21 Rețete ușoare practice și delicioase de desert

Chiar dacă îi invidiam pe cei care spun „Nu-mi place prea mult desertul”, ne plac de fapt toate poftele dulci în care am intrat, toată budinca în care am lingurat, prăjiturile minunate pe care le-am mâncat pline de furculițe sau acele baklava crocante cu șerbet curgând din degetele noastre.

Deserturile și deserturile care ne cad în minte în fiecare zi, după fiecare masă și chiar și atunci când ne este foame ... Vino să vezi, din când în când, după ce am mâncat, nu există un mic regret sau un ușor „Aș fi dorit să nu fi avut nu sunt gânduri în interiorul nostru.

De aceea am spus că, dacă suntem atât de îndrăgostiți de acest lucru cu mâncare dulce, atunci să facem deserturi ușoare care să ne facă confortabili, să mâncăm cu liniște sufletească și să nu regretăm niciodată.

Pe scurt, Food.comUn alt serviciu uriaș adepților săi dulci. Iată deserturile ușoare ca o pasăre!

Începem prin a ușura budinca de orez: Rețetă de budincă de orez fără zahăr cu semințe de chia

Materiale:

  • 1 litru lapte
  • 1 băț de vanilie
  • 1 lingură de orez baldo
  • 5 linguri de semințe de chia
  • 500 ml. Acea
  • Nu întrebați dacă budinca de orez este ușoară, încercați să o faceți cu semințe de chia. Avem atât respect cât și dragoste pentru clasica noastră budincă de orez, dar suntem siguri că o veți iubi foarte mult și o veți mânca cu plăcere.

    Cum se face?

    Transferați orezul și apa într-o cratiță și fierbeți orezul până se evaporă. Separați bățul de vanilie în mijloc și separați cu grijă semințele cu un cuțit ascuțit și puneți-le deoparte. Când orezul este fiert bine, adăugați extractul de vanilie și laptele pe care l-ați lăsat pe lateral și gătiți amestecând aproximativ 30 de minute la foc mediu. La sfârșitul acestui timp, scoateți amestecul de pe foc, adăugați semințele de chia și împărțiți-le în bolurile de servit. Budinca de orez, pe care ați păstrat-o la frigider timp de cel puțin 4 ore, astfel încât semințele de chia să se umfle și amestecul să devină gros, este gata! Poftă bună.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de budincă de orez neindulcită cu semințe de chia

    Doar 4 ingrediente: rețetă de caise cu fulgi de ovăz

    Materiale:

    • 15 caise uscate
    • 6 întâlniri
    • 1/2 cana de ovaz
    • 2 lingurite de scortisoara

    Acest desert inocent, care nici măcar nu are urmă de zahăr rafinat, făină albă sau ulei, poate crea dependență.

    Cum se face?

    Puneți caisele uscate și curmalele în același vas și adăugați apă fierbinte pentru a le înmuia. Lasă-l să stea așa timp de aproximativ 10 minute. Apoi uscați bine caisele și curmalele, scoateți semințele din curmale. Adăugați curmalele și caisele pe care le-ați pregătit într-un blender. Rulați blenderul până când este bine zdrobit. Apoi adăugați ovăzul la acest amestec. Rulați blenderul o vreme și puneți amestecul care devine omogen într-un castron. Adăugați scorțișoara și amestecați o vreme cu ajutorul unei linguri. În cele din urmă, formați amestecul în bile mici și lăsați-l o vreme la frigider și serviți.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă cu bile de ovăz caise

    Iubitorii de caise: Rețetă de bile de măr scorțișoară

    Materiale:

  • 1 măr verde
  • 1 măr roșu
  • 7-8 linguri de fulgi de ovăz
  • 2 linguri de miere
  • 1/4 cană de lapte de migdale
  • 1 cană de cafea scorțișoară
  • "Dacă vom face deserturi ușoare pentru o singură lovitură, ce altceva putem folosi în loc de caise?" Dacă spui, este prima alternativă pe care ți-o vom recomanda. Este o soluție atât pentru crizele sănătoase, cât și pentru cele dulci, cu o singură mușcătură. Ce ai mai putea cere?

    Cum se face?

