Diete celebre

Vedetele care sunt în mod constant pe ecran și în fața camerelor duc o viață în care trebuie să acorde atenție greutății lor, precum și sănătății lor. În afară de a-i aduce pe agendă doar cu succesul lor (și bineînțeles cu dragostea lor), programele revistei spun adesea "Șoc, șoc, șoc! Celebrul artist a fost văzut cu celulită!" Nu este o coincidență faptul că o vedem cu noutățile lor și suntem siguri că nici această situație nu este plăcută pentru ei.

Așa cum vom spune, numele care aparțin societății trebuie să acorde atenție greutății lor puțin mai mult decât vecinul nostru, Melahat Abla. Și au spus: „Camerele le fac să pară mai grase decât sunt”. Când acesta este cazul, nume celebre iau calea dieteticienilor și intră în „programe de dietă” și continuă să-i inspire pe ceilalți.

Iată care sunt dietele care au devenit „celebre” datorită vedetelor. Sfatul nostru este să nu începeți aceste diete fără să vă întrebați dieteticianul doar pentru că au făcut-o. Consultați-vă mai întâi medicul.

Începem.

Secretul este yoga fierbinte: Serenay Sarıkaya

Serenay Sarıkaya, care și-a întărit locul în inimă ca Mira din cea mai recentă serie Medcezir, a trebuit să slăbească 6 kilograme pentru acest rol. Yoga este răspunsul nostru pentru cei care sunt deja slabi, cum s-a întâmplat. Dar nu yoghinii pe care îi cunoașteți. Vorbim despre popularul recent "Bikram Yoga" (Yoga fierbinte).

Datorită acestui yoga, într-o cameră încălzită la 40 de grade, persoana poate face 26 de serii de mișcări de yoga timp de 90 de minute, eliminând toxinele și slăbind. Această serie de yoga activează organele, glandele și nervii și reînnoiește sistematic toate organele și țesuturile, permițând sângelui proaspăt umplut cu oxigen să circule pe tot corpul. Acesta este secretul lui Serenay.

Dieta cu limonadă: Beyonce

Se pare că există și dieta de limonadă în spatele lui Beyonce care vine cu piesa sa "Lemonade". Pentru că puterea din spatele dietei care îi dă cântăreței 10 kilograme simultan este limonada.

Beyonce, care punea sifon, suc de lămâie, sirop de arțar, zahăr și un vârf de ardei iute în 1 litru de limonadă, bea acest amestec în timpul zilei. Să menționăm, de asemenea, că acest amestec provoacă constipație. Beyonce, care folosește și medicamente pentru aceasta și își relaxează intestinele cu suc de țelină, a făcut această dietă timp de 1 lună și rezultatul este de peste 10 kilograme, de care și-a luat rămas bun.

Ei o numesc dietă cu plasmă: Ceyda Düvenci

Ceyda Düvenci, care a avut o sarcină problematică și a dorit să piardă excesul de greutate pe care a câștigat-o după ce a născut, s-a plâns că televizoarele cu plasmă o fac să pară turtită și mai grasă decât era și a adoptat un sistem de nutriție numit „dietă cu plasmă”.

Accentul acestei diete se pune pe carnea albă. Ceyda Düvenci, care consumă mai mult bonito și biban, a mâncat 8 mese pe zi ca parte a acestui program de nutriție. A calmat crizele foamei cu ananas. În afară de aceasta, hamsia la grătar în cuptor a constituit majoritatea meselor abundente cu fructe și salate. Düvenci a reușit astfel să slăbească 13 kilograme acumulate în timpul sarcinii.

Dieta lichidă: Adriana Lima

Deși îngerii podiumului ni se par singuri slabi, trebuie să se îngrijească și să-și păstreze forma. De exemplu, ca Adriana Lima, care adoptă o dietă bazată pe nutriție lichidă.

