Astăzi, discutăm unul dintre cele mai discutate și mai curioase subiecte ale perioadei de sarcină, pe care femeile îl descriu, în general, ca fiind una dintre cele mai importante perioade din viața lor și în care mari schimbări pot fi experimentate atât fizic, cât și psihologic. Pofta!
Deși există diferite presupuneri și credințe despre pofta în rândul oamenilor, am spus să știm exact ce este pofta și ce este, când începe și când se termină în timpul sarcinii. Am pregătit un dosar cuprinzător în care am găsit răspunsuri la întrebări precum ce alimente sunt mestecate în timpul sarcinii și care sunt cauzele poftei. 
Vă dorim să petreceți perioada de sarcină cu un gust de gură și să vă reîntâlniți copilul cu o sănătate bună și începem!
Haide ...
"Pofta este reală sau psihologică?" Cei care spun: Ce este ascensiunea?
Așermek, de Asociația pentru Limba Turcă „Dependență excesivă, poftă sau ură, ură de anumite alimente în timpul sarcinii” Este cunoscută în rândul publicului ca dorința excesivă de a consuma orice „substanță” experimentată de femei în timpul sarcinii. Noi numim substanță deoarece substanța care este dulciurile nu trebuie neapărat să fie un aliment. Suntem siguri că și voi ați auzit sau ați asistat cel puțin o dată la astfel de povești despre femeile însărcinate care doresc să mănânce diferite materiale, cum ar fi solul și cărbunele sau să le mănânce direct.
Una dintre informațiile general acceptate despre pofta în rândul publicului este că se întâmplă în timp util și, în general, este dorită mâncarea care nu este în sezon. Ca și dorința de a mânca prune sau căpșuni în mijlocul iernii. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat pentru fiecare poftă, deoarece ceea ce se dorește depinde adesea de substanța de care are nevoie corpul.
Una dintre greșelile greșite cu privire la pofta este că doar femeile însărcinate se confruntă cu această situație. Chiar dacă pofta este identificată cu femeile însărcinate, fiecare persoană poate experimenta pofta împotriva diferitelor substanțe în anumite perioade ale vieții sau de-a lungul vieții. Și aici, întrebarea „Pofta este reală sau psihologică?” intrând de fapt în discuții. Deoarece pofta se poate dezvolta din multe motive. Atât factorii fizici, efectele asupra mediului, cât și factorii psihologici pot provoca această situație.
Ei bine, ce cauzează această dorință de a mânca? Când femeile însărcinate experimentează acest lucru cel mai frecvent? Fiecare gravidă trece printr-o astfel de fază? Să învățăm împreună detaliile.
Ce se întâmplă dacă fiecare gravidă are pofte: cauze ale poftei
În primul rând trebuie să știți „Orice femeie însărcinată va pofti cu siguranță”. Nu există un astfel de caz. În timp ce unele femei tind să poftească aproape toată durata sarcinii, unele femei pot naște fără a trece vreodată printr-un astfel de proces.
Cauzele poftei variază, de asemenea, de la o persoană la alta. Potrivit multor experți în domeniu, Una dintre principalele cauze ale poftei sunt modificările hormonale. Modificările hormonale experimentate pe măsură ce organismul intră în procesul de sarcină poate crește necesitatea de vitamine și minerale care se găsesc în diferite alimente sau substanțe.
Același fel Deficiențele din organism înainte de sarcină (deficit de fier, anemie, deficit de vitamine etc.) pot deveni mai proeminente în timpul sarcinii. iar acest lucru se poate manifesta ca poftă din cauza dorinței creierului tău de a acoperi deficiențele din corp.
pe langa acestea factorii de mediu și psihologici pot declanșa, de asemenea, pofta. Potrivit cercetărilor, motive precum lipsa unei atenții suficiente din partea soțului / soției, locuirea într-o casă foarte aglomerată, expunerea la violență, expunerea la locuri unde se gătesc mese foarte mirositoare, malnutriția sau malnutriția înainte de sarcină sunt, de asemenea, eficiente în pofta frecventă. a femeilor însărcinate.
Ei spun că se întâmplă în momente neașteptate, dar: Când începe pofta?
- Când începe pofta? După cum vă puteți imagina, nu există un singur răspuns la această întrebare care să se aplice fiecărei femei. Dar, potrivit multor ginecologi Pofta începe în primul trimestru, se intensifică în al doilea și scade în al treilea. Dacă spuneți „trimestru”, trimestrul este perioada de sarcină, care este considerată a fi de 9 luni, împărțită în perioade de 12 săptămâni. Cu alte cuvinte, putem spune că pofta începe să se manifeste în primele 12 săptămâni, se intensifică între 12-24 săptămâni și se termină scăzând între 24-36 săptămâni.
Dar Se știe, de asemenea, că multe femei gravide experimentează și depășesc această afecțiune în primele 12 săptămâni, în funcție de cauza poftei. Dacă există o poftă care apare din cauza lipsei de substanțe benefice în organism, ceea ce se consumă în primele 12 săptămâni poate fi suficient pentru a acoperi toate aceste nevoi. Acesta continuă, chiar și după naștere și postpartum.
Din acest motiv, este foarte important atât pentru sănătatea bebelușului, cât și pentru el însuși, ca fiecare femeie să fie atentă la propriile sentimente și gânduri și să încerce să determine de ce poftește adesea, în consultare cu medicul ei.
Crezi că durează 9 luni: Când se termină pofta în timpul sarcinii?