    După ce ați curățat bine merele și ați curățat coaja, radeți-le și strângeți excesul de apă care va ieși atunci când le radeți cu mâna și puneți merele rase într-un vas separat. Adăugați fulgi de ovăz sau fulgi de ovăz și lapte pe merele rase și stoarse, amestecați. Când ovăzul se înmoaie cu lapte, adăugați mierea. Apoi, modelează mortarul pe care l-ai pregătit în cercuri mici cu mâna. În cele din urmă, găsiți bilele pe care le-ați pregătit cu scorțișoară și serviți. Asta este!

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de bile de măr scorțișoară

    Brownie poate fi, de asemenea, ușurat: rețetă de brownie vegan

    Materiale:

  • 300 de grame de curmale
  • 100 de grame de migdale decojite
  • 100 de grame de fistic decojit
  • 200 de grame de boabe de goji (boabe de goji)
  • 1 linguriță de melasă de roșcove
  • 1 lingură pudră de roșcove
  • 2 linguri de cacao negru
  • 2 linguri de apă (după dorință)
  • Atâta timp cât vrei să faci un brownie deschis, are chiar și o cale. Acest brownie, care va adăuga energie energiei tale cu puterea pe care o obții din nucile uscate, nici măcar nu te ajută să gătești.

    Cum se face?

    Îndepărtați semințele de fructe de padure și curmale și înmuiați-le în cupe separate timp de 30 de minute pentru a se înmuia. Tăiați curmalele înmuiate în bucăți mici și transferați-le în rondo. Adăugați migdalele decojite și treceți-le prin rotund. Filtrați apa boabelor de goji pe care le păstrați în apă și adăugați la acest amestec. În același mod, adăugați cacao închis la culoare, pudră de roșcove și melasă și rulați încă o dată rondo.Când amestecul este gata, bateți fisticul în bucăți și adăugați la amestec și amestecați cu o lingură. Acoperiți fundul unei forme de tort cu folie alimentară, turnați mortarul pe ea și formați-l și acoperiți-l cu folie alimentară și lăsați-l mult timp în frigider. O puteți servi apoi.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă brownie vegană

    La modă: Rețetă de iaurt cu căpșuni cu semințe de Chia

    Materiale:

    • 200 de grame de căpșuni
    • 2 pahare de iaurt strecurat
    • 1 lingură de nucă de cocos rasă
    • 3 linguri de sirop de agave
    • 3 linguri de semințe de chia

    Acest desert ușor, preparat cu semințe de chia, iaurt și căpșuni din magazinul de sănătate, este hotărât să vă satisfacă dorința de desert din cel mai ușor.

    Cum se face?

    Curățați căpșunile sau alte fructe de sezon pe care le puteți folosi în loc de căpșuni și tăiați-le în cuburi. Puneți iaurtul grecesc într-un castron mic și adăugați sirop de agave și nucă de cocos rasă pentru a amesteca. Scoateți recipientele pe care le veți folosi pentru servire, presărați baza cu semințe de chia. Împărțiți amestecul de iaurt strecurat pe care l-ați pregătit pe semințe. Așezați micile căpșuni în formă de cub pe partea de sus și puneți-le la frigider. Desertul ușor pe care îl scoți din frigider este gata să fie mâncat cu plăcere.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de iaurt cu căpșuni cu semințe de chia

    Nici zahăr: rețetă de somn de smochine

    Materiale:

    • 2,5 pahare de lapte
    • 7 smochine uscate (aproximativ 150 de grame)
    • 5 linguri de desert de nuci zdrobite grosolan

    Punem smochinele în lapte pentru un somn frumos timp de aproximativ 3 ore. Smochinele alea frumoase fermentate cu lapte devin astfel încât să nu ne putem opri din a mânca linguri.

    Cum se face?

    Începeți prin înmuierea smochinelor uscate în apă. Lăsați smochinele uscate în apă timp de 2-3 minute, apoi separați tulpinile și tăiați-le în bucăți mici. Încălziți temeinic laptele la temperatura care ar trebui să vină la prepararea iaurtului. Când atinge temperatura respectivă, încheiați procesul de încălzire și adăugați smochinele pe care le-ați tăiat în bucăți mici. Zdrobește smochinele în lapte cu ajutorul unui blender și asigură-te că toate smochinele sunt mărunțite.

