Știi, poate îți place ceaiul de bergamotă. Dar ce este această bergamotă, cum să o mai folosești, cât de mult domine?
De fapt, bergamota, care este o specie de copac, poate intra atât de mult în viața noastră datorită fructelor sale minuscule cu același nume, iar când aflăm despre beneficiile sale, vrem să mergem mai departe.
Aici, să aflăm ce este bergamota, care este fascinantă prin parfumul și gustul său, care sunt beneficiile sale, cum să o folosim, unde se găsește.
Să examinăm dacă există vreun rău și să ne asigurăm că nu avem semne de întrebare în mintea noastră.
Ulterior, decideți dacă doriți să folosiți uleiul sau să vă consumați ceaiul. 
Să o cunoaștem din toate părțile: Ce este bergamota?
Bergamota este unul dintre membrii drăguți ai ierburilor sidefate. Nu te uita la ceea ce numim minnoș, desigur, este de fapt un tip de copac care poate crește până la 4 metri înălțime. Cele mici sunt fructele cu același nume, care sunt similare cu lămâia și sunt de culoare verde-galben.
India de Vest este patria bergamotei cultivate în estul Mediteranei în Turcia, în special în orașe precum Adana, Mersin și Hatay. Această plantă este imediat recunoscută datorită parfumului său deosebit de plăcut. Este cunoscut mai ales pentru ceaiul său numit „ceai negru cu bergamotă” sau „Earl Grey”.
Cu toate acestea, bergamota nu este doar un fruct inclus în ceaiul negru cu aroma sa, ci are și ceai, ulei și gem în care preia rolul principal.
Fie consumați ceai de bergamotă, fie folosiți ulei de bergamotă: Care sunt beneficiile bergamotei?
Răspundem la întrebare în minte: Cum se folosește bergamota și unde se găsește?
Bergamota, așa cum am spus la început, este cunoscută mai ales pentru că este inclusă în ceaiul negru și poate fi obținută cu ușurință de pe piețe mari și plante medicinale. Cu toate acestea, există și un „ceai de bergamotă” separat cu bergamotă în rolul principal. Acest ceai este, de asemenea, printre cele pe care le puteți obține de la plante medicinale.
Deci, cum se prepară ceaiul de bergamotă?
Cumpărați frunzele uscate, coaja sau semințele de ceai de bergamotă de la plante. Dacă urmează să îi folosiți semințele sau frunzele, luați 2 lingurițe dacă urmează să folosiți coaja și adăugați 1 linguriță de apă în apa fiartă. Lăsați-l să fiarbă timp de aproximativ 5-10 minute, apoi strecurați-l, stoarceți lămâia în ea, adăugați miere și consumați-l cu plăcere.
Dar fii atent, cu cât timp de preparare este mai lung, cu atât aroma și aroma ceaiului vor fi mai dominante. Dacă doriți un ceai mai puțin aromat, este suficient să preparați timp de 5-6 minute.
În afară de aceasta, puteți obține, de asemenea, ulei de bergamotă de la plante medicinale sau de la departamentele relevante din magazinele de produse cosmetice și puteți face față durerilor de cap și durerilor în gât luând o baie de aburi cu acest ulei.
În afară de toate acestea, bergamota este, de asemenea, utilizată prin fabricarea gemului de fructe și contribuie la conținutul multor săpunuri, parfumuri și geluri de buze din sectorul cosmeticelor, cu aroma sa.
Nu fără a ști aceste: Există vreun rău bergamotei?
Dacă alegeți să consumați bergamotă, mai ales ca ceai, trebuie să aveți în vedere că ar trebui să o beți cu măsură. Dacă întrebați cum va fi, să explicăm imediat: Dacă în fiecare zi ceai de bergamotă Dacă consumați, cu siguranță ar trebui să faceți o pauză timp de 1 săptămână în 5-6 zile și nu ar trebui să consumați mai mult de 1-2 căni pe zi. Ceai negru cu bergamotă În acest caz, poate crește cantitatea de ceașcă, dar nu ar trebui să exagerați și să continuați să o consumați luând o pauză.
În caz contrar, se știe că bergamota poate provoca nereguli menstruale, în special la femei, și, de asemenea, poate provoca dureri în aceste perioade. Alte reacții adverse includ dureri de cap, insomnie, diaree și greață și, dacă este mai severă, se spune că provoacă nereguli în ritmul cardiac.
În afară de aceasta, desigur, la fel ca în cazul tuturor alimentelor și băuturilor, dacă aveți vreo boală gravă și cronică, dacă sunteți în sarcină sau alăptați, nu ar trebui să consumați regulat fără a vă consulta medicul și nu ar trebui să utilizați niciun produs pe care medicul nu recomandă.
Pe scurt, ar trebui să utilizați bergamotă cu măsură ca multe alte ierburi și nu ar trebui să încercați nicio practică care să vă pericliteze sănătatea.
