Cei care au o dietă fără gluten, cei care trebuie să se hrănească sau cei care încearcă să-și facă un obicei de a mânca în acest fel știu că atunci când o persoană dorește să mănânce ceva, poate fi o experiență foarte dificilă din când în când.
De aceea am vrut să pregătim deserturi pe care cei cu intoleranță la gluten, boala celiacă sau cei care preferă o dietă fără gluten să poată mânca cu liniște sufletească și să oferim cele mai lipsite de gluten, dar cele mai delicioase soluții la acea criză dulce care vine o dată.
Lasă-ne să te avertizăm de la început, deși rețetele noastre sunt potrivite pentru cei care au o dietă fără gluten, fii atent la alegerea ingredientelor pe care le vei folosi la realizarea acestor rețete. Pentru că, din păcate, glutenul poate fi găsit în unele ingrediente, cum ar fi făina de orez și cacao, pe care le cunoaștem fără gluten, deși în cantități mici. Din acest motiv, este foarte important să verificați cu atenție informațiile despre materialele pe care le cumpărați.
O mică notă: Pentru cei care doresc să afle mai multe despre nutriția fără gluten, ce este glutenul, ce trebuie să știți despre viața fără gluten? Putem ajunge direct la articolul nostru intitulat.
Bucurați-vă de orele de ceai: tort fără gluten
Ce se întâmplă dacă stăm departe de prăjiturile și fursecurile făcute cu făină de grâu, primim sprijin din făina de orez și vom face un tort delicios ca acesta.
Să ne saturăm de tort: rețetă de tort fără gluten
Dacă doriți o alternativă diferită: prăjitură fără gluten cu banane
De data aceasta, luăm cuvântul din făina de orez și îl lăsăm pe făina de quinoa. Adăugăm aromă cu ulei de cocos și banană.
Acum să ne gândim la alte brioșe: rețetă de prăjitură fără gluten la banane
Nu ai lua 25 de minute: cookie de mușcătură de migdale?
Producem mini fursecuri cu mai puține ingrediente, de parcă nu suntem suficienți, o facem fără gluten și în doar 25 de minute.
Această rețetă va fi printre preferatele dvs.: Rețetă de prăjituri de mărimea mușcăturii
Vedeta în creștere a ultimilor ani: cookie-ul cu ciocolată Quinoa
Acum câțiva ani, quinoa a intrat în viața noastră cu mare viteză. S-ar putea să nu fi fost omniprezent la acel moment, dar acum a devenit aproape omniprezent în toate felurile. Deci, la ce ne ocupăm?
Să facem un cookie din cea mai fără gluten: rețetă de cookie-uri cu ciocolată Quinoa
În numele puterii fructului: fursec de smochină cu banane
Acum lăsăm calm deoparte ciocolata pe care o avem și îi umplem locul cu fructe. Creăm o aromă foarte dulce și fructată cu banane, smochine uscate și stafide pe care le putem găsi în fiecare anotimp.
Pregătiți ingredientele și restul va fi foarte ușor: Rețetă de biscuiți cu smochine banane
Pentru cei care doresc să creeze gusturi uriașe cu mai puține ingrediente: fursecuri fără zahăr cu trei ingrediente
Trei ingrediente, 23 de minute, și nu-l lăsați să se răcească puțin. Aici vorbim despre o rețetă atât de simplă. Ai nevoie de mai multe cuvinte?
Haide, în bucătăria potrivită: o rețetă de cookie-uri fără zahăr din trei ingrediente
Magazin de energie cu cinci ingrediente: brownie fără gluten cu nucă
Putem face prăjituri și prăjituri fără gluten, dar nu brownie? Bineînțeles că da! Mai mult, facem un brownie cu doar cinci ingrediente și genul care ne exaltă energiile.
Întrebați doar: Rețetă de brownie fără gluten de nuc
Să lingem puțin: Cremă de făină de orez
Dacă ați notat rețetele noastre de prăjituri și prăjituri fără gluten, acum este timpul să scoateți puțin. Este un desert care nu vă va obosi sistemul digestiv și va fi mâncat cu linguri într-o singură ședință.
Să luăm deserturi cu lapte ca acesta: Rețetă de budincă de făină de orez
Când zgomotul începe din stomac: briose fără afine fără gluten
Am aromat brioșele, pe care le putem defini ca niște pâini mici, cu afine. A fost un remediu pentru bubuiturile care se ridicau din stomac, un răspuns delicios la dorința de a gusta orele de ceai și de a mânca desert.
Dacă îl mâncăm în fiecare zi: rețetă de briose fără afine fără gluten
Ce fel de frumusețe este aceasta: tort de brânză cu miere și afine
Acest frumos cheesecake, care a apărut pe această cale pe care am pornit-o cu scopul de a oferi soluții fără gluten la crizele dulci, îți va veni în minte ori de câte ori vrei o masă dulce. Chiar dacă este pregătit în 20 de minute, timpul de așteptare în congelator nu pare să treacă.
Apoi vor fi furculițe pline de fericire: rețetă de brânză cu miere și afine