    Apoi, împărtășiți acest amestec de smochine cu lapte, pe care l-ați pregătit, în bolurile de servit. Presară o linguriță de nuci zdrobite peste fiecare. În cele din urmă, apăsați-l cu o lingură, ușor. După ce vă pregătiți vasele de servit, așezați-le pe o tavă. Acoperiți-le bine folosind folie alimentară. În cele din urmă, așezați o cârpă de bucătărie curată deasupra și lăsați desertul să fermenteze. Lăsați deserturile să fie fermentate după aproximativ 3 ore la frigider pentru o vreme și serviți-le la rece.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de somn de smochine

    Acum este desertul tău preferat cu lapte: Rețetă de deserturi Cupă

    Materiale:

  • 1 litru lapte
  • 2 cani de cafea faina
  • 1 lingură de margarină
  • 2,5 căni de cafea zahăr granulat
  • 1 pachet de vanilină
  • 1 cană de nucă de cocos rasă
  • Pentru cele de mai sus:

  • 6 căpșuni (banană dacă se dorește)
  • Să cumpărăm deserturi cu lapte de acest fel și să introducem acest desert, care este mult mai ușor decât cele cu șerbet, decât cele cu multă ciocolată, cât mai curând posibil. Pentru că este păcat pentru zilele pe care le-ai petrecut fără să-l cunoști.

    Cum se face?

    Luați o cratiță, turnați lapte, făină și zahăr în ea și gătiți amestecând cu un tel. Adăugați consistența cremă și adăugați margarina și vanilina la amestecul cu vezicule și amestecați. Luați budinca, care și-a atins consistența și aroma, de pe aragaz și împărțiți-o în căni de cafea de dimensiuni medii, lăsând spații de 2 degete pe ea. Lăsați-l să se odihnească în total 4 ore, mai întâi la temperatura camerei și apoi la frigider. Scoateți cu atenție budinca răcită din ceașcă și acoperiți-o cu nucă de cocos, apoi luați-o pe o farfurie de servire, decorați-o cu căpșuni și serviți-o.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de desert de cupă

    Mini arome sănătoase: Rețetă de brioșe de cacao fără grăsimi neîndulcite

    Materiale:

  • 2 banane mari coapte
  • 2 avocado mediu copt
  • 3 linguri de melasă
  • 4 linguri de miere
  • 2 lingurițe de extract de vanilie
  • 1 linguriță de scorțișoară
  • 1 ou
  • 1 pachet de praf de copt
  • 1,5 căni făină integrală de grâu
  • 2 linguri supă de cacao
  • 1/2 linguriță de sare
  • Dacă doriți să mâncați brioșe, prăjituri, deserturi care sunt considerate în general bogate în calorii, dar nu doriți să faceți compromisuri cu privire la lejeritate, aduceți imediat această rețetă în minte. Apoi în bucătăria potrivită.

    Cum se face?

    Începeți prin cernerea făinii, apoi adăugați scorțișoară, cacao, praf de copt și sare în vasul în care ați cernut făina și amestecați. Curățați bananele și avocado și nu uitați să scoateți semințele din avocado. Luați bananele și avocado-urile gata de utilizat în robotul de bucătărie și amestecați-le până obțin o consistență cremoasă și omogenă. Apoi adăugați extractul de vanilie, oul, mierea și melasa în robotul de bucătărie și amestecați bine pentru ultima oară. Adăugați amestecul lichid din robotul de bucătărie în vasul în care amestecați ingredientele uscate și amestecați bine cu o spatulă de jos în sus. Distribuiți amestecul cu o consistență omogenă în cupe de briose și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 170 de grade timp de aproximativ 30 de minute. Poftă bună.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de brioșe de cacao fără grăsimi neîndulcite

    Tura ușoară a ajuns la aroma noastră preferată: rețeta de tort cu mozaic fără zahăr

    Materiale:

  • 3 căni de ovăz
  • 1,5 căni de lapte cald
  • 2 banane
  • 5 linguri de cacao
  • 3/4 cană melasă
  • 1/2 cană nuci
  • Cum ați dori să ușurați tortul cu mozaic pe care îl dorim de fiecare dată încă din copilărie, deoarece este preparat instantaneu și are un gust delicios? Nu facem compromisuri pentru acel gust delicios, dar îl facem mult mai sănătos, bine ai venit ...

    Cum se face?

