Experimentul care schimbă jocul: femeie care bea apă cu oțet de mere în fiecare zi timp de o lună

Suntem siguri că adăugăm puțin oțet într-un pahar cu apă caldă dimineața și că l-am băut, este posibil să fi auzit despre el cel puțin o dată, să fi primit sau să fi dat sfaturi sau chiar să-l fi aplicat direct.

Acest duo „minune”, pe care unii îl consideră foarte dăunător și alții util, este una dintre cele mai cunoscute și utilizate metode de slăbire naturală aproape în întreaga lume.

Dar cât de adevărat este asta?

Acum vom afla despre efectele amestecului de oțet de mere-apă pe care o femeie care se află după această problemă l-a încercat timp de o lună.

Suntem siguri că ceea ce citești te va face să te îndoiești de ceea ce ai auzit până acum.

Permiteți-ne să vă prezentăm Kristin Canning fără nicio curiozitate și să aflăm detaliile experimentului ei de o lună.

În timp ce lucrează la sănătatea femeilor, Kristin Canning decide să încerce acest amestec pe care îl întâlnește.

Kristin Canning este un editor de succes cu sediul în America și publicat în multe locuri, în special în reviste pentru femei de renume mondial. În urma studiilor și cercetărilor sale asupra sănătății femeilor, tânăra, care a început frecvent să întâmpine apă cu oțet, a decis în cele din urmă să testeze singură dacă acest amestec ar putea fi cu adevărat eficient pentru toată lumea și a rupt jocul cu rezultatele obținute.

Își împărtășește gândurile și informațiile pe care le-a obținut înainte de a începe acest amestec, care este denumit în general „ajutor pentru slăbire”, realizat în special cu oțet de mere:

"Mai ales recent, vedetele și oțetul de mere au devenit un duo inseparabil. Kourtney Kardashian a spus că a băut acest amestec de două ori pe zi, Miranda Kerr a vorbit despre cât de mult i-a plăcut, Megan Fox a explicat că își curăță sistemul cu acest amestec.

Ca scriitor de sănătate, obișnuiam să mă gândesc cât de ridicole erau în general când vedeam genul acesta de lucruri. Deoarece cercetările științifice au spus exact asta despre relația dintre oțetul de mere și pierderea în greutate. Eliza Whetzel-Savage, dietetician cu care am vorbit, a spus: „Există un studiu care arată că oțetul de mere poate încetini digestia alimentelor și a băuturilor și acest lucru poate ajuta la stabilizarea zahărului din sânge. Dar, în ansamblu, nu există date științifice solide în spatele afirmațiilor ", a spus el, dar" oțetul de mere este doar suc de mere fermentat, iar alimentele și băuturile fermentate pot crește numărul de bacterii bune din organism. Acest lucru ne poate ajuta să atingem o greutate mai sănătoasă. ' el a adăugat.

Pe baza tuturor acestor informații, Kristin a crezut că oțetul de mere ar putea ajuta la scăderea în greutate, dar că nu există încă niciun beneficiu dovedit și a decis să încerce acest amestec.

Tânăra care bea oțet de mere în apă în fiecare zi timp de 1 lună spune că la început i-a plăcut acest amestec mai mult decât apa normală.

Kristin, care a început acest experiment pe baza ultimelor sale cercetări și a sfaturilor pe care le-a primit de la dietetician, a crezut că nu i-ar plăcea gustul acestui amestec înainte de a începe aplicarea, dar i-a plăcut foarte mult gustul în prima încercare.

Atât de mult încât, în timp ce plănuia să adauge 1-2 linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă în fiecare dimineață, a început să bea aproape toată apa pe care a băut-o toată ziua.

Pentru a câștiga acest obicei, punea întotdeauna oțet de mere pe tejghea, unde îl putea vedea imediat.

El începe să meargă la toaletă mai mult ...

Dându-și seama că a simțit nevoia să meargă mai mult la toaletă în timpul zilei după ce a început să bea apă cu oțet de mere, Kristin a găsit curând motivul pentru aceasta. Aceasta rezumă procesul prin care a trecut într-o lună după cum urmează:

"Adevărul este că mi-a plăcut mai mult apa din oțet de mere decât apa obișnuită și de aceea am început să beau mai multă apă în timpul zilei decât înainte. Pe măsură ce am băut mai mult decât de obicei, am început să merg la toaletă mai mult decât de obicei".

