Menstruația, care este un indicator al faptului că organismul se maturizează și fertilitatea este acum activă, sau cu utilizarea sa generală în viața de zi cu zi, menstruația, menstruația sau ziua specială este un eveniment care apare în cicluri de aproximativ 28 de zile. În general, se consideră normal ca femeile să aibă o perioadă cuprinsă între 21 și 35 de zile.
Unul dintre lucrurile cu care sunteți obișnuiți să auziți de la femeile care au menstruație timp de cel puțin 3 zile în fiecare lună este durerea menstruală sau durerea menstruală. Perioadele dureroase pot determina femeile să se simtă obosite și lente din cauza faptului că oul care trebuie să fie evacuat din corp este dificil și înseamnă că sunt izolate de viața lor socială, deși pentru o perioadă scurtă de timp. În același timp, durerea experimentată poate produce și cereri precum odihna și somnul.
Ce este bun pentru durerile menstruale?
Există ceaiuri de plante pe care femeile care sunt singure cu modificările din organism nu numai în timpul menstruației, ci și înainte și după menstruație, pot explica cel puțin cu ușurință perioada lor.
Ca întotdeauna, utilizarea acestor ceaiuri trebuie făcută cu aprobarea medicului, nu o decizie pe care individul o poate lua singură. Știți că altfel poate provoca reacții diferite, începând cu reacții alergice.
Iată răspunsurile noastre pentru cei care spun ce este bine pentru durerile și durerile menstruale, care ceaiuri din plante și amestecuri speciale vor ameliora durerile menstruale.
Primul lucru care îmi vine în minte: ceaiul de coada șoricelului
Yarrow este prima plantă care ar trebui să-ți vină în minte pentru perioada dureroasă de fiecare dată. Ceaiul Yarrow, pe care începi să îl bei cu trei zile înainte de începerea menstruației, te ajută să ai o perioadă mai ușoară. Ameliorează durerea și vă permite să vă mișcați cu ușurință.
Cum se prepară ceai de coada șoricelului: Adăugați 5 grame de ceai de coada șoricelului la jumătate de litru de apă clocotită și abrupteți timp de 3 minute. După ce s-a răcit, beți un pahar dimineața și seara. Important este să prepari ceai în fiecare zi. Nu trebuie să folosiți ceai vechi.
Culoarea energizează: ceaiul de mure
Ceaiul de mure, care vă va crește nivelul de energie cu vitaminele sale C și vă va ajuta să aveți o perioadă mai ușoară, va elimina, de asemenea, depresivitatea pe care o puteți simți.
Cum se face ceai de mure: Zdrobiți murele proaspete cu o lingură în pulpă și aruncați-le în apă clocotită cu suc de mure. După ce fierbe aproximativ 10 minute, strecurați pulpa și beți-o.
Rezolvă: ceai de șofran
O altă plantă care vă poate ajuta să ajungeți la o soluție într-un timp scurt este șofranul. De obicei, este o plantă pe care o cunoaștem cu prețul său ridicat, dar nu putem număra vindecarea ei. Cu efectul menstrual, asigură că durerea ta dispare într-un timp mai scurt.
Cum se face ceai de șofran: Puneți un vârf de șofran într-un pahar cu apă clocotită. Așteptați apoi până fierbe. După ce fierbe, ia-l în pahar și bea-l.
Fiecare anotimp este locul: ceaiul de ghimbir
Ghimbirul, care ne ajută să ne protejăm de boli, amestecându-l cu miere în timpul iernii, acționează și de această dată ca un agent de îndepărtare a menstruației. Ceaiul de ghimbir, care acționează și ca un calmant al durerii, este unul dintre lucrurile pe care ar trebui să le păstrați acasă.
Cum se face ceai de ghimbir: Curățați 15-20 de grame de ghimbir proaspăt și puneți-l la fiert. Feliați ghimbirul subțire și adăugați-l în apă clocotită și lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute.
Este o mulțime de păsări cu o piatră: ceai de plante mixt
Când pregătești un amestec cu șarpe, salvie și gheară de leu, obții un ceai mult mai eficient. Ceaiul mixt de plante, pe care îl putem spune ca fiind cel mai eficient trio cu proprietățile sale menstruale, relaxante, energizante și calmante, vă va relaxa.
Cum se prepară ceai de plante mixt: Puneți un vârf de ierburi în jumătate de litru de apă clocotită și lăsați-l să se absoarbă timp de 5 minute.
Bonus: suc de pătrunjel
Deși nu pentru durerile menstruale, o altă sugestie pe bază de plante pe care o puteți pregăti pentru menstruația întârziată este sucul de pătrunjel. Deși nu utilizați foarte des această soluție pe bază de plante, care este în general utilizată în scopuri de slăbire, puteți începe să o utilizați cu o săptămână înainte de menstruație.
Cum se prepară suc de pătrunjel: Separați frunzele a 5 tulpini de pătrunjel. Începeți să fierbeți aruncându-l într-un pahar cu apă. Când culoarea începe să devină galbenă, reduceți puțin aurul și lăsați-l să se coloreze spontan. Când culoarea este puțin mai închisă la galben, opriți-o și beți-o.
Notă importantă: Sucul de pătrunjel este interzis femeilor însărcinate.
Ce trebuie să reamintim: consultați medicul înainte de a utiliza toate amestecurile și ceaiurile menționate anterior. Luați întotdeauna în considerare ceea ce spune medicul dumneavoastră, deoarece acestea pot provoca efecte diferite asupra diferitelor corpuri.
