Cel mai important detaliu al tratamentului nutrițional al persoanelor cu diabet este să mănânce cantitatea potrivită de alimente. Atunci când alimentele consumate cu măsurători precise sunt combinate cu un program de dietă care trebuie aplicat fără să omiteți mesele, se poate obține un echilibru între nivelul zahărului și raportul indicelui de masă corporală care trebuie ținut sub control.
Diabetul este o boală care poate fi instalată în organism ani de zile fără a fi observată de oameni ... În această perioadă, dacă sănătatea nu este îngrijită, diabetul poate progresa neobservat și poate duce la colesterol ridicat, gangrena la nivelul membrelor, orbire, boli de rinichi și ocluzie vasculară. Pe lângă toate aceste probleme, pot fi observate și impotența sexuală, schimbarea personalității, dinții, pielea, afecțiunile gastro-intestinale.
Diagnosticul precoce este la fel de important ca oricând: Care sunt simptomele diabetului?
Totul este în regulă: ce alimente ar trebui consumate în ce cantități?
Diabetul este împărțit în tipul 1 și tipul 2 și necesită un tratament sub supravegherea unui medic. Dar dacă luăm în considerare problema „diabetului și alimentelor” în general:
Alimente care ar trebui cu siguranță evitate: Tot felul de deserturi cu șerbet, miere, zahăr, ciocolată, marmeladă; produse de patiserie, plăcinte, prăjituri, plăcinte; sifon, cola, sucuri de fructe, băuturi răcoritoare și băuturi alcoolice; grăsimi și grăsimi saturate, cum ar fi untul, margarina; Carnea procesată, cum ar fi salamul, cârnații, cârnații, ficatul, creierul, splina și tripa nu trebuie consumate de diabetici.
Alimentele care trebuie consumate sub supravegherea medicului: Alimente cu conținut relativ ridicat de zahăr, cum ar fi melasă, struguri, banane ...
Alimentele cu care diabeticii ar trebui să fie intime:
Proteine: Carne, pui, pește, brânză, ouă, lapte și produse lactate
Glucide: Pâine integrală, leguminoase, cereale
Alimente cu fibre: Bulgur, fructe și legume bogate în celuloză
Și cel mai important: multă apă
În afară de toate acestea, îndulcitorii folosiți pentru a da gust zahărului pot fi folosiți și în tratamentul nutrițional al diabetului. Ca rezultat al cercetărilor efectuate de Organizația Mondială a Sănătății, s-a recomandat utilizarea zaharinei și a substanțelor sucralozei.
Pentru aspartam, unul dintre cei mai cunoscuți îndulcitori, experți, „Este de 200 de ori mai dulce decât zahărul. De mulți ani, s-au făcut cercetări cu privire la siguranța acestuia, dar s-a constatat că consumul în anumite cantități este sigur. Nu este recomandat pentru utilizare la pacienții cu fenilcetonurie. Există explicații în formular.
Toate delicioase: Rețete de desert adecvate consumului pentru diabetici
- Nu este și fratele meu diabetic uman? Ce vor mânca acești oameni? Ce vor face când vor pofta de dulce? se pare că auzim ce spui.
În această etapă, ar trebui să afirmăm că pacienții cu diabet pot, desigur, să mănânce și desert. Deși acest lucru variază în funcție de tipul de diabet pe care îl aveți și de progresul bolii dvs., puteți alege rețete făcute cu zahăr natural care nu conțin zahăr rafinat.
Totuși, așa cum am spus mai sus, dacă aveți această boală, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți cu privire la mâncarea și băutura dvs. este să vă consultați medicul și să nu alegeți rețete pe care acesta nu le recomandă.
Am enumerat rețetele noastre de desert cu cel mai mic conținut de zahăr posibil, dar ar trebui să evaluați aceste rețete în funcție de evoluția bolii dvs. și ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră și să vă amintiți să mâncați cu moderare și să nu exagerați. Știm că deja o faceți, dar să vă reamintim încă o dată.
Aici nu este loc pentru zahăr rafinat: desert de dovleac la cuptor
Prof. Dr. A lui Murat Baș Food.com Nu există absolut zahăr granulat în această rețetă pregătită special pentru el. Puteți, de asemenea, aromă acest desert delicios cu sirop de agave din care veți beneficia de zahărul natural din dovleac, dar ... Cu condiția să îl folosiți și cu măsură.
