Ovăzul este un aliment care face adesea obiectul rețetelor, deoarece este un magazin de sănătate și care respectă dietele. Deoarece ovăzul, care reduce cantitatea de zahăr și colesterol din sânge, accelerează metabolismul și este bun pentru stomac și digestie, te invită și la arome delicioase.
Dacă încercați să mâncați o dietă sănătoasă, dacă căutați rețete care să vă ajute dieta, spunem că aceste rețete de fulgi de ovăz sunt scrise într-un colț.
Poftă bună!
Rețetă de tort mozaic fără zahăr
Tortul cu mozaic, desertul copilăriei noastre, este aici în forma sa cea mai sănătoasă. Pentru că nu există biscuiți sau zahăr în el. Melasa în loc de zahăr și ovăzul în loc de biscuiți joacă de data aceasta rolul principal.
În forma sa cea mai inocentă: Rețetă de tort mozaic fără zahăr
Rețetă de gustări cu fulgi de ovăz
Opriți-vă acolo când vă zgâriați brusc stomacul, când mâna vă îndreaptă spre mâncarea junk dăunătoare în pofta bruscă de dulciuri. Deoarece această gustare de fulgi de ovăz, pe care o puteți prepara cu ușurință acasă, vă va permite să depășiți acele crize dulci fără accident.
Bogat în fibre: rețetă de gustare de ovăz
Rețetă de pâine cu tărâțe de ovăz
Tărâțele de ovăz, care este o parte indispensabilă a dietei Dukan, ne oferă să ne simțim mai satisfăcuți pentru o perioadă mai lungă de timp, deoarece conține multe fibre. Dacă nu puteți renunța la pâine, puteți oferi o șansă acestei pâine cu fulgi de ovăz.
Nu la făina albă: rețetă de pâine cu tărâțe de ovăz
Rețetă de biscuiți fără fulgi de ovăz fără zahăr
Acest cookie, care se naște din delicioasa combinație de fulgi de ovăz și piure de banane, este perfect pentru cei care caută gustări inocente lângă ceai. Mai mult, este foarte ușor de realizat!
Pentru cei care stau departe de zahărul rafinat: Rețetă de prăjituri fără fulgi de ovăz fără zahăr
Rețetă pentru bile de tărâțe de ovăz cu cacao
Am cumpărat tărâțe de ovăz, care au un gust mai ușor decât fulgi de ovăz sau ovăz, și am transformat-o într-o rețetă foarte hrănitoare și plăcută. Veți iubi aceste gustări nepocăite.
Conștiințele sunt relaxate: rețetă pentru bile de tărâțe de ovăz cu cacao
Rețetă de biscuiți cu fulgi de ovăz
De data aceasta, facem biscuiți de fulgi de ovăz la noi acasă, pe care îi puteți cumpăra omologii afară. Mai mult decât atât, îl puteți face cu alune sau stafide, dacă doriți, și să vă faceți palatul să vorbească.
Mult mai drăguț acasă: rețetă de biscuiți cu fulgi de ovăz
Rețetă de făină de ovăz și prăjituri fără făină
Aceasta este o rețetă care îi va face și pe cei fără gluten fericiți. Fursecurile fără ovăz și fără făină, preparate într-un timp foarte scurt, cu foarte puține ingrediente, sunt potrivite pentru gura ta, cu sprijinul picăturilor de ciocolată.
Umpleți borcanele: Rețetă de făină de ovăz și făină
Reteta de vafe cu banane de ovaz
De data aceasta, facem vafe acasă într-un mod mult mai sănătos, pe care nu îl poți opri fără să mănânci afară, dar după care faci contabilitate mică de conștiință, pace după, fericire după.
Încercați așa: Rețetă de vafe cu banane de ovăz
Rețetă de prăjituri cu făină de ovăz din mere
Fără adaos de făină albă, zahăr rafinat și ulei suplimentar; există multă aromă. Suntem siguri că nu ați mai încercat niciodată trio-ul măr-scorțișoară-nucă.
Am găsit ce să mâncăm pentru gustări: rețetă de prăjituri cu fulgi de ovăz din mere
Rețetă de prăjitură la cuptor
Imaginați-vă un tort fără zahăr rafinat, făină și un flux sănătos din toate părțile; Mai mult, nici nu ai nevoie de cuptor. Această prăjitură, pe care o puteți pregăti cu ușurință fără a fi gătită, vă va crește și energia.
Foarte practic: rețeta de tort care nu se coace
Rețetă de clătite cu banane fără zahăr
Nu i-am uitat pe iubitorii de mic dejun. Pentru cei care se gândesc mai întâi la clătite atunci când vine vorba de micul dejun, am pregătit o rețetă de clătite foarte ușoară, care nu conține făină și zahăr.
Nu spuneți: Rețetă de clătite cu banane fără zahăr
Rețetă de trufe
Aceasta este o rețetă care se prepară în doar 15 minute și este foarte ușor de preparat. Această trufă, pe care o puteți pregăti din ingrediente ușoare, își ia zahărul din morcovi și îi atrage pe toți cu gustul său similar cu cezerye.
Delect intenție: rețetă Truff