Adriana Lima încetează complet să mănânce alimente solide cu 9 zile înainte de a participa la spectacol. Pentru a preveni pierderea masei musculare, el folosește suplimente proteice care pot fi consumate prin amestecarea cu lapte sau apă. Bă cel puțin 2 litri de apă pe zi și își continuă exercițiile.

Adriana Lima încetează să bea apă cu 12 ore înainte de a ajunge pe podium. În acest fel, elimină și apa acumulată sub piele din corp, iar liniile sale devin mult mai subțiri și mai clare. După terminarea prezentării de modă, el revine la dieta sa zilnică. Astfel, reușește să-și mențină forma.

Dieta cu scorțișoară: Gülben Ergen

Gülben Ergen a ieșit în prim plan când a slăbit 8 kilograme într-o lună.

Apa de scorțișoară are o mare contribuție la slăbirea Gülben Ergen. Pentru acest amestec, fierbi scorțișoara și apa timp de aproximativ 10 minute. Când închideți aragazul, adăugați cuișoare, ghimbir, curcuma sau frunze de dafin. După ce se răcește, îl consumi în timpul zilei.

Dar numai asta nu este suficient. Gülben Adolescent împărtășește detaliile dietei după cum urmează:

Bea 1 litru de apă de îndată ce se ridică la 08:00 dimineața. Iese la plimbare la 08.30 și merge exact la 8 km. După ce și-a terminat plimbarea, înoată în mare timp de 20 de minute. El ia micul dejun în jurul orei 10.30. La micul dejun mănâncă ouă, cașcaval și mult pătrunjel. Bea cafea turcească din când în când. În timp ce mănâncă salate și tocănițe la prânz, bea ceai de urzică și mănâncă iaurt de mure. Seara, ziua se încheie cu pește și salată.

Dieta cu ceai de usturoi: Angelina Jolie

Se mai numește și dieta Angelina Jolie de 18 zile. Pentru că Angelina Jolie a slăbit 11 kilograme în 18 zile datorită acestei diete.

Secretul dietei se află în ceaiul de usturoi special. Formula acestui ceai, care lucrează intestinele și arde grăsimile, este următoarea: Cojiți un ghimbir mic proaspăt și îl fierbeți cu 2 căni de apă. După ce fierbe timp de 6 minute, adaugi 2 căței de usturoi zdrobiți, 2 lingurițe de miere și 2 lingurițe de suc de lămâie și amesteci. După ce aștepți ca ceaiul să se răcească, îl strecori și îl bei rece.

Rege, prinț, slabă dietă: Tülin Șahin

În programul ei de modă, Tülin Șahin a descris dieta care a făcut-o să slăbească 30 de kilograme drept „dieta regelui, a prințului, a săracilor”. Motivul pentru care a fost dat acest nume este acela de a rezuma micul dejun ca rege, masa de prânz ca un prinț și cina ca fiind foarte ușoară, adică mâncând ca un sărac.

Aceasta este o dietă în care dulce și sărat este gratuit și nu există aproape nici o interdicție. Tulin Șahin rezumă logica dietei sale după cum urmează: "Logica dietei mele este să mănânc puțin, dar des. Mănâncă solid la prânz, mănâncă ușor seara, dar mănâncă cu siguranță. Pentru că oamenii cred că vor pierde în greutate dacă dorm fără să mănânc sau deloc. De asemenea, exercitarea regulată, cel puțin o dată la două zile. "

Dans și sport în prim plan: Britney Spears

Britney Spears era pe ordinea de zi, deoarece a scăpat brusc de excesul de greutate pe care l-a câștigat după ce a născut în mod repetat. Pentru că nu mai este crocant așa cum era în tinerețea noastră.

Britney Spears, care a reușit să slăbească 7 kilograme în 4 săptămâni cu dansul, dedică cu siguranță câteva ore pe zi dansului. Britney Spears, care consumă carne roșie doar de două ori pe săptămână, o ia cu bicicleta după lecțiile de dans. Băuturile energizante sunt strict interzise în dieta cântăreței, care este hrănită să nu depășească 1500 de calorii pe zi.

