Dacă doriți să mâncați prăjituri cu ceai sau pentru gustări, dar pentru că toate rețetele de prăjituri pe care le cunoașteți sunt zahăr rafinat, făină albă și aditivi, avem vești bune pentru dvs.
Avem rețete sănătoase de prăjituri pe care atât cei care au grijă de sănătatea lor, cât și cei care încep o dietă pot să le mănânce cu liniște sufletească. Aceste rețete de cookie-uri fără zahăr, fără făină și sănătoase vă vor surprinde cu gustul lor.
Deci, să începem să le adăugăm unul câte unul în cartea noastră de rețete.
Rețetă de prăjituri fără zahăr din trei ingrediente
Această rețetă nu conține nici făină albă, zahăr rafinat, nici praf de copt. Dar are o consistență delicioasă și încurajează orele de ceai, deoarece este sănătos și respectă dieta.
Consumul crocant: trei ingrediente rețetă de prăjituri fără zahăr
Rețetă de fursecuri fără caș fără făină
Acest frumos cookie nu conține făină și ulei. Una dintre cele mai practice rețete de prăjituri preparate cu doar 5 ingrediente, acest prăjitură de caș pare să fie răspunsul pe care îl căutați.
Pentru cei care acordă atenție nutriției lor: rețetă de fursec fără caș
Rețetă de prăjituri sănătoase cu ovăz
Oferă energie cu ingredientele sale, nu vă strică dieta și nu îi supără pe cei cărora le pasă de sănătatea lor. Veți dori să o faceți copios și să o păstrați în borcane.
Totul este posibil dacă doriți: Rețetă sănătoasă de prăjituri cu fulgi de ovăz
Rețetă de cookie-uri cu ciocolată cu quinoa
Numele preferate din ultimii ani vin împreună cu ingrediente precum quinoa, semințe de in, banane, cacao și miere; Se transformă într-un desert sănătos fără zahăr rafinat. Nu ai încerca?
Arată grozav: rețetă de cookie-uri cu ciocolată Quinoa
Rețetă de prăjituri de ceai fără zahăr
Nu există zahăr rafinat în el, dar există o mulțime de fructe uscate. Dacă sunteți în căutarea unui prăjitură sănătoasă și delicioasă care să nu lase farfuriile goale la ora ceaiului, prăjitura de ceai fără zahăr așteaptă la coadă.
Ceaiului i-a plăcut: rețetă de prăjituri de ceai fără zahăr
Rețetă de fursecuri fără macaroane fără grăsimi
Se prepară doar cu 3 ingrediente și unul dintre ele nu este nici ulei, nici făină. Aceste macarons de nucă de cocos sunt, de asemenea, atât de practice încât nu aveți niciun motiv să nu le încercați.
Sake de nucă de cocos: Rețetă de fursecuri fără macaroane fără grăsimi
Rețetă de făină de ovăz și prăjituri fără făină
Ultima noastră rețetă este o rețetă care va face fericite dietele fără gluten. Acest cookie, care conține făină de ovăz în loc de făină în aluatul său, este preparat într-un timp foarte scurt, cu ingrediente mici și gustul său nu este satisfăcut.
Trebuie să încercați: Rețetă de cookie-uri fără făină de ovăz
Rețetă fursecuri fără zahăr
Aceste fursecuri, care sunt preparate din materiale sănătoase, cu doar 50 de calorii fiecare, sunt perfecte pentru cei care caută arome ușoare de aruncat în pungă.
Foarte, foarte ușoară: rețetă de prăjituri de făină fără zahăr
Rețetă de prăjituri fără zahăr fără zahar
Nu există zahăr în ea, nici ciocolată. În schimb, există curmale și cacao. Această rețetă de prăjituri fără zahăr, care crește energia și merge bine cu cafeaua, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la gătit.
Se menține plin: rețeta cookie-urilor fără zahăr fără zahăr
Rețetă de cookie-uri Tahini Fit
Este un prăjitură dietetică făcută cu doar 3 ingrediente. Mai mult, este foarte practic să te pregătești. Această rețetă sănătoasă și delicioasă este hotărâtă să nu strice dieta pe care ai început-o.
Adăugați-l în dietă: montați cookie-ul cu rețeta tahini
