Excesul de greutate este coșmarul multora dintre noi. Știm, de asemenea, că există corpuri care funcționează chiar dacă beau apă clar. Într-unul din articolele noastre anterioare, am menționat alimentele care te fac să slăbești. Acum, să scriem despre ceaiuri care ne ajută să slăbim, să ardem grăsimi și să scăpăm de edem.
Cu toate acestea, este util să adăugați: Un pahar de ceai de plante pe care îl beți la deserturi, paste, pizza nu vă va slăbi. Dacă îl utilizați ca element de susținere în dietele făcute sub controlul medicului, ohh. 
Puteți cumpăra toate ceaiurile enumerate mai jos de la plante medicinale sau le puteți usca și prepara singur.
Pofta bună deja.
Chiar și mirosul său este suficient: ceai de scorțișoară
Ceaiul de scorțișoară are efect termogenic. Crește temperatura corpului și crește energia consumată de metabolism, astfel încât să arzi mai multe calorii. În plus, echilibrează zahărul din sânge, suprimă pofta de mâncare și echilibrează colesterolul. Puteți pregăti ceai de scorțișoară folosind doar scorțișoară sau adăugați pulbere sau scorțișoară la ceaiurile de plante pe care le preparați.
Edemul îndepărtează: Ceaiul de pătrunjel
Ceaiul de pătrunjel nu are proprietăți precum creșterea caloriilor arse sau accelerarea arderii grăsimilor. În ciuda acestui fapt, motivul pentru care este frecvent inclus în listele de diete este că facilitează digestia și te face să faci un pas înainte în scară prin eliminarea excesului de apă (edem) din corp. Un alt beneficiu al patrunjelului este că este o plantă bogată în folat, potasiu, calciu, fosfor, vitaminele C și A.
Perfect pentru bolile de stomac: ceaiul de ghimbir
Cele mai importante proprietăți ale ceaiului de ghimbir sunt că calmează stomacul, ameliorează greața și facilitează digestia. Se spune, de asemenea, că ajută la scăderea în greutate prin accelerarea metabolismului, dar nu există niciun studiu în acest domeniu.
Pentru intenția de vindecare: ceaiul Pu-Erh
Efectul ceaiului Pu-Erh asupra slăbirii se datorează faptului că, atunci când este băut dimineața, micșorează celulele adipoase și reduce raportul de grăsime din organism pe termen lung. Numele ceaiului poate fi puțin ciudat, merită încercat cel puțin câteva săptămâni.
Moda vremurilor recente: ceaiul alb
Un alt ceai pe care medicii îl recomandă celor care vor să slăbească, „ceaiul alb” previne absorbția grăsimilor luate prin alimente de către organism și depozitarea acestuia. Puteți preveni depozitarea uleiului consumând 2 căni de ceai alb la prânz.
Dovedit științific: Mate Tea
Fiind una dintre componentele acestui ceai, mateina accelerează metabolismul, crește temperatura corpului și permite arderea mai multor calorii decât în mod normal. De asemenea, prelungește senzația de sațietate și previne iritarea stomacului între mese. Într-un studiu realizat pe 44 de persoane supraponderale din Danemarca în 2001, s-a stabilit că cei care consumă în mod regulat ceai mate au pierdut cu aproximativ 40% mai multă greutate decât cei care nu au băut.
Simpatia sistemului circulator: Ceai de iarbă de pasăre
Având un efect laxativ ușor, ceaiul de pădure previne umflarea și ajută la eliminarea excesului de apă din corp. Bogată în potasiu și magneziu, planta are capacitatea de a curăța intestinele. Puteți reduce probleme, cum ar fi umflarea stomacului și edemul, consumând 1 ceașcă de ceai de pădure seara.
O cană înainte de mese: ceai de afine
Cea mai importantă caracteristică a ceaiului de afine este că echilibrează glicemia și îți atenuează foamea înainte de a te așeza la masa de cină. Puteți să vă ridicați de la masă cu mai puține calorii fără să exagerați, consumând 1 cană de ceai de afine înainte de cină.
Știm cu toții: Ceaiul verde
Motivul pentru care ceaiul verde este pe primul loc printre ceaiurile slăbite este acela că, deși accelerează metabolismul cu cofeină, catechinele (un tip de antioxidant) pe care le conține reduc cantitatea de grăsime din organism. Potrivit unui studiu de 3 luni privind efectul de slăbire al ceaiului verde la 35 de bărbați, s-a constatat că cei care consumă în mod regulat ceai verde pierd mai mult în greutate (2,5 kg până la 1,3 kg în medie) decât cei care nu.
Înainte de antrenament: Ceaiul de rozmarin
Ceaiul de rozmarin vă poate oferi sprijinul vitaminic și mineral de care aveți nevoie în timpul dietei, oferind energie și creșterea concentrației prin creșterea circulației sanguine. În acest fel, puteți consuma mai multă energie.
