Oaspetele acestei săptămâni din colțul nostru, unde găsim ocazia de a descoperi plante despre care suntem mai conștienți și poate nici măcar nu am auzit niciodată, este cea mai populară plantă de oțet pentru beneficiile și gustul său!
Poate că nu l-ați văzut niciodată și nu ați avut ocazia să-l gustați, dar de acum încolo, ochii voștri îl vor căuta peste tot, veți dori să-l încercați imediat ce îl veți vedea.
Întrebi de ce? Este unul dintre cei mai iubiți membri vindecători ai familiei de spanac. Ce este planta de oțet, cum să o consumăm, care sunt beneficiile plantei de oțet, să explorăm împreună acum!
Ce este iarba de oțet?
După cum am spus mai sus, iarba de oțet este un membru al familiei de spanac, deși numele său nu este bine cunoscut. De fapt, este foarte gustos și util ca spanacul, ruda sa o știm cu toții. Această plantă, care poate crește spontan în natură, este cultivată în special în regiunile Egee și Mediterană și este cunoscută sub nume precum spanac sălbatic, bietă albă, spanac cu coarde, spanac fals printre oameni.
Este posibil să întâlnești iarba de oțet, care crește spontan și fără efort în climă temperată, pe câmpii, pajiști și chiar pe marginea drumului. Iarbă de oțet; Deoarece este o plantă foarte bogată în ceea ce privește fibrele nutriționale, proteinele, vitaminele A, B și C, fierul, potasiul, magneziul și calciul, se recomandă utilizarea frecventă în bucătării. Deci, ce credeți că este utilizarea ierburii de oțet, care conține atât de multe componente benefice împreună?
Care sunt beneficiile plantei de oțet?
Cum se mănâncă iarbă de oțet, cum se consumă?
Pentru a beneficia de acest membru benefic al familiei de spanac, ar trebui să știi și cum să-l consumi. În primul rând, puteți consuma planta cu oțet fierbând-o și transformând-o într-o salată. Dacă doriți, puteți adăuga iaurt sau iaurt de usturoi după fierbere și îl puteți folosi ca aperitiv.
În afară de asta, puteți folosi spanacul în aproape fiecare rețetă pe care o folosiți la fel ca spanacul, puteți face un vas de orez cu pastă de roșii, îl puteți transforma într-un vas cu ulei de măsline sau puteți pregăti delicioase clătite cu ierburi. Alegerea este a ta.
Dacă doriți să o utilizați făcând o mască pentru sănătatea pielii în loc să o mâncați, puteți fierbe planta cu oțet și transforma-o într-un piure trecând-o prin blender, puteți pregăti o mască adăugând iaurt dacă pielea dvs. este gras, ulei de măsline dacă pielea este uscată, apoi clătiți-l după 30 de minute. Asta este.
Există vreun efect secundar sau vătămare a plantei de oțet?
Am numărat toate aspectele pozitive ale oțetului, dar dacă există vreun rău, acesta nu va trece fără a învăța. Dar nu vă faceți griji, oțetul nu are efecte grave sau efecte secundare cunoscute. Desigur, acest lucru nu înseamnă niciodată că vei renunța la atenție.
În primul rând, trebuie să cumpărați buruieni de oțet din locuri sigure și să vă asigurați că este cu adevărat buruieni de oțet. Știi, verdele amestecat cu plante dăunătoare din când în când poate crea efecte toxice asupra organismului, să zicem, oh.
În afară de asta, desigur, este necesar să-l consumăm cu măsură, astfel încât beneficiile să nu se transforme în rău.
Și, în sfârșit, așa cum spunem întotdeauna, dacă aveți o boală gravă / cronică, o dietă specială, un program de nutriție pe care trebuie să îl urmați, un corp alergic sau dacă sunteți gravidă / alăptați, este absolut necesar pentru fiecare aliment pe care îl decideți să consumați pentru prima dată, inclusiv oțet. Dar asigurați-vă că consultați mai întâi medicul și acționați în conformitate cu recomandările sale. Nu merită să vă riscați sănătatea pentru nimic, vă reamintim.
