Știi, durerea la genunchi este una dintre durerile pe care le putem experimenta aproape toți din multe motive diferite. Deoarece poate apărea ca efect secundar al bolilor de lungă durată, cum ar fi resorbția osoasă și calcificarea, precum și leziuni bruște și accidente. Ca atare, nu există o anumită vârstă sau timp pentru a experimenta dureri de genunchi.
Dacă genunchii dvs. sau ai unei rude sunteți în prezent răniți, vă simțiți disconfort în timpul mersului, genunchii vă simt slabi sau nici nu doriți să vă ridicați din cauza durerii, următoarele soluții sunt doar pentru dvs.
Vă va susține corpul cu dureri de genunchi, ce este bun pentru durerile de genunchi, Substanțele nutritive naturale și amestecurile care vă vor răspunde la întrebări, cum ar fi cum dispare durerea de genunchi, vă așteaptă chiar aici.
Care sunt cauzele durerii la genunchi, care sunt cauzele durerii la genunchi?
Înainte de a afla ce este bine pentru durerile de genunchi, mai trebuie să știi un lucru: Ce cauzează durerea la genunchi? Dacă puteți afla care dintre aceste motive vă rănesc genunchii consultând medicul, se pot găsi soluții medicale. Astfel, durerile de genunchi nu devin cronice, iar durerea poate fi prevenită înainte de a se transforma într-o boală mai gravă. Să aflăm împreună care sunt cauzele durerilor de genunchi atunci.
Putem enumera cele mai frecvente cauze ale durerii la genunchi după cum urmează:
Supraponderalitatea și / sau obezitatea
Deficiență de vitamine și / sau minerale
Inactivitate
Exerciții excesiv de intense și provocatoare
Calcifiere
Menisc
Osteoclasă
Reumatism
Senil
Infecții ale genunchiului
Leziuni bruște, entorse
Slăbiciune în mușchi
Sarcina
Cum trece durerea la genunchi, ce este bine pentru durerea la genunchi?
Acum, că am aflat cele mai frecvente cauze ale durerii la genunchi, să mergem mai departe. ce este bun pentru durerile de genunchi răspunsuri la întrebare. Dacă doriți să vă reduceți durerile de genunchi și să vă întăriți articulațiile, mușchii și oasele, puteți arunca o privire la soluțiile pe bază de plante și naturale de mai jos. Dar, desigur, puteți obține cele mai exacte și eficiente informații de la medicul dumneavoastră, amintiți-vă.
Terapia la rece
Mai ales dacă există o durere de genunchi care a început ca urmare a unui impact brusc sau a căderii, puteți reduce aceste dureri prin aplicarea frigului în zona dureroasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să așezați câteva bucăți de gheață din congelator într-o pungă, să o înfășurați cu o cârpă curată și să o țineți pe zona dureroasă pentru o vreme. Asta este!
Sămânță de okra
Semințele de okra, pe care le puteți obține cu ușurință de la plante medicinale, oferă un sprijin important pentru sănătatea oaselor, a mușchilor și a articulațiilor. Se spune că tot ce trebuie să faceți este să consumați ceai din semințe de okra pentru a beneficia de această caracteristică a semințelor de okra, despre care se spune că reduce la minimum durerea cauzată de pierderile de lichide în special la genunchi. Nu uitați să faceți o pauză de cel puțin 1 săptămână după ce ați consumat acest ceai, care ameliorează durerile de genunchi atunci când este utilizat în mod regulat, timp de 2 săptămâni și apoi continuați din nou.
Dacă doriți să învățați cum să preparați ceaiul din semințe de okra și ce altceva face în detaliu semințele de okra, vă putem obține chiar acum: Care sunt beneficiile semințelor de okra, cum se utilizează, este dăunătoare?
Ghimbir și ulei de ghimbir
Ghimbirul este de fapt unul dintre ingredientele cunoscute sub denumirea de analgezice naturale. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante, puteți evalua ghimbirul, care reduce durerea, în diferite moduri. Puteți aplica cu grijă uleiul de ghimbir, pe care îl puteți obține de la plante medicinale, în zona dureroasă, preparați și beți ceai de ghimbir proaspăt sau praf sau consumați-l amestecându-l cu ingrediente precum miere și ulei de măsline. Desigur, uleiul este o soluție mai rapidă, dar dacă îl consumați în mod regulat sub formă de ceai sau pastă, acesta va aduce contribuții mai permanente la sănătatea dumneavoastră, rețineți.
Turmeric și ulei de turmeric
La fel ca ghimbirul, curcuma este un aliment cu puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Ca atare, el devine unul dintre cei mai mari susținători ai noștri împotriva durerii și se numără printre „analgezice naturale”. Pentru a profita de această caracteristică, puteți include curcuma în multe rețete pe care le preparați, preparați ceai, aplicați uleiul direct în zona dureroasă sau amestecați-l cu ingrediente precum miere și lapte.
De asemenea, puteți începe să consumați în mod regulat lapte de curcuma, care a fost foarte popular în ultima vreme și are beneficii interminabile. "Ce a fost asta?" Îi putem lua imediat pe cei care spun: Ce este laptele de curcuma, Care sunt beneficiile sale, Cum se prepară?
Frunze de sicomor
Da, vorbim despre frunzele acelui copac frumos pe care îl cunoașteți. Frunza de sicomor este de fapt unul dintre cele mai naturale materiale care contribuie la întărirea oaselor. Pentru a beneficia de efectele frunzei de sicomor, despre care se știe că este bună pentru artrită și reumatism, o puteți prepara la fel ca ceaiurile și puteți aplica această apă de culoare închisă în zonele dureroase.
Dacă doriți să aflați mai multe despre efectele frunzei de sicomor asupra corpului, să vă luăm așa: Care sunt beneficiile frunzei de sicomor și cum să o utilizați?
O notă importantă: Dacă aveți o durere de genunchi foarte severă sau cronică, dacă aveți dureri de genunchi ca efect secundar al diferitelor boli, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră fără a pierde timp înainte de a utiliza alimentele și amestecurile de mai sus și să învățați cele mai adecvate metode de tratament consultându-vă medicii de specialitate. Amintiți-vă că remediile naturale, pe bază de plante, pot fi doar de susținere, nu este corect să le vedeți ca fiind curative și să le folosiți ca și cum ar fi un medicament. Să spunem doar că, atunci când vrei să faci ceva bun pentru tine, nu-ți face rău sănătatea fără să-ți dai seama.
