Când ne întoarcem fața spre natură, știi mai mult sau mai puțin cât de mare favoare ne-am fi făcut nouă înșine. Acum este momentul să descoperiți tot felul de plante vindecătoare, de la cele mai cunoscute legume la cele mai puțin cunoscute plante medicinale.
Pentru că s-a maturizat bine din septembrie și a mers la tarabe. Aproape a ajuns să vindece corpul cu dimensiunile sale mici. Îl puteți găsi proaspăt până la sfârșitul lunii octombrie pe piețe și piețe mari.
Mai mult, acest fruct frumos nu ne lasă complet în octombrie. Se pare că a jurat să fie cu noi tot anul, în forma sa uscată.
De asemenea, spunem că toată lumea ar trebui să cunoască un fruct atât de delicios, fără să mai piardă timp, așa că jujubeul nu va lipsi din casa ta.
Să cunoaștem îndeaproape acest minuit: Ce este un jujube?
Jujube este o plantă care aparține familiei de cătină, cu care nu suntem familiarizați. Această plantă, care poate atinge o înălțime de 4-5 metri, arborele jujube cunoscut sub numele și poate fi ușor recunoscut prin ramurile sale spinoase.
Fructul acestui copac, care înflorește cu flori galbene primăvara și împrăștie mirosuri parfumate, se coace spre toamnă. Fructul de jujube, care are dimensiunea unei măsline, poate fi confundat cu fructul de oleandru datorită aspectului său exterior. Fructul, care are o piele subțire maro, este consumat pe scară largă în China și este denumit „rodul nemuririi” sau „un dar de la Dumnezeu”.
În Turcia, jujube este cunoscut popular ca „innabi”, „unnap” sau „raw”.
La ce bun este? Beneficiile fructelor de jujube
• Deoarece este un fruct cu conținut scăzut de calorii și, de asemenea, oferă energie, ajută la pierderea în greutate și oferă un sprijin important în special celor care fac sport.
• Întărește sistemul imunitar și protejează organismul împotriva bolilor datorită conținutului său de vitamine A și C.
• Jujube menține o circulație sanguină regulată datorită vitaminei B3, cunoscută și sub numele de niacină.
• Tot cu efectul vitaminei B3, jujubeul contribuie la menținerea funcțiilor sistemului nervos într-un mod sănătos.
• Datorită proprietăților sale antioxidante puternice, acest fruct minuscul poate fi utilizat pentru o varietate de afecțiuni hepatice. cancer Afectează pozitiv procesul de vindecare a multor boli până la tipurile sale.
• Proprietățile antioxidante ale fructelor de jujube contribuie de asemenea la protejarea sănătății pielii și la înfrumusețarea pielii.
• Oferă scutire de situații precum constipație și susține funcționarea regulată a sistemului digestiv și excretor.
• Joacă un rol important în dezvoltarea oaselor și a mușchilor datorită calciului și magneziului pe care îl conține.
• Jujube, despre care se știe că dă energie corpului, face posibil să te simți mai energic în situații precum oboseala și epuizarea.
• Deoarece există mult potasiu în hünnab, acesta are efecte de susținere asupra sănătății cardiovasculare.
Uite, această problemă este importantă: Jujube este eficient împotriva tipurilor de cancer.
În timp ce enumerăm beneficiile sale, am menționat-o pe scurt, dar din moment ce nu este suficient să explicăm pe scurt, am vrut să o explicăm pe larg. Potrivit cercetărilor, jujube protejează organismul împotriva diferitelor tipuri de cancer, în special cancerul de sân, și previne creșterea și răspândirea celulelor canceroase.
De ce este nucșoara eficientă împotriva cancerului? Efectul puternic antioxidant al fructelor de jujube
Motivul acestui efect al fructului asupra celulelor canceroase este puternicele proprietăți antioxidante ale fructului de jujube. Antioxidanții, care au proprietăți protectoare împotriva radicalilor liberi care intră în organism, fac acest lucru prevenind reacția cu radicalii liberi și deteriorând organismul. Pentru a o spune mai clar, antioxidanții din fructul de jujube sunt unul dintre cei mai importanți factori în protejarea corpului nostru împotriva cancerului și luptă din greu pentru a preveni proliferarea celulelor canceroase. Acest lucru ne oferă un motiv important pentru a consuma jujube în mod regulat.
Deci, de unde o luăm: Unde se găsește jujube?
Am cunoscut îndeaproape Hünnab și am aflat beneficiile sale. Acum, pentru a oferi un răspuns rapid la senzația că „trebuie să mănânc jujube chiar acum”, ar trebui să aflați unde puteți găsi jujube.
Deoarece este o plantă căreia îi place climatul blând, se găsește abundent în regiunea Marmara, Anatolia de Vest și de Sud.
Stai cu ochii deschiși în septembrie - octombrie: Unde se vinde jujube?
Jujube își ia locul în tarabele de pe piețele publice și din fructe, atunci când se află în sezonul său de coacere. La fel, puteți întâlni aceste suspine vindecătoare pe piețe mari.
Puteți obține versiunea uscată a hünnab, pe care o puteți găsi proaspătă doar periodic, în orice moment al anului. Pentru aceasta, va fi suficient să mergeți la medicamentele în care aveți încredere.
După cum am primit-o, mai rămâne în minte o singură întrebare: Cum se consumă jujube?
Semnele de întrebare din mintea dvs. s-ar putea să nu se fi terminat după ce ați cumpărat hünnab, la care nu puteți fi indiferent după ce ați auzit numeroasele sale beneficii, de pe piață, de la fructe sau de la plante. Nu vă gândiți cum să consumați aceste fructe minuscule, să vă spunem imediat.
Adică, vă puteți bucura de fructele de jujube pe care le-ați cumpărat proaspăt, mușcându-le crude, în acest buzunar. Dacă doriți să o consumați altfel, puteți încerca să faceți gem din ea sau să o considerați ca un însoțitor delicios la deserturi.
Nu vă faceți griji: daunele fructelor de jujube
Acum vom lua acest jujube și îl vom mânca, dar dacă mâncăm prea mult, s-ar putea să vă întrebați dacă are vreun rău și ar trebui. Să o explicăm imediat, apoi, fără nici o îndoială. Deoarece jujube este bun pentru problema constipației, după cum puteți înțelege, asigură funcționarea regulată a sistemului excretor. Prin urmare, consumul excesiv de jujube crește riscul de diaree. În afară de asta, nu există niciun rău cunoscut.
Cu toate acestea, desigur, nu recomandăm niciodată ca femeile însărcinate sau care alăptează și cele care se luptă cu boli grave să consume fără a se consulta medicul. La fel ca orice mâncare sau băutură care iese din rutina zilnică, întrebați-vă medicul dacă puteți mânca sau nu jujube.
