Rețete cu ingrediente reduse: 11 rețete sănătoase și accesibile

Deoarece nu ar trebui să ieșim în fiecare zi, avem grijă să folosim cumpărăturile noastre cu cât mai puțin posibil. Doar pentru asta astăzi rețete cu conținut scăzut de ingrediente Am pregătit.

Pentru cei care încearcă să folosească ingredientele cu moderație, vom face gusturi delicioase cu câteva ingrediente și, desigur, o mulțime de condimente, împreună, sunteți gata?

După cum spunem întotdeauna, puteți diversifica aceste rețete, pe care le puteți considera ca un singur fel de mâncare, în funcție de ingredientele de acasă, dacă există mirodenii care nu vă plac în rețete, le puteți prepara fără a le folosi și poate face diferențe delicioase prin adăugarea diferitelor ingrediente care vă plac. Alegerea depinde în totalitate de gustul dvs.

Să începem!

  • Rețetă de vaccin cu ardei cremos

Este unul dintre gusturile pe care imigranții le fac adesea, dar din anumite motive încă puțin cunoscute în țara noastră. Cu toate acestea, se prepară ușor, are puțin ingredient și este foarte gustos!

Această rețetă ar trebui să fie la fiecare masă: Rețetă de vaccin cu ardei crem

  • Rețetă de Kebab de legume în cuptor

Este o rețetă pe care o puteți hrăni întreaga gospodărie cu patru legume. Aroma este ascunsă în condimentele sale.

Garantat pentru dublarea poftei de mâncare cel puțin cu culoarea sa: Rețetă de kebab de legume la cuptor

  • Rețetă practică de fasole tocată

Dacă ai boabe de rinichi fierte și congelate care te așteaptă în congelator, este o aromă legendară pe care o poți prepara într-un timp foarte scurt. Mai mult, pentru cei care spun „Nu mă simt sătul fără să mănânc carne”, de această dată nu am ratat carnea tocată.

Cei care doresc o pot face fără carne tocată, desigur: Rețetă practică de salată tocată

  • Rețetă de prăjire a prazului

Ne prăjim prazul în casă ca delicios și turnăm pe el iaurt de usturoi de hamei. Este atât sănătos, foarte practic și delicios la gust.

Nu ne plictisim dacă îl mâncăm în fiecare zi: Rețetă de prăjire a prazului

  • Rețetă de paste de cartofi în stil Macir

Puteți să-l folosiți ca un mic dejun de dimineață sau o cină practică. Ceea ce aveți nevoie pentru această aromă potrivită pentru fiecare moment al zilei sunt cartofii, ceapa și ouăle.

Condimente pentru restul, din nou la serviciu: rețetă de cartofi în stil Macır

  • Supă de broccoli cu rețetă de iaurt

Dacă v-ați săturat să fierbeți broccoli acasă și să le mâncați, le puteți transforma într-o supă foarte satisfăcătoare și delicioasă, cu doar 4 ingrediente. Spunem că ar trebui să încercați cu siguranță această rețetă înainte de a spune „Ești plin de supă?”

Hrănește și completează într-un singur castron: supă de broccoli cu rețetă de iaurt

  • Rețetă de orez de pui cu broccoli

Dacă spui „Nu mă satur niciodată cu supă, am nevoie de o masă mai delicioasă”, te putem îndrepta direct către această rețetă, pe care o poți garanta să fii sătul cu sprijinul orezului. Conține legume, carne, carbohidrați și proteine.

Ca o poezie: Rețetă de orez de pui cu broccoli

  • Rețetă năut și dovlecei acri

Întrucât sunteți întotdeauna acasă, este posibil să simțiți că ați gătit întotdeauna aceleași mese în aceste zile. Atunci ce zici de diversificarea preparatelor de naut sau dovlecei pe care le prepari mereu, folosindu-le puțin câte puțin împreună pentru a crea o aromă foarte satisfăcătoare și diferită?

Ne-a plăcut această versiune: Rețetă pentru vas de dovleac acru cu naut

  • Rețetă de pui Kebab

Este posibil să nu fi folosit niciodată carne de pui până acum, dar să spunem doar că o puteți face atât de delicioasă pe cont propriu.

Afirmația sa vine din gustul său: rețetă de pui Kebab

  • Rețetă de conopidă cu brânză la cuptor

Conopida și brânza se întâlnesc pe aceeași tavă de copt și, cu cât mănânci mai mult, cu atât vrei să mănânci mai mult. Am pregătit-o cu brânză tulum în conformitate cu ingredientele de acasă, dar puteți diferenția și rețeta în funcție de brânzeturile pe care le aveți.

Aproape orice brânză i se potrivește: rețetă de conopidă de brânză la cuptor

  • Rețetă de cartofi prăjiți cu curcuma

După cum am spus, nu este posibil să folosiți toate ingredientele din casă pentru a pregăti o masă. Mai ales într-o astfel de perioadă nu se întâmplă niciodată. Deci, să fim deschiși la ideea de a lua un singur ingredient, cum ar fi cartoful în plumb și de a-l aromatiza cu o mulțime de condimente. Poate să aducem cu el un castron de iaurt.

Gata: Rețetă de friptură de cartofi cu turmeric

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found