    Luați laptele într-o cratiță, încălziți-l pe aragaz până se încălzește, fără a-l lăsa să fiarbă. Pune ovăzul într-un castron și înmoaie-le în lapte cald. Într-un castron separat, zdrobiți banana, adăugați cacao și melasă și amestecați. Adăugați ovăzul înmuiat în lapte în amestecul de banane și amestecați. Adăugați nucile uscate și amestecați-le. Înfășurați acest amestec modelându-l cu folie alimentară și păstrați-l la frigider. După ce așteptați 1-2 ore, îl puteți scoate și servi cu felii.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de tort mozaic fără zahăr

    De la palat la bucătăria noastră: rețetă Zerde

    Materiale:

  • 1/2 cană de orez (osmancık sau baldo)
  • 6 pahare de apă
  • 1,5 căni zahăr granulat
  • 2 linguri de amidon (săgeată, dacă este disponibilă)
  • 1 vârf de șofran
  • 1 lingurita de curcuma
  • 2/3 pahar de ceai cu apă de trandafiri
  • 2 linguri de coacăze
  • 1 lingură de arahide
  • Este un desert din bucătăria palatului otoman, care te face fericit cu culoarea și luminozitatea sa. Vei înțelege motivul pentru care îi oferi mai mult spațiu în bucătăria ta.

    Cum se face?

    Cu o seară înainte, puneți apa de trandafiri într-un vas cu capac, adăugați șofran, închideți capacul și lăsați-l să se infuzeze peste noapte. Spălați bine orezul sub apă curentă și scoateți amidonul, apoi puneți-l într-o cratiță și adăugați apa și zahărul. Gatiti bine orezul, avand grija ca acesta sa nu se inmoaie. Se dizolvă amidonul în 1 ceașcă de apă și se adaugă peste orezul gătit și se amestecă. În ultima etapă, adăugați apa de trandafir și turmeric pe care le-ați preparat cu o seară înainte, amestecați și continuați să gătiți la foc mic timp de 5 minute și scoateți-le din aragaz. Puteți servi turmericul pe care îl împărtășiți în servirea bolurilor, decorându-l cu arahide și coacăze.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă Zerde

    Nu te-ai fi gândit că ți-ar plăcea atât de mult un mincinos: Rețeta minții de piept de pui

    Materiale:

    • 5 pahare de lapte
    • 1,5 căni zahăr granulat
    • 150 de grame de unt
    • 4 căni de cafea făină cernută
    • 1 lingură de amidon
    • 2 bucăți de mastic de gumă
    • 1 ștergeți o lingură de extract de vanilie

    Respectăm desertul din piept de pui preparat folosind pui adevărat. Dar vino să vezi că pare puțin prea supărător. Să facem o practică mai mare, și mai ușoară!

    Cum se face?

    Puneți o cratiță adâncă pe aragaz, adăugați unt și porniți focul. Pe de o parte, cerneți făina și adăugați făina în untul topit. După ce ați prăjit făina timp de aproximativ 3 minute, adăugați zahărul în oală și amestecați o dată. Apoi adăugați laptele fără a pierde timp. Se dizolvă 2-3 linguri de amidon în apă rece și se adaugă acest amidon dizolvat în oală și se continuă amestecarea fără oprire.

    După ce bateți guma de mastic în mortar, adăugați-o la amestecul din oală. Continuați amestecarea fără oprire până când amestecul atinge consistența cremă. Apoi scoateți amestecul de pe foc și strecurați-l printr-o strecurătoare strânsă. Lăsați-l să se răcească aproximativ 10 minute. După terminarea a 10 minute, folosind un mixer, bateți crema pentru 2-3 minute. Apoi, ia-i în boluri de servit. Dacă doriți, îl puteți servi stropind scorțișoară pe ea.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă mincinoasă de piept de pui

    Desertul celor patru anotimpuri: Rețetă cupă cu mere

    Materiale:

    • 4 mere medii
    • 1/2 suc de lămâie proaspăt stors
    • 4 linguri zahăr brun
    • 1/2 linguriță de scorțișoară
    • 1 linguriță de extract de vanilie
    • 200 de grame de biscuiți cu fulgi de ovăz
    • 1/2 cană miez de nucă mărunțit fin

    Aproape patru anotimpuri pe care le numim măr apar cu culori diferite. Ei bine, ar fi nedrept să nu-l considerăm altfel decât să mâncăm carne crăpată și știți, nu putem fi nedrepți.