Dieta supei: Sinem Kobal

Sinem Kobal, una dintre domnișoarele de onoare, a fost pe agenda revistei prin creșterea în greutate într-o perioadă proastă. Cu toate acestea, Sinem Kobal, care a slăbit în exces în scurt timp, are un secret alimentar. Kobal, care bea trei mese de supă pe zi, a slăbit 5 kilograme în 1 lună.

Kobal, care consumă trei mese pe zi din „supa de slăbire” bogată în vitamine formată din varză, ceapă, roșii, piper verde și pătrunjel, a scos complet pâinea, sarea și zahărul din viața sa datorită acestei diete.

Dieta minerală: Claudia Schiffer

Secretul formei Claudiei Schiffer, unul dintre cele mai populare modele ale vremii, este dieta minerală. Schiffer, care mănâncă un ou fiert și consumă porții mici de fructe sau legume în timpul zilei, nu mănâncă niciodată alimente care conțin carbohidrați și își bea ceaiul fără zahăr.

Dieta Megastar: Tarkan

Tarkan, care a fost criticat pentru că s-a îngrășat o vreme, a slăbit 8 kilograme în 20 de zile și s-a vorbit mult despre asta.

Nu există făină, zahăr, margarină și dulciuri în acest program de nutriție numit „Dieta Tarkan care te face să slăbești 8 kilograme în 20 de zile”. Este inclusă băutura multă apă. Un plus din dieta Tarkan este că este obligatoriu să faci mișcare cu echipament timp de 2 ore pe zi.

Dieta alcalină: Victoria Beckham

Victoria Beckham este unul dintre numele care și-a păstrat forma datorită dietei alcaline, pe care am auzit-o foarte des de ceva vreme.

Dieta alcalină este o dietă care are ca scop reducerea cantității de acid din organism. Victoria Beckham, care consumă miere în loc de zahăr și a băut lapte de capră în loc de lapte normal, a fost pe ordinea de zi înainte cu „dieta cu cinci mâini”. În această dietă, obiectivul Victoria Beckham, care este doar cinci mână de proteine ​​pe zi, este să nu depășească 400 de calorii pe zi. Privind, este destul de riscant. Să spunem că.

Dieta cu ceai de coadă de lună: Yeșim Ceren Bozoğlu

Secretul de slăbire al lui Yeșim Ceren Bozoğlu, care a atras brusc atenția cu aspectul ei slab după ce a părăsit serialul TV O Hayat Benim, este ascuns și într-un ceai.

Există un vârf de coadă de cal, 4,5 cuișoare, o crustă de scorțișoară în ceaiul de coadă de cal. Este necesar să consumați ceaiul format din aceste ingrediente aruncate în apă fiartă după mese. Bozoğlu mai spune că dimineața a băut un „amestec de elixir verde format din pătrunjel, lămâie, mentă, rucola, castravete și mărar, care l-a ținut plin.

Bonusul obligatoriu: Sibel Can cu regim de cireșe

Fără îndoială, l-am pus pe Sibel Can pe primul loc al numelor care vin cel mai mult pe agenda datorită greutății pe care o câștigă și o pierde constant. Deși nu exista o dietă pe care nu o putea încerca, „dieta cu cireșe” era cea mai des menționată odată cu aceasta.

La micul dejun, un pahar de lapte dietetic, castraveți și roșii după dorință, două măsline, o felie de pâine integrală, o felie subțire de brânză feta; un castron cu iaurt dietetic la prânz, o porție de legume fierte, salată verde nelimitată; O porție de pește seara și salată verde nelimitată, aspectul divergent al dietei este că este vorba de „cireșe nelimitate” la gustări, după-amiaza și înainte de culcare. Dacă a slăbit Sibel Can, credem că există un păr diavol în această dietă :)