Motivul existenței unor feluri de mâncare cu ulei de măsline, cum ar fi Sarma, uleiul de măsline, care este bun atât pentru mâncărurile din legume, cât și pentru salate și sosuri, este un miracol dat de natura noastră.
Dar acest lucru nu este valabil doar pentru aroma pe care o dă mâncării, ci și uleiul de măsline este o sursă completă de sănătate pentru corpul uman.
Puteți folosi ulei de măsline, care este foarte bogat în acizi grași și vitamine, de multe ori la mese, dar știați că îl puteți bea și?
Pentru că a bea o lingură de ulei de măsline în fiecare dimineață pe stomacul gol are atât de multe beneficii pentru sănătate ...
Pentru că vă protejează împotriva cancerului, în special a cancerului de intestin gros (colon)
Când compușii fenolici din uleiul de măsline se reunesc cu acidul oleic, inhibă creșterea celulelor canceroase prin suprimarea proliferării necontrolate a celulelor. Acidul oleic reduce producția de acizi biliari, care sunt deosebit de eficienți în formarea cancerului de colon și asigură integritatea țesutului mucos.
Pentru că vă permite să aveți o piele, păr, unghii și oase mai puternice și mai sănătoase.
Uleiul de măsline înmoaie, repară, hrănește și hidratează pielea, unghiile și părul, ajutând astfel părul și unghiile să crească rapid. Deși există multe măști și creme care conțin ulei de măsline, luarea uleiului de măsline direct în corp vă permite să experimentați mai repede aceste efecte pozitive.
Pentru că curăță ficatul
În timp ce ficatul funcționează pentru a curăța organele noastre interne, trebuie, de asemenea, să se curețe ocazional. În acest moment, are nevoie de ulei de măsline. Deci, după ce ați adăugat două linguri de ulei de măsline într-un pahar, strângeți o treime de lămâie pe el și consumați-l cu plăcere.
Pentru că întărește sistemul imunitar
Acizii grași din uleiul de măsline au o contribuție deosebită la diferitele funcții ale sistemului imunitar. De exemplu, precum întărirea sistemului imunitar și chiar tratamentul bolilor legate de sistemul imunitar înnăscut.
Pentru că protejează împotriva bolilor de inimă
Uleiul de măsline care conține vitamina E și seleniu este cunoscut ca unul dintre cele mai eficiente remedii naturale împotriva arteriosclerozei și infarctului. În plus, uleiul de măsline are un efect protector asupra pereților vasculari și a țesutului cardiac datorită vitaminei K din acesta.
Pentru că ameliorează inflamația din corp
Uleiul de măsline este un remediu natural pentru ameliorarea inflamației din organism. Studiile arată că consumul a trei linguri de ulei de măsline vă permite să obțineți 10% din beneficiile unei cutii de medicamente. Mai mult, în mod natural ...
Deoarece reduce colesterolul malign și echilibrează glicemia
Uleiul de măsline, care are proprietatea de a preveni daunele pe care colesterolul malign le va provoca în venă, asigură echilibrul diferitelor colesterol din sânge. Cu alte cuvinte, uleiul de măsline pe care îl beți pe stomacul gol nu numai că scade colesterolul malign, dar crește și colesterolul benign care protejează sănătatea vasculară. Motivul pentru aceasta este acidul oleic pe care îl conține.
Pentru că îți protejează creierul
Uleiul de măsline este, de asemenea, cunoscut pentru a proteja de Alzheimer, întări memoria și reduce riscul de depresie. Motivul științific al acestui fapt este că există un procent foarte mare de antioxidanți naturali numiți polifenoli în uleiul de măsline.
Bonus special pentru femei: previne lăsarea sânilor și îi face să crească
Uleiul de măsline, care este bogat în antioxidanți și acizi grași, previne posibila cădere prin eliminarea daunelor cauzate de radicalii liberi și îmbunătățește culoarea și textura pielii. Puteți accelera fluxul sanguin și repara celulele datorită masajelor de 15 minute pe care le veți face cu ulei de măsline. De fapt, sunt multe femei care spun că sânii lor se măresc într-o lună cu acest masaj. Bineînțeles că știi. 