Contrar celor spuse, nu există pierderea poftei de mâncare ...

Cu toate acestea, Kristin adaugă că cea mai discutată caracteristică a apei de oțet de mere, efectul de suprimare a apetitului în sine, nu este deloc implicat. Continuând să compare ceea ce mănâncă și bea în această lună, tânăra spune că nu există pierderea poftei de mâncare și adaugă:

"Oamenii spuneau că oțetul de mere era un inhibitor al apetitului și de aceea am avut grijă să beau apă cu oțet de mere înainte să mănânc ceva și a fost destul de greu. Uneori am băut cafea și chiar micul dejun. Era mai lichid decât înainte , deși nu a avut niciun efect direct asupra poftei de mâncare. Am crezut că voi mânca mai puțin decât am consumat. Dar nu am observat nicio scădere a nivelului de foame și a alimentelor pe care le-am mâncat. "

Pe măsură ce timpul progresează, el câștigă noi experiențe și decide că nu ar trebui să bea niciodată apă cu oțet înainte de sport.

Mai târziu, în experiment, Kristin își dă seama că apa de oțet pe care a băut-o înainte de a face exerciții o afectează grav și decide să renunțe.

"La sfârșit de săptămână, de obicei fac sport în primul rând. Această situație mă obliga uneori să beau apă cu oțet de mere cu viteză rapidă înainte de a merge la fugă. Nu faceți asta niciodată. Deoarece oțetul de mere este cu adevărat acid și merge pentru alergarea te face să te simți foarte rău.

Problema constipației apare din cauza apei cu oțet de mere ...

În această lună, Kristin a spus că a mers adesea la toaletă și a suferit de deshidratare, dar același lucru a avut un efect negativ asupra intestinului și a suferit de constipație aproape constantă timp de o lună, când era o femeie care suferea adesea de diaree. Probleme. Tânăra, care nu se aștepta niciodată să vadă un astfel de rezultat, a decis imediat să-și consulte dieteticianul pentru a afla de ce s-a întâmplat acest lucru. El rezumă pe scurt situația după cum urmează și reușește să se ușureze cu rezultatul:

"Am avut o problemă de constipație timp de o lună de experiență. Nu știam ce se întâmplă și am decis să-mi consult dieteticianul. Whetzel-Salvage a spus că oțetul de mere nu ar avea niciun efect. El a spus că aș fi putut consuma mai puțină cofeină. pentru că am început să beau mai multă apă cu oțet. Pe scurt, probabil. Acest lucru s-a schimbat pentru că am băut mai puțină cafea în această perioadă. Mi-am învățat lecția și de aici. "

Și rezultatul: Kristin nu pierde în greutate într-o lună

După ce s-a confruntat cu aceste situații neașteptate, Kristin a ajuns treptat la sfârșitul experimentului ei și a reușit să finalizeze o lună bând apă cu oțet în fiecare zi. Cu toate acestea, el nu a putut vedea un efect debilitant, supresor al poftei de mâncare, precum cele descrise. Kristin a finalizat acest experiment, în care și-a împărtășit sincer rezultatele, cu următoarele cuvinte:

"Am fost întotdeauna sceptic timp de o lună că dieta cu oțet de mere mă va ajuta să slăbesc. Mai ales când pofta de mâncare nu scădea, am înțeles-o bine, am avut dreptate. Greutatea mea a rămas aceeași pe tot parcursul experimentului."

Cu toții avem de fapt multe de învățat din experiența de o lună a lui Kristin. Înainte de a aplica orice amestec, cură sau metodă de tratament natural, inclusiv apă de oțet, ar trebui să căutați cu siguranță ajutorul medicilor care vă cunosc foarte bine și sunt experți în materie, acționați cu știința că fiecare produs nu va arăta aceleași efecte asupra fiecărui organism , și cel mai important, încercați cel mai mic proces care vă va pune sănătatea în pericol. Nici măcar nu ar trebui să vă implicați, să ne luăm la revedere.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found