Problema obișnuită a muncii, a femeilor căsătorite cu copii este să nu reușim să ajungem din urmă ... Ce realizăm atunci când vine vorba de soț / soție, casă, copii, mâncare, curățenie, muncă; Dacă înțelegem puțin din fizică și astrologie, vom crește de la 24 de ore la 30 de ore. Dar, din păcate, nu există timp pentru a studia fizica de la locul de muncă. 
Totuși, petrecem acest timp ștergând paharul acolo unde suntem foarte leneși. 
Cel mai frumos lucru pe care mi l-a adus viața mea profesională este să fiu practic, acest lucru nu se schimbă la machiaj sau îngrijirea pielii. Sunt mereu în căutarea unei metode practice, dacă puneți în viața voastră tehnica de respirație pe care vi-o voi spune, veți obține o metodă care va servi ca o piele strălucitoare și plină, oxigen plin pentru creier și un antidepresiv cu această intensitate și aduce calitatea vieții tale la nirvana. O tehnică de 2 minute pe zi, da în total 2 minute de mișcare, dar efectele sunt incredibile. Fără a vărsa tone de bani, pielea ta va fi strălucitoare, vei avea o viață veselă și o viață mai sănătoasă pe termen lung. Cu pozitivitatea pe care o oferă, veți avea cu siguranță schimbări pozitive în viața voastră ..
În această tehnică de respirație, vom respira prin gură folosind diafragma, umflându-ne abdomenul, așa că ne vom deschide pieptul și vom folosi plămânii la capacitate maximă, astfel încât oxigenul să intre în corpul nostru. Respirația noastră va fi lungă, dar respirația noastră va fi scurtă și rapidă, interconectată. Scopul este de a oferi un aport intens și instantaneu de oxigen. Așa că vei respira pe secundă. Pentru aceasta, antrenorii de respirație taie o sticlă de plastic de 250 ml și o așează în gura clientului pentru a oferi respirația dorită. Aceasta este o metodă mai practică și mai eficientă pentru cei care respiră mai întâi. Am dat informațiile preliminare și, dacă mergem la explicația mai detaliată:
Pasul 1:
Culcă-te la pământ; Ar fi frumos dacă mediul înconjurător ar putea fi confortabil, liniștit și calm.
Pasul 2:
Pentru început, tăiați sticla de animale de companie de 250 ml 3/4 și puneți-o în gură, astfel încât atunci când doriți să obosiți și să închideți gura timp de 2 minute, sticla va fi obstrucționată, în acest sens și în ceea ce privește furnizarea de 100% admisie de aer, sticla pentru animale de companie este o soluție foarte practică.
Pasul 3:
După ce ați plasat sticla pentru animale de companie, respirați lung din gură și expirați rapid. Fără timp de oprire timp de 2 minute, dați și luați rapid, NICIODATĂ ÎNTRERUPERE În timp ce respirați, veți simți că căldura va apăsa și va exploda. Deoarece intră în organism mai mult oxigen decât oricând, este o situație normală.
Pasul 4:
Când scoateți sticla de plastic din gură la sfârșitul a 2 minute, veți fi plini de fericire incredibilă, de o dorință și de energie stranie, nerezonabile de râs. Entuziasm, curaj, de parcă nu ți-ar fi frică dacă lumea ar merge pe tine ...
Promisiunile sale sunt mari, dar exercițiul este prea mic. Exercițiul B noaptea; deoarece oferă și un somn profund și confortabil. Când te trezești dimineața, te așteaptă o piele strălucitoare și plinuță. Eram atât de dependent de această respirație încât o făceam la locul de muncă chiar și în timpul zilei, încât este posibil să folosești videoclipuri în locuri pe care nu le înțelegi despre această respirație. Este o tehnică de respirație pe care nu ar trebui să o scoți din viața ta și chiar o tehnică simplă inspiratoare, care va pune deoparte banii pe care i-ai vărsat în centrele de înfrumusețare și îți va deschide propriul centru de antrenament pentru respirație.
