Cu cercetările privind cancerul, se obțin rezultate noi în fiecare zi, iar precauțiile care pot fi luate pentru prevenirea acestei boli sunt explicate pe rând.
De data aceasta, vestea bună a venit de la o mâncare pe care o iubim foarte mult.
Se spune că prăjiturile de linte, una dintre vedetele zilelor de aur și ale timpului ceaiului, protejează de cancer. Așa cum?
Să ne explicăm detaliile subiectului, să nu uităm rețeta de pateuri de linte, care se numără printre alimentele recomandate împotriva cancerului, care este puțin în afara modului în care sunteți obișnuiți.
Institutul American pentru Cercetarea Cancerului a inclus pateuri de linte pe lista alimentelor mondiale recomandate împotriva cancerului.
În calitate de organizație non-profit, Institutul American pentru Cercetarea Cancerului sau Institutul American pentru Cercetarea Cancerului, cunoscut în scurt timp sub numele de AICR, a fost cercetător de pionierat cu privire la măsurile care pot fi luate împotriva cancerului de ani de zile, surprinzând pe toată lumea cu rezultatele pe care le împărtășește.
De data aceasta, el a împărtășit lista de alimente "de combatere a cancerului" din diferite părți ale lumii și a inclus un nume din bucătăria turcească, chiftele de linte, în această listă de 7 bucătării diferite.
De ce spui tortele de linte ...
Explicând faptul că prăjiturile de linte au un efect protector împotriva cancerului, Institutul American pentru Cercetarea Cancerului explică motivul și fascinează oamenii încă o dată cu puterea lintelor, bulgurului și condimentelor.
Potrivit cercetărilor, pateurile de linte sunt bogate atât în proteine, cât și în fibre nutritive. În plus, oferă o mulțime de vitamine și minerale organismului, cu bogăția de condimente și verdeață care pot fi adăugate. Ca atare, întărește sistemul imunitar și previne formarea celulelor canceroase și răspândirea și proliferarea celor care s-au format.
Se spune că pateurile de linte recomandate ar trebui să includă curcuma, care este unul dintre cele mai populare condimente numite curcumină datorită efectelor sale anti-cancer. La fel, se știe că pastelele de linte sunt foarte bogate în vitaminele A și C, substanțe cu efecte anticanceroase numite polifenoli, minerale precum potasiu, calciu și fier.
Cu toate acestea, în acest moment, există câteva puncte pe care ar trebui să le acordați atenție atunci când pregătiți tortele de linte, să nu rămânem de la sine înțeles.
Se recomandă utilizarea unei rețete pentru pateuri de linte după cum urmează pentru a avea efecte protectoare împotriva cancerului.
Tartelele de linte sunt unul dintre cele 7 alimente din lume care protejează împotriva cancerului, dar nu ar fi greșit să spunem că trebuie să-l pregătim puțin diferit decât faci întotdeauna.
Pentru ca pastelele de linte să fie mult mai sănătoase și mai protectoare împotriva cancerului, experții recomandă o rețetă după cum urmează:
Se fierbe lintea în apă fierbinte, apoi se toarnă această apă și se adaugă bulgurul în aceeași apă fără a folosi apă nouă. Pentru că, potrivit experților, nu este o alegere bună să irosiți nutrienții lăsați de linte în apă. Când bulgurul este umflat, lăsați acest amestec cu linte și bulgur să se odihnească timp de 15-20 de minute.
Între timp, tăiați ceapa în cuburi mici, Spre deosebire de ceea ce faci mereu, de data aceasta fără a adăuga ulei în tigaie., prăjiți doar punând ceapa. Când ceapa pe care o prăjiți în tigaia goală capătă culoare și începe să se înmoaie, adăugați pasta de ardei de casă, pasta de roșii și condimentele și prăjiți puțin mai mult. Nu permiteți niciunui material să ardă în substanțe cancerigene.
În acest moment, alegerea condimentelor este, de asemenea, importantă. Pentru că, pentru a vă proteja pastilele de linte împotriva cancerului, nu adăugați doar sare, ardei iute și chimen, așa cum suntem obișnuiți. De asemenea, trebuie să adăugăm o mulțime de turmeric. După ce adăugați toate aceste condimente, scoateți tigaia de pe aragaz și după ce se încălzește puțin, turnați ulei de măsline natural pe el.
În cele din urmă, tocați mărunt scallion și pătrunjel și combinați toate ingredientele pe care le-ați pregătit în același castron și amestecați bine. După modelare, consumați-o cu multă salată verde și suc de lămâie proaspăt stors.
Asigurați-vă că țineți cont de aceste informații.
Institutul American de Cercetare a Cancerului spune că prăjiturile de linte au efecte protectoare împotriva cancerului, dar ca urmare a acestei cercetări, nu susține că cele 7 alimente și băuturi menționate în acest studiu au un efect complet protector sau preventiv împotriva cancerului.
Amintiți-vă, mâncarea poate avea doar un efect pozitiv asupra sănătății dvs., dar nu sunt niciodată terapeutice singure.
În cele din urmă, să menționăm alte alimente care sunt incluse în „lista alimentelor mondiale de combatere a cancerului” de către institut pentru cei care au fost blocați:
- Smorrebrod, pe care îl putem numi un fel de sandviș din bucătăria daneză,
- Cortado, o cafea delicioasă care se răspândește aproape în toată lumea cu gustul său din bucătăria portugheză,
- Paella, unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din bucătăria spaniolă,
- Pho, o aromă tradițională a Vietnamului cunoscută sub numele de tăiței,
- fructe cherimoya din America,
- Mojo, care este unul dintre cele mai comune sosuri din bucătăria cubaneză.