    Cum se face?

    După ce ați curățat bine merele, împărțiți-le cu un cuțit și îndepărtați părțile centrale. Se amestecă merele pe care le-ați tăiat cubulețe cu suc de lămâie, astfel încât să nu se întunece. Apoi scoateți oala și puneți merele în ea. Se adaugă zahăr brun și se călește la foc mediu. Adăugați extractul de scorțișoară și vanilie la merele care își eliberează apa și sunt ușor colorate, apoi opriți focul. Tăiați biscuiții din fulgi de ovăz în bucăți mici. Se amestecă nucile măcinate mărunt cu bucățile de biscuiți. Adăugați un strat de biscuiți și un strat de amestec de mere în bolurile sau paharele pe care le veți folosi pentru servire și pliați-le în sus. Deserturile voastre drăguțe, fiecare cu aproximativ 5 straturi în total, sunt deja gata. Poftă bună.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă Cupa Apple

    Începeți-vă ușor ziua, nu regretați-o: Rețetă de clătite fără banană fără zahăr

    Materiale:

  • 1 banană mare coaptă
  • 5 linguri de lapte
  • 1 ou mare
  • 1 pahar de ceai cu fulgi de ovăz
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1 linguriță de extract de vanilie (după gust)
  • Deși clătita este unul dintre numele indispensabile ale micului dejun lung din weekend, o masă de mic dejun care se mănâncă atât de mult poate lăsa un mare regret în spatele ei. Pentru a evita acest regret, trebuie să întâlnești această clătită fără zahăr.

    Cum se face?

    Rulați fulgii de ovăz prin rotund și transformați-l în făină. Spargeți un ou într-un castron și bateți-l cu o telă de sârmă până la spumă. Într-un castron separat, zdrobește banana decojită. Adăugați fulgii de ovăz, laptele, banana pe care ați zdrobit-o, uleiul de măsline, bicarbonatul de sodiu și câteva picături de lămâie în castron cu oul bătut și amestecați bine. În cele din urmă, adăugați extractul de vanilie și amestecați. Lăsați mortarul gros la frigider timp de cel puțin 15 minute. Dacă aveți timp, așteptați o oră vă va oferi rezultate mai bune.

    Apoi, scoateți-vă mortarul, turnați-l în tigaia, pe care ați uns-o ușor și ați încălzit-o, cu ajutorul unei oale, gătiți ambele părți. Urmați acest proces până când tot mortarul a dispărut. Asta este!

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de clătite cu banane fără zahăr

    Lejeritatea nu recunoaște mai sus: Rețetă de budincă de apă

    Materiale:

    • 2,5 pahare de apă
    • 1,5 căni de lapte
    • 3 linguri de amidon de porumb
    • 4 linguri de zahăr granulat
    • 2 linguri de apă de trandafiri

    Pentru sos:

    • 1 cană sorbet de mac sau afine
    • 1 lingură de amidon de porumb

    Pentru cele de mai sus:

    • 2 linguri de zahăr pudră (după gust)
    • 2 linguri de fistic praf (dacă se dorește)

    Vorbim despre o budincă care are chiar și apă în numele său, cum ne putem aștepta să fie oricum grea? Lumina ca apa, nobila ca apa. Mis.

    Cum se face?

    Luați o cratiță și puneți amidonul în ea. Începeți să adăugați laptele puțin câte puțin peste amidon. Nu uitați să amestecați constant cu telul în timp ce adăugați laptele. Apoi adăugați apă și extractor de pulbere în el și amestecați constant, având grijă să nu se aglomereze. Apoi puneți oala pe aragaz și începeți să gătiți la foc mic. Lăsați amestecul să obțină consistența fără a neglija amestecul ocazional. Aproape de sfârșitul procesului de gătit, adăugați apa de trandafiri în amestecul din oală. Când amestecul se îngroașă, oprește focul.

