Okra, țelină, anghinare, broccoli, conopidă ... Putem spune că aceste legume frumoase se numără printre legumele pe care mulți oameni sunt îndepărtate să le mănânce. Conopida este una dintre legumele pe care nu le-am mâncat când am văzut-o pe farfurie când eram mici, dar din cauza sănătății sale pe măsură ce îmbătrânim, conopida este una dintre cele mai consumate legume. Conopida, care este deosebit de populară cu cartofii prăjiți crocanți, nu ne face fericiți cu mirosul său diferit atunci când este gătit acasă. Știm chiar că sunt oameni printre noi care nu mănâncă doar din cauza acestei probleme.
Să împăcăm vedetele celor care nu sunt foarte buni cu acest gust delicios și legume. Să ne întâlnim cu metoda care minimizează problema mirosului. Avem, de asemenea, câteva sugestii pentru cei cărora le place să se bucure mai mult. Să vă luăm conopidele, să mergem direct la bucătărie și să începem să fierbem conopida. Chiar și fără să miroase mult casa. 
Cum se gătește conopida? Cum se toarnă conopida?
Există diferite metode de gătit a conopidelor, pe care nu le putem termina de explicat despre beneficiile lor pentru sănătate. Unele dintre aceste metode de gătit sunt;
Una dintre cele mai preferate dintre aceste metode de gătit este, fără îndoială, metoda de fierbere. Conopida își păstrează valorile nutritive datorită metodei de fierbere. Dacă aveți de gând să faceți o altă rețetă pe care doriți să o înmoaie conopida, metoda de fierbere vă va înmuia conopidele. Cu toate acestea, rezultatele scontate nu pot fi obținute la fierbere, deoarece mirosul de conopide își pierde gustul, precum și textura în timp ce fierbe. Să aducem acasă cea mai sănătoasă metodă cu toate sfaturile și trucurile sale.
După separarea conopidei în florile sale, treceți la etapa de fierbere.
Dacă nu faceți o rețetă în care trebuie să gătiți conopidele întregi, treceți la etapa de fierbere separându-le în florile lor și acordând atenție tăierii lor în dimensiuni egale.
Adăugați puțină sare în apa clocotită
Puneți suc de lămâie sau felii pe apă clocotită sau conopidă
În acest fel, culoarea conopidelor va rămâne albă și parfumul lor va scădea.
În timp ce conopida este fiartă, adăugați lapte și pătrunjel în ea.
Laptele și pătrunjelul vă vor ajuta să reduceți mirosul de conopidă și să îl faceți să aibă un gust mai bun.
După ce au fiert conopidele, puneți-le în apă rece sau înghețată.
În acest fel, consistența lor nu se va deteriora și își va păstra valoarea nutritivă.
De asemenea, ai grijă să nu gătești conopidele prea mult timp. Vă spunem deja multă sănătate mâinilor și vă urez bun venit la rețetele noastre delicioase cu conopidă: 32 de rețete diferite și delicioase speciale pentru cei care cunosc valoarea conopidei și gustul gurii lor
