Nu vă deranjați că vremea este încă fierbinte, domnule. Toamna a început cu septembrie. Chiar dacă este foarte ușor, vremea va începe să se răcească.
Este util să vă amintiți: Cel mai simplu mod de a vă proteja de răcelile sezoniere, gripa și tuse este de a vă întări corpul în mod natural.
Experții plâng puternic că puteți lua măsuri de precauție înainte de venirea iernii, fără a vă îmbolnăvi. Aici am atins ceaiurile și băuturile care vă vor ajuta să luați măsuri de precauție. Mai mult, în timp ce iarna mai are multe.
Se pare că te-am auzit spunând ce sunt aceste băuturi frumoase. Deschideți secțiunea de note a telefoanelor dvs., vă scriem.
Chinezii nu pot greși: ceaiul de păpădie
Păpădia, care este considerată un tip de buruiană în SUA, a fost folosită în medicina alternativă chineză timp de un secol în tratamentul răcelilor.
În plus, planta de păpădie este considerată bună pentru ulcer, boli ale gingiilor, bronșită și pneumonie.
Crește rezistența corpului: ceai de mușețel
Ceaiul de mușețel, care se numără printre cele mai populare ceaiuri de plante consumate mult timp pentru calmarea nervilor și facilitarea tranziției către somn, vă ajută, de asemenea, să vă consolidați sistemul imunitar.
Studiile asupra efectului ceaiului de mușețel asupra imunității au arătat că substanțele chimice conținute în mușețel cresc producția de macrofage și limfocite B și, astfel, rezistența organismului la boli infecțioase precum bacterii, viruși și ciuperci, prin creșterea numărului de celule albe din sânge.
Greu de găsit, dar: Matcha
Ceaiul Matcha, care se bea în timpul ceaiului tradițional japonez, este inamicul numărul unu al virusurilor și bacteriilor, cu proprietățile sale antioxidante și compușii medicinali pe care îi conține. Susține sănătatea vasculară și menține echilibrul hormonal.
Apropo, există o prăjitură delicioasă pe care o puteți prepara cu ceai matcha, care este atât un magazin de sănătate, cât și foarte ușor: rețetă de prăjitură cu ceai Matcha
Puteți găsi cu ușurință acest ceai de la plante medicinale menționate în articolul nostru.
Am auzit întotdeauna: ceai de ginseng
Pe baza Pen Tsao Ching, un ghid al plantelor medicinale chinezești care datează de 5000 de ani, cercetările arată că ceaiul său întărește corpul împotriva bolilor infecțioase prin creșterea numărului de celule roșii și albe din sânge.
Parfumul este suficient: ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir, un ceai parfumat pe care îl puteți prepara cu ghimbir proaspăt sau uscat, este eficient pentru ameliorarea congestiei pieptului și ameliorarea durerilor de gât asociate cu gripa. În plus, ingredientele din ghimbir vor crește rezistența organismului la celulele virale, accelerând procesul de scăpare a gripei și a răcelii.
Împrospătează instantaneu: ceai de eucalipt
Eucaliptul, o plantă originară din continentul australian, dar cultivată acum în multe părți ale lumii, poate fi utilizată pentru ameliorarea simptomelor gripei, în special a congestiei toracice și nazale.
Dacă nu există eucalipt: ceai de mentă
Utilizat popular în țara noastră pentru răceli și gripă, ceaiul de mentă calmează tusea și înmoaie gâtul. Utilizat ca ingredient activ în multe produse de curățare nazale produse în comerț și medicamente pentru tuse, menta are proprietăți antivirale care împiedică răspândirea virusurilor care cauzează gripa.
Dacă niciuna dintre acestea: Dragă fierbinte
Băuturile calde pot ameliora simptomele de răceală și gripă stimulând digestia. Aceștia susțin sistemul imunitar pentru combaterea germenilor. Puteți pune mierea în apă fierbinte sau lapte și să o beți.
Must-have: sucuri de vitamina C
Credem că nu este necesar să scriem rând cu rând, dar să afirmăm că vitamina C protejează corpul ca un scut.
Bonus: ceai Echinacea
Lăsăm articolul „Beneficiile ceaiului Echinacea” scris pentru Yemek.com de Hande Polat, vicepreședinte al Federației de Herbari și Vânzători de Condimente din Turcia. Pentru că nu am putut găsi nimic de spus.