    Țineți vasele pe care le veți folosi de apă și, după scurgerea excesului de apă, împărțiți amestecul în fiecare dintre ele. Se lasă să se răcească la temperatura camerei. În timp ce se răcesc, se toarnă siropul de afine într-o cratiță. Adăugați amidon în el și amestecați-l la foc mic pentru a obține consistența. Se toarnă sosul peste budinca din boluri. După ce ați răcit crema de apă, serviți-o răsucind-o.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de budincă de apă

    Cea mai ușoară formă de gris: rețetă de gris cu rețetă de lapte

    Materiale:

    • 5 pahare de lapte
    • 12 linguri de gris
    • 8 linguri de zahăr granulat
    • 1 coaja de portocala rasa medie
    • 1 coaja de lamaie rasa medie
    • 1/2 băț de vanilie

    Pentru cele de mai sus:

    • 5 căpșuni

    Când vine vorba de gri, avem atât de multe rețete care înmulțesc gustul ... Dar locul său este întotdeauna diferit.

    Cum se face?

    Luați o cratiță adâncă și puneți lapte, gri și zahăr granulat în ea. Cu ajutorul unui tel, amestecați bine toate ingredientele, apoi puneți oala pe aragaz. Adăugați în oală coji de lămâie și portocale rase, care vor adăuga aromă cu aroma lor. Scoateți semințele din bățul de vanilie cu un cuțit și adăugați-le în amestecul din oală. Gatiti amestecul la foc mic pana se ingroasa. Clătiți vasele de servit cu apă, scurgeți excesul de apă și distribuiți amestecul în tigaia de îngroșare în aceste boluri. Puteți servi desertul de griș cu lapte, pe care îl răciți mai întâi la temperatura camerei și apoi la frigider, decorându-l cu căpșuni, dacă doriți.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Reteta desert desert cu lapte

    Desertul se poate face fără a folosi zahăr: Rețetă de budincă de avocado

    Materiale:

    • 2 avocado copt
    • 3 banane coapte
    • 4 linguri de cacao pudră
    • 1 lingură de miere
    • 1 lingură de extract de vanilie

    Pentru service:

    • 1 banană

    Adunați-i pe cei care încearcă să adore avocado, dar nu pot să nu dorească să-l mănânce pentru a profita de beneficiile sale! De data aceasta, avem o sugestie delicioasă că nu vă puteți imagina că mâncați avocado, dar puteți beneficia de diferitele beneficii ale avocado.

    Afirmarea noastră este că toată lumea se va bucura de acest desert!

    Cum se face?

    Luați avocado coapte, tăiați-le în jumătate și lăsați semințele uriașe deoparte. Apoi curățați cojile și tăiați-le în bucăți mari. Curățați bananele și tăiați-le în bucăți, apoi puneți bucățile de avocado și banane într-un robot de bucătărie. Amestecă bine acest duo până devii neted. Apoi puneți amestecul omogen într-un castron, adăugați cacao, miere și vanilie și amestecați-l. Mănâncă desertul pe care îl vei prepara în 15 minute luându-l în bolurile de servit. Asta este!

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de budincă de avocado

    15 minute sunt suficiente: rețetă de budincă cu chia de banane

    Materiale:

    • 2 cani de lapte de migdale
    • 6 linguri de semințe de chia
    • 1 banană
    • 1 linguriță de extract de vanilie
    • 1 lingură de miere

    Pentru a-l decora:

    • 1/2 banana

    Gândiți-vă la un desert pe care îl puteți pregăti în doar 15 minute, fără a găti chiar. Există încă o mulțime de modele de ușurință, sănătate și aromă. Mis, mis.

    Cum se face?

    Puneți laptele într-un bol pentru amestecare și adăugați semințele de chia și amestecați-l. Închideți capacul recipientului etanș și păstrați-l la frigider timp de cel puțin 30 de minute. Acesta este momentul în care semințele de chia încep să aspire laptele și amestecul începe să se gelifice. Scoateți apoi amestecul din frigider și adăugați extractul de vanilie și mierea și amestecați-l. Zdrobiți bananele curățate într-un castron separat și adăugați-le în amestecul de budincă. Puneți budinca bine amestecată în boluri sau cupe pe care le veți folosi pentru servite. Se ornează cu felii de banane și se servește. Poftă bună.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de budincă chia cu banane

    O astfel de eleganță nu a fost văzută: Rețeta desertului de pere braconate

    Materiale:

    • 600 ml. suc de cirese neindulcit
    • 3 pere
    • 2 batoane de scorțișoară
    • Anason 3 stele
    • 5 cuișoare
    • 4 boabe de piper negru
    • 1 linguriță de coajă de lămâie rasă
    • 1 linguriță de coajă de portocală rasă
    • 150 de grame de zahăr

    Pere, din păcate, nu este un fruct atât de consumat ca un măr. Tocmai de aceea ar trebui să vă ofere motive pentru a mânca mai multe pere. De exemplu, ar trebui să vorbim despre un desert delicios ...

