Beneficiile surprinzătoare ale boabelor de caise uscate și proaspete

Caisul parfumat cu culorile calde galben-roșu-portocaliu din luna iulie se află în partea de sus a celor mai generoase alimente în ceea ce privește fibrele, precum și vitaminele și mineralele abundente pe care le conține. Ar fi nedrept să menționăm caisele, care au fost recomandate o dată tuturor celor cu probleme de constipație, numai pentru beneficiile sale pentru intestine.

Caisele distribuie vindecarea cu semințele sale proaspete, uscate, uniforme; Conține o mulțime de vitamine A, B, C, E, K și P. Caisul, care este foarte norocos în ceea ce privește fosforul, calciul, potasiul și fierul; Combate multe boli, de la diabet la cancer, de la supraponderal la inflamație.

Care sunt beneficiile caiselor?

Protejează sănătatea inimii datorită antioxidanților precum potasiul și licopenul, care reduc tensiunea arterială,

Sprijină sănătatea ochilor datorită retinolului și beta carotenului în conținutul de caise,

În timp ce reduce colesterolul rău, crește și colesterolul bun.

Sursa de antioxidant cais ajută la scăderea de toxine,

Sprijină tratamentul anemiei cu conținutul său de fier,

Protejează sănătatea pielii cu vitaminele C și A. Sprijină tratamentul eczemelor,

Caisele bogate în calciu vă protejează, de asemenea, sănătatea oaselor,

Conținutul de magneziu și fosfor întărește memoria, susține dezvoltarea creierului,

Este bun pentru boli precum reumatism, migrenă, bronșită, răceală obișnuită,

Scade febra

Sprijină reducerea calculilor renali,

Combate celulele canceroase cu vitamina B17,

Previne respirația urât mirositoare, previne formarea rănilor și aftei în gură.

În orice caz, caisa din magazinul de sănătate poate fi consumată în multe moduri diferite. Preferatele lunilor de vară, caisele proaspete pot fi uscate și folosite. Caise, care decorează chiar mesele cu gem de caise; Ceaiul de săpun, uleiul și miezul sunt, de asemenea, un panaceu pentru diferite tipuri de probleme.

Care sunt beneficiile caiselor uscate?

Caisele uscate, care sunt coroana listelor de diete, au zeci de beneficii datorită sentimentului de satietate pe termen lung pe care îl oferă. Iată avantajele caiselor uscate:

Caisul uscat, care este chiar subiectul lucrării lui Ibn Sina numită „Legea Medicinii”, satisface nevoia dulce în modul cel mai natural cu zahărul natural și conținutul scăzut de calorii.

Caisele uscate care conțin cupru susțin, de asemenea, sănătatea mintală.

Caisul uscat cu conținut ridicat de magneziu scade tensiunea arterială ridicată și echilibrează tensiunea arterială.

Care sunt beneficiile uleiului de caise?

Bogat în acizi grași și antioxidanți, uleiul de caise este utilizat în special în industria cosmetică. Principalele beneficii ale uleiului de caise, care susține sănătatea pielii și a părului, sunt următoarele:

Se folosește pentru subțierea uleiurilor esențiale care nu trebuie aplicate direct pe piele.

Hrănește pielea sensibilă și uscată.

Calmează pielea.

Echilibrează conținutul de ulei al pielii.

Ajută la stabilirea tonului pielii.

Susține tratamentul eczemelor cu caracteristica antiinflamatoare.

Sub saci pentru ochi și petele de piele sunt îndepărtate.

Hrănește foliculii de păr și face părul mai moale.

Uleiul de caise, care permite pieptănarea ușoară a părului, conferă părului un aspect strălucitor.

Pe lângă ulei, săpunul de caise poate fi folosit și pentru sănătatea părului și a pielii.

Care sunt beneficiile ceaiului de caise?

Caisul, care poate fi servit și ca ceai, este folosit în cea mai mare parte de cei care au probleme de constipație. Accelerează metabolismul și este bun pentru lenea intestinului. Alte beneficii sunt enumerate după cum urmează:

Oferă multă vitamină C.

Oferă energie corpului.

Este mai ușor să slăbești prin activarea sistemului excretor.

Ajută la eliminarea toxinelor.

Care sunt beneficiile miezului de caise?

Semințele de cais fac minuni, mai ales în lupta împotriva cancerului. Previne creșterea celulelor canceroase cu vitamina B17 pe care o conține. Sâmburii de caise pot fi consumați în două moduri diferite. In primul rand; Miezul de caise este rupt și partea similară cu migdalul care iese din el poate fi consumată. Al doilea este disponibil sub formă de ulei de sâmbure de caise. Cu toate acestea, este necesar să aveți grijă în timp ce consumați semințe de caise.

Deși substanța numită laetril din sâmburi de caise susține lupta împotriva cancerului, poate provoca acumularea de toxine în organism dacă este consumată prea mult. Pentru a preveni otrăvirea, boabele de caise nu trebuie consumate ca fructele uscate.

Cu toate acestea, uleiul de sâmburi de caise poate fi utilizat ca hidratant, calmant și chiar îndepărtarea ridurilor și a celulitei.

Pentru a afla mai multe despre sâmburi de caise, puteți vizita conținutul nostru de mai jos.

Cum se usucă caisele?

Cea mai tradițională modalitate de a usca caisele este de a le depune la soare. Caisele așezate la soare în zilele toride de vară se usucă în 5-10 zile. Pentru aceasta, este suficient să întindeți caisele, ale căror semințe au fost îndepărtate împărțindu-le în două, pe un ziar și așezate într-un loc însorit.

Caisele pot fi uscate și la cuptor. Caisele, care sunt așezate pe tava de copt, au fost îndepărtate și împărțite în două, pot fi uscate în 6-7 ore la o temperatură de aproximativ 70 de grade.

Pentru metoda pas cu pas de uscare a caiselor, puteți consulta conținutul nostru detaliat.

Cum se cultivă caisele din semințe?

Pentru a crește caise, trebuie mai întâi să spargeți partea dură a miezului de caise pentru a obține semințe. Lucrul care iese din miez, asemănător migdalei, este sămânța caisei care trebuie folosită în timpul germinării.

Trebuie să umeziți din când în când această sămânță, plasând-o între hârtia de prosop.

În timp ce procesul de germinare a semințelor de caise se desfășoară, este util să fii atent să nu fii expus la lumina directă a soarelui.

Apoi puteți planta semințele caisului încolțit în sol.

Unde crește caisul?

Turcia ocupă primul loc în producția de caise proaspete din lume. Caisele sunt cultivate în multe provincii, cum ar fi Malatya, Elazig, Erzincan, Kars, Mersin și Antalya.

Ce sunt caloriile din caise?

Cel mai iubit însoțitor al dietelor, caisele sunt foarte sărace în calorii. 1 cais este de aproximativ 14-17 calorii. 100 de grame de caise reprezintă aproximativ 48-50 de calorii. Conținând o mulțime de vitamine și minerale, caisele devin indispensabile pentru gustări cu plenitudinea lor și cu un conținut scăzut de calorii.