Adăugați niște scorțișoară deasupra, mis: Rețetă de desert de dovleac la cuptor
Vedere suficientă: bar de iaurt
Iaurt, puțină miere, fructe colorate, fistic și ovăz ... În timp ce pregătiți aceste bare, care au sănătate chiar și din lista de ingrediente, este posibil să nu dați șansa fructelor și să folosiți miere sau să o folosiți prin reducerea cantității de miere.
Alegerea este a ta: rețetă de bar de iaurt
De parcă lipsa zahărului din acesta nu ar fi fost suficientă: prăjitură fără grăsimi, fără făină, fără zahăr
Gândește-te la o rețetă, nu folosești în ea unt, făină sau zahăr rafinat, dar totuși primești o prăjitură cu textură delicioasă. Doar aveți grijă, deoarece conține fructe uscate și nuci, este important să mâncați cu măsură.
Unul este suficient pentru a vă satisface nevoile de desert: Rețetă de prăjitură fără făină zahăr
Ce se întâmplă dacă doriți să mâncați fursecuri: fursecuri fără zahăr cu trei ingrediente
Ai poftă de prăjituri, dar nici nu vrei să folosești pahare pline cu zahăr rafinat. Ce vei face? Cu sprijinul fructelor, veți face un prăjitură festivă pentru gust cu doar trei, sau chiar patru, ingrediente.
Mis: Rețetă de prăjituri cu trei ingrediente fără zahăr
Este posibil să preparați budincă fără a găti: Budinca de avocado
Există o soluție la crizele dulci în 15 minute, considerate mult mai sănătoase decât budincele clasice. Nu trebuie să uitați că avocado are un conținut ridicat de grăsimi, iar banana și mierea se numără printre alimentele pe care ar trebui să le consumați cu moderație și ar trebui să consumați acest desert cu moderație ca tot ce trebuie să mâncați.
Să lingem atunci: Rețetă de budincă de avocado
Un gust care se îmbunătățește atâta timp cât aștepți: somnul de scorțișoară
Nu vă puteți imagina că combinația de smochine uscate și lapte va da un rezultat atât de delicios. Vă va plăcea acest desert cu zahăr natural, gust bun și o mulțime de condimente.
Ușor de făcut, greu de așteptat: Rețetă de smochine cu scorțișoară
Așa că tânjești budinca de orez: budinca de orez fără zahăr cu semințe de chia
Dacă mâncați o budincă de orez cu gust este doar o amintire străveche pentru dvs., dacă vă este frică de orez, în afară de zahărul din el, abordați-l. Semințele de chia iau locul orezului, în această budincă de orez nu se folosește zahăr.
Prezentarea noii generații de budincă de orez: Rețetă de budincă de orez fără zahăr cu semințe de Chia
Asigură fericirea cu o minge: bile de măr de scorțișoară
Uneori nu este suficient să mănânci un măr crăpat singur sau nu este suficient ... Gândește-te la această rețetă în acel moment. În 10 minute, veți fi gata fără nici măcar bătăile de gătit, cu o minge, veți găsi cea mai precisă și inocentă soluție la masa dvs. dulce.
Aveți grijă să nu exagerați: rețetă de bile de scorțișoară de mere
Chiar și iaurtul este fericit: Cupa sănătoasă
Când poftiți desertul, îl veți putea face rapid în doar 5 minute și veți avea o experiență mult mai delicioasă decât consumul de linguri de iaurt.
Mai mult, este în mâinile tale să diversifici ingredientele: Rețetă sănătoasă de cupă
Notă importantă: Diabetul este o boală cronică și persoana cu probleme diabetice trebuie să învețe să trăiască cu această problemă. Ar trebui să-și susțină sănătatea atât cu nutriție, cât și cu exerciții.
Alimentele menționate mai sus nu prezintă niciun risc pentru sănătate. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că nivelul de zahăr al fiecărui pacient și, prin urmare, nivelul bolii sale, este diferit.
Din acest motiv, înainte de a încerca aceste rețete, consultați cu siguranță dar cu siguranță medicul dumneavoastră.
Sănătate infinită pentru noi toți! 