    Cum se face?

    Curățați perele, dar nu le tăiați tulpinile. Apoi, tăiați fundul perelor curățate în linie dreaptă, astfel încât perele să stea în poziție verticală. Scoateți oala pe care o veți folosi și puneți în ea sucul de cireșe, condimentele și zahărul și dați focul la foc mic. Așezați pere în acest amestec încălzit pentru o vreme. Gatiti perele aproximativ 30 de minute la foc mic. Serviți perele colorate și înmuiate adăugând sosul rămas în oală. Poftă bună.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă desert desert pere

    Plafon energetic: rețetă pentru bile de energie uscate de smochine

    Materiale:

    • 10 smochine uscate
    • 1/2 ceașcă de tărâțe de ovăz
    • 1/2 cană de nucă de cocos
    • 1 cană de nuci măcinate grosier

    Pentru cele de mai sus:

    • 2 linguri supă de cacao

    Când vă simțiți lent, lipsa de energie, când starea voastră este scăzută, nu vă agățați de astfel de bomboane bogate în calorii. Luați 10 minute și pregătiți mingi frumoase fără efort, care vă vor face să atingeți energia.

    Cum se face?

    Așezați smochinele în blender, adăugați puțin deasupra și trageți. Apoi adăugați ovăz, nucă de cocos și miez de nucă și frământați bine cu mâinile. În cele din urmă, adăugați cacao în forma dorită. Asta este. Poftă bună, dragă, zahăr!

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de bile de energie de smochine uscate

    Această consistență, această textură este greu de găsit în altă parte: Rețetă de mousse de ciocolată fără ouă

    Materiale:

  • 3 avocado
  • 3 linguri de cacao
  • 1 pachet de vanilină
  • 1/2 linguriță de sare
  • 1 pahar de ceai cu lapte
  • 80 de grame de ciocolată neagră topită
  • A face mousse este o treabă serioasă, de obicei este necesar să acordați atenție atunci când utilizați ouă. De data aceasta, am dezactivat oul și am dovedit că un gust delicios și o textură delicioasă pot fi obținute fără a folosi ouă.

    Cum se face?

    Luați ciocolata neagră și topiți-o la bain-marie. Într-un castron adânc, se toarnă într-un castron avocado decojit, cacao, vanilie, sare și lapte și se amestecă bine. Când toate ingredientele sunt amestecate omogen, adăugați ciocolata topită la un cazan și amestecați-o bine pentru ultima oară. Acoperiți recipientul cu folie alimentară și dați-l la frigider timp de 1 oră. Apoi slujiți după cum doriți.

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de mousse de ciocolată fără ouă

    Inghetata inocenta care poate fi consumata in patru anotimpuri: inghetata cu trei ingrediente

    Materiale:

  • 4 banane coapte
  • 1 lingură de miere
  • 7-8 nuci
  • Înghețata înseamnă vară pentru mulți dintre noi, dar înseamnă vreme caldă ... Vom vorbi despre prepararea înghețatei acasă că vei dori să faci patru anotimpuri și să o consumi în fiecare zi.

    Cum se face?

    Curățați pielea bananelor și radeți-le într-o dimensiune medie, puneți-le într-o pungă de frigider și lăsați-le la congelator cel puțin 4 ore, iar dacă aveți timp, lăsați-le 1 noapte. Lăsați bananele înghețate la temperatura camerei timp de 1-2 minute, transferați-le în rondo și amestecați. După ce adăugați mierea în banane, care au o consistență cremoasă și le lăsați să se amestece cu rondo încă o dată, serviți-o cremoasă, dacă doriți. Dacă doriți, transferați amestecul într-un castron și așteptați încă 15 minute pentru a îngheța, apoi serviți-l ca o înghețată plină.Nu uitați să-l decorați cu nuci în timpul serviciului. Asta este!

    Pentru rețeta detaliată, faceți clic aici: Rețetă de înghețată cu trei ingrediente

    Postări recente

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found