Red Green Detox Reteta Pierdere 6 Greutate în 1 lună, Cum se face?

Mărul verde, care are un conținut scăzut de calorii și promovează arderea grăsimilor prin accelerarea metabolismului, joacă un rol important în eliminarea toxinelor și edemului din organism. În acest moment, mărul verde vine împreună cu ingrediente cel puțin la fel de utile ca el însuși, permițându-vă să scăpați de excesul de greutate prin detoxifiere.

Puteți pregăti detoxifierea mărului verde, despre care se spune că pierde 2 kilograme pe săptămână prin arderea grăsimilor și vă puteți lua rămas bun de la excesul de greutate într-un mod sănătos.

Așadar, accesați „Cum se face detoxifiere cu mere verzi?”, „Cum se aplică detoxifiere cu mere verzi?” Să căutăm răspunsuri la întrebări de genul.

Rețetă de detoxifiere cu mere verzi, cum se face?

Combinat cu alimente bogate în vitamine și minerale, puteți prepara cu ușurință detoxifiere cu mere verzi acasă.

Ingrediente pentru detoxifiere cu mere verzi:

  • 1 măr verde
  • 1 lingura de ceai verde
  • 6-8 crenguțe de pătrunjel
  • 1 lămâie
  • 2 batoane de scorțișoară
  • 5 boabe de piper negru
  • 5-6 cuișoare
  • 1 linguriță de oțet de mere
  • Ghimbir proaspăt de mărimea alunului
  • 1 litru de apă
  • Cum se pregătește o detoxifiere cu mere verzi?

  • Se fierbe apa din oala.
  • Adăugați merele, curățate și tăiate felii, în apa fiartă.
  • Apoi adăugați lămâile feliate, piperul negru, ceaiul verde și ghimbirul în apă.
  • Continuați să fierbeți în acest fel timp de 5-7 minute.
  • Deschideți capacul oalei și adăugați în amestec bețișoarele de scorțișoară, cuișoarele și pătrunjelul.
  • După ce mai fierbeți încă 5 minute în acest fel, strecurați ceaiul și includeți oțetul de mere.
  • Transferați apa de detoxifiere pe care ați pregătit-o într-un ulcior. Dacă doriți, puteți adăuga în ulcior feliile de măr și lămâie rămase în oală.
  • Cum se aplică detoxifierea ceaiului verde?

    Ar trebui să faceți detoxifierea ceaiului verde de două ori pe săptămână și să nu continuați mai mult de o lună. Ar trebui să beți apa de detoxifiere pe care o preparați ca un pahar înainte de mese datorită plenitudinii sale. Pentru ca detoxifierea mărului verde să piardă până la 6 kilograme în total pe lună să funcționeze, trebuie să o susțineți cu o dietă sănătoasă.

    Știi, dar să spunem din nou; O dietă care este bună pentru o persoană poate avea efectul opus asupra altei persoane și îi poate face să își facă rău fără să-și dea seama. De aceea, vă recomandăm să vă consultați medicul înainte de a începe un detox de ceai verde! Pacienții cu diabet și tensiune ar trebui să fie deosebit de atenți.

    Listă de probe dietetice pentru detoxifierea mărului verde

    Am menționat că, pentru ca detoxifierea mărului verde să funcționeze, trebuie să o susțineți cu o dietă sănătoasă. De aceea, vă vom împărtăși un eșantion de listă de diete. Dar încă o dată, nu aplicați fără a consulta un expert.

    Mic dejun:

  • 1 ou fiert
  • 30 de grame de brânză feta
  • 1 felie de pâine integrală
  • Verdeaţă
  • Gustare:

  • 2 caise uscate, 2 nuci
  • Amiază:

  • Salată verde făcută cu leguminoase fierte sau caș brânză
  • 2 pesmet de grâu integral
  • Gustare:

  • 2 mandarine sau 1 banana
  • Seară:

  • 1 porție de masă de legume
  • 1 castron cu iaurt degresat
  • Postări recente

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found