Putem spune că pofta, care se așteaptă să scadă sau chiar să se termine în primele 12 sau 24 de săptămâni, nu continuă continuu timp de 9 luni. Cu toate acestea, așa cum am spus mai sus, acest lucru poate varia foarte mult în funcție de cauza poftei.
Femeile însărcinate nu doresc întotdeauna aceleași alimente: Ce alimente sunt poftele în timpul sarcinii?
Desigur, alimentele consumate în timpul sarcinii variază, de asemenea, de la persoană la persoană. Printre factorii care determină această situație, situații precum lipsa / excesul de substanțe din corpul gravidei și dieta sunt eficiente. Desigur, nu se limitează la acest lucru, ci sunt eficiente și obiceiurile alimentare ale persoanei încă din copilărie, regiunea în care trăiește, schimbările hormonilor și psihologia sa.
Pentru a explica cu un mic exemplu, o femeie din Tekirdağ care locuiește într-un loc complet diferit poate depăși faimoasele cireșe din Tekirdağ, pe care nu a putut să le găsească mult timp în timpul sarcinii. Această situație apare sub influența vechilor obiceiuri alimentare, a caracteristicilor geografice ale locului în care trăia și, desigur, a hormonilor săi.
După cum puteți vedea din acest exemplu, există o mulțime de motive pentru care o femeie însărcinată să poftească. Cel mai important lucru este să înțelegem dacă pofta se datorează deficienței unei substanțe în organism, care este o cunoaștere pe care o persoană gravidă o poate învăța consultând medicul și făcând testele necesare. Deoarece dacă pofta apare din cauza lipsei unei substanțe din organism, este foarte important atât pentru sănătatea femeii însărcinate, cât și a copilului să acopere aceste deficiențe.
Conform studiilor, majoritatea femeilor în timpul sarcinii, cum ar fi ciocolata, mierea și fructele. alimente dulci pură. Motivul principal al acestei situații Este glicemia scăzută a femeilor în timpul sarcinii. Acesta încurajează organismul să mănânce dulciuri pentru a regla scăderea zahărului din sânge.
Ticălos alimente sărate pentru femeile care vor să mănânce Principalele motive pentru această afecțiune sunt deficitul de sodiu în organism și creșterea volumului de sânge. Creierul care încearcă să depășească această deficiență și să încorporeze în organism cantitatea de sodiu necesară creșterii volumului de sânge vă poate determina să doriți multe alimente sărate, de la biscuiți la murături.
Ca lamaia, portocala la alimentele acide Cauza acestei situații la femeile cu poftă este Este văzut ca o deficiență a acidului gastric sau a diferitelor vitamine, în special a vitaminei C. În acest caz, este important să completați organismul cu alimentele recomandate de medic.
Pofta de lucruri nealimentare: Ce este Pica, cum să rezolvi această situație?
Să ajungem la cea mai importantă parte, și anume pofta de produse nealimentare. Dacă o femeie însărcinată dorește să mănânce articole nealimentare precum sol, cărbune, nisip, aceasta se numește „pica”. iar starea de pica poate fi considerată o problemă de tratat, deoarece poate pune în pericol sănătatea atât a bebelușului, cât și a viitoarei mame.
Pentru a scăpa de această stare de pica, care este în mare parte cauzată de prezența insuficientă a diferitelor minerale, cum ar fi fierul în organism, este absolut necesar să consultați un medic și să determinați substanțele lipsă din organism cât mai curând posibil și să găsiți alternative adecvate și sănătoase.
Cei care nu doresc să câștige în greutate excesivă și nu pot găsi substanța pe care o doresc sunt aici: Ce se întâmplă atunci când substanța pofta nu este consumată?
Putem spune că una dintre principalele probleme ale femeilor care se confruntă frecvent cu pofta în timpul sarcinii este etapa de a decide dacă să mănânce sau nu fiecare mâncare dorită. În acest stadiu, ar trebui bineînțeles să faceți alegerile luând în considerare atât sănătatea proprie, cât și sănătatea bebelușului.
Dacă nu găsiți mâncarea pe care o doriți sau dacă nu doriți să mâncați orice doriți Nu vă faceți griji, deoarece, potrivit multor obstetricieni care sunt experți în domeniu, nu trebuie să mâncați exact același aliment pe care îl mâncați. Important este aici de ce substanță are nevoie corpul tău în alimentele pe care le tânjești.
Din nou, pentru a explica cu un exemplu, dacă doriți un desert cu șerbet, cum ar fi baklava, înseamnă probabil că zahărul din sânge are nevoie de puțină creștere. Dacă ești supărat că nu găsești baklava sau dacă nu preferi să mănânci baklava pentru a nu crește în greutate, poți satisface această nevoie mâncând un fruct mult mai sănătos.
Dacă simți că „nu mănânc orice mănânc, cu siguranță am nevoie să mănânc acea baklava, sunt poftă”, desigur, motivele psihologice pot sta la baza acestei pofte. În acest caz, ar trebui să obțineți cu siguranță sprijin de la specialistul dvs. și să acționați cu instrucțiunile sale.
Dorim tuturor gravidelor să aibă o sarcină plină de gust și sănătate și să aibă un copil sănătos.
Dacă doriți să vedeți exemple interesante despre ceea ce fac pe femeile însărcinate să le îndrăgească, ne-ar dori să vă urez bun venit la articolul nostru de 15 exemple, Dovada faptului că femeile însărcinate pot depăși lucrurile inimaginabile.
