Cine nu ar vrea să rămână tânăr, frumos și să se potrivească pentru totdeauna? Dar pe măsură ce vârsta progresează, apar ridurile și căderile în organism, devine mai ușor să te îngrași, deoarece metabolismul funcționează mai lent, pe scurt, rata de auto-reînnoire a organismului scade.
Cu toate acestea, avem astăzi o femeie care rezistă tuturor acestora și aproape că încetează să îmbătrânească.
Annette Larkins.
Este renumită ca „Femeie fără vârstă”, adică „Femeie fără vârstă”, deși are 75 de ani, este o femeie care apare cel mult la 40 de ani.
Și spune că datorează toate acestea unui singur lucru. Se hrănește ...
Un program nutritiv constând din alimente neprelucrate, nepreparate
Cunoscută sub numele de „Femeia fără vârstă”, Annette Larkins are aproape aceeași vârstă cu bunicile noastre de astăzi. Dar corpul ei este atât de impecabil, pielea ei este atât de netedă încât nimeni nu crede că este aproape de 80 de ani.
Potrivit femeii care spune că nu numai că arată tânără, ci se simte și foarte tânără, secretul acestei apariții care surprinde pe toată lumea este ascuns în alimentația ei.
Annette a adoptat o dietă vegetariană de 54 de ani. În ultimii 30 de ani, a fost hrănit doar cu legume, fructe și semințe organice pe care le-a cultivat în propria grădină.
Această dietă axată pe legume nu include niciodată produse de origine animală. Nu conține ingrediente procesate și nu este gătit. Așa că a fost hrănită crudă, Annette. Potrivit acestuia, niciodată nu este prea târziu să adopți un stil de viață vegan.
Totul din propria grădină
„Nu este un secret, este un mod de viață”, spune Annette, care a scris până acum trei cărți și a participat la numeroase emisiuni de televiziune celebre.
Annette, care colectează salată, roșii și ghimbir cultivate în grădina ei din octombrie până în aprilie, o mănâncă proaspăt și spune că grădinăritul o ține ocupată, continuă:
"Dacă mănânci un aliment crud în forma sa cea mai naturală în loc de lucruri procesate și fierte, poți beneficia de toate ingredientele benefice din el. Cel puțin în viața mea, acest lucru nu este tocmai vegan, pentru că îmi place să consum miere.
Bând apa de ploaie
Dar Annette spune că nu mănâncă sănătos de cât își poate aminti. Annette explică că a consumat în mod regulat carne, deoarece soțul ei conducea o fabrică de carne în anii 1960 și subliniază faptul că, de când a încetat să mai consume carne și produse din carne și și-a adoptat obiceiurile alimentare actuale, nu a fost bolnavă niciodată și nu a băut nici măcar Acid acetilsalicilic.
Pe lângă toate acestea, Annette, care are un alt obicei interesant, colectează apa de ploaie și le folosește ca apă potabilă. El atribuie acest lucru faptului că totul favorizează starea sa cea mai naturală. Nu numai că mănâncă o dietă sănătoasă, femeia de 75 de ani face și 1800 de pași în fiecare zi.
Pe de altă parte, soțul lui Annette, Amos Larkins, în vârstă de 84 de ani, este tratat pentru hipertensiune arterială și diabet. Spunând că a ales o dietă vegană la 58 de ani de la căsătorie, Amos spune că problemele sale de tensiune arterială au scăzut de atunci și regretă că nu a ales acest mod înainte.
Sursa: nbcmiami.com
