Vor fi cei care își vor aminti, la scurt timp după aceea, celebra cântăreață Rihanna a apărut brusc în fața noastră cu peștele ei și și-a surprins fanii. Rihanna, care continuă să pozeze pentru camere, fără să-și ascundă niciodată greutatea și corpul curbat, a devenit în scurt timp unul dintre simbolurile tendinței de afirmare a corpului.
Admirăm frumusețea și stilul Rihannei, iar unii dintre noi am fost fericiți când s-a îngrășat, a spus: „Dacă Rihanna poate fi peștă, este foarte normal să fiu și eu”, a îmbrățișat-o ca pe o fată locală. Pe scurt, când Rihanna s-a îngrășat, am considerat că am slăbit împreună.
Dar, pe de altă parte, mulți critici au criticat-o pe scriitoarea revistei Rihanna pentru că nu a acordat atenție formei sale și pentru creșterea ei slabă în greutate. Pe deasupra Rihannei, „Dacă nu te poți descurca cu cea mai proastă formă a mea, nu meriți tot ce am mai bun”. a spus, "Mă iubesc așa, ce este pentru tine?" El a continuat.
Acum Rihanna este pe ordinea de zi cu greutatea ei. Ne-am obișnuit cu această versiune de pește a ei, când fata Riri a apărut din nou în forma ei subțire. Mai mult, și-a schimbat dieta și programul de exerciții fizice pentru a slăbi și a depus eforturi mari în acest sens.
Deci, cum a devenit Rihanna atât de subțire și „în cea mai bună formă a ei vreodată”?
Să aruncăm o privire asupra secretelor de slăbire ale Rihannei.
Rihanna, care a împlinit 30 de ani în februarie, a decis să aibă „cea mai bună formă a vieții ei” de ziua ei.
Rihanna, care a început să lucreze din greu pentru asta, a vrut să-i facă pe toți să uite de vechiul ei aspect de pește.
Rihanna, care se pregătește pentru un album, a realizat deja acest lucru, conform ultimelor sale fotografii.
Lucrând cu antrenorul său de fitness privat, Rihanna merge acum la sala de fitness cinci zile pe săptămână.
El se concentrează în special pe exerciții cardio, sărituri, ciclism și își lucrează mușchii.
Riri, care și-a schimbat complet nutriția, a adoptat dieta cu proteine.
Dieta cu proteine este o dietă bazată pe consumul de alimente bogate în proteine, sărace în grăsimi, cum ar fi carnea roșie, puiul, peștele, laptele, iaurtul și ouăle.
Dacă doriți să aflați mai multe despre dieta proteică, puteți consulta conținutul nostru mai jos.
Frumoasa cântăreață, care bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, a spus că nu-i place să mănânce același lucru în fiecare zi și și-a aranjat dieta în consecință.
Rihanna începe de obicei ziua cu ouă și fructe dimineața.
La prânz și cină, mănâncă o sursă de proteine, cum ar fi carne roșie și pui și o salată cu ea.
După cum am aflat, Rihanna a fost, de asemenea, intenționată să slăbească mai mult.
Să vedem cum Rihanna ne va putea surprinde din nou în zilele următoare, confruntându-ne.
