Care este primul lucru pe care îl bei de obicei când te trezești dimineața? Un pahar cu apă, o ceașcă preparată de ceai sau o cafea tare?
Dacă răspunsul este unul dintre aceste trei, avem o sugestie care vă va schimba obiceiurile de acum înainte.
Pentru că un pahar cald de apă cu miere pe care îl bei pe stomacul gol în fiecare dimineață îți poate schimba întreaga viață și poate contribui la sănătatea ta mai mult decât crezi cu beneficiile sale nesfârșite.
Dacă sunteți curioși cu privire la rețeta cu apă cu miere și întrebați cum să preparați apa cu miere, să răspundem imediat.
Tot ce trebuie să faceți este să adăugați o lingură de miere (organică dacă este posibil) la un pahar cu apă caldă și să se dizolve bine în apă. Nu uitați să-l beți pe stomacul gol pentru a vedea beneficiul maxim al acestui amestec. Este atat de simplu.
Un ultim avertisment, dacă sunteți alergic la miere sau suferiți de afecțiuni stomacale grave, asigurați-vă că consultați mai întâi medicul.
Pentru că întărește sistemul imunitar
Antioxidanții din miere luptă împotriva radicalilor liberi răi din organism. Când se bea în mod regulat, te ajută să scapi de toxinele care cauzează boli.
Pentru că îți îmbunătățește sistemul digestiv
Efectul antiseptic al mierii scade aciditatea stomacului. Consumul de apă cu miere previne deshidratarea intestinului gros; Astfel, este bun pentru constipație și probleme de balonare. Când beți apă cu miere, veți vedea că problemele dvs., cum ar fi gazele, durerile de stomac și arsurile, au dispărut.
Pentru că energizează
Mierea, care este unul dintre alimentele care se transformă în cea mai rapidă energie din corp, este perfectă împotriva oboselii și slăbiciunii. Puteți obține energia și puterea de care are nevoie corpul dvs. de la ea.
Pentru că ajută la slăbit
Zahărul din miere este zahăr natural și vă permite să obțineți zahărul de care are nevoie corpul dvs. în cel mai natural și inofensiv mod. În acest fel, veți preveni dorința organismului de a mânca junk food.
Pentru că protejează sănătatea inimii
Apa cu miere menține raportul de apă al corpului în echilibru, crește nivelul bun de colesterol al organismului și, de asemenea, aduce beneficii sănătății inimii.
Pentru că curăță corpul de toxine
Fiind un antioxidant natural, mierea combate bacteriile dăunătoare din organism. Când consumați miere organică, care este plină de enzime benefice împotriva bacteriilor, aceasta va lupta împotriva radicalilor liberi răi.
Pentru că taie durerea în gât și tuse
Mierea și apa caldă reduc durerea și iritația din gât, ajutând astfel la oprirea tusei în timp ce înmoaie gâtul.
Nu este grozav?
