După cum știți, a venit iarna, ne înecăm în straturi de îmbrăcăminte cu gândul „nu fi bolnav”, înotăm în supe de iarnă pentru a ne întări imunitatea în mod natural.
Un alt dintre prietenii noștri pe care îi consumăm pentru a nu fi bolnavi sunt fructele jefuite de tatăl nostru, fructele pe care le luăm în timp ce ne uităm la televizor și „mănâncă-mi copilul, mănâncă-mi copilul!” legumele peste care s-a repezit. Am examinat ce fructe și legume sunt consumate lună de lună în ce anotimp, fără a intra în distincția dintre fructe și legume și beneficiile lor nesfârșite pentru cele amestecate.
Puteți deschide imaginea în noua filă pentru a examina infografia calendarului de legume și fructe de mai jos, pe care credem că o veți găsi foarte utilă, și o puteți imprima pentru a o atârna pe patul bucătăriei dvs. dacă doriți să consumați fructe și legume în sezon.
Pentru a adăuga pește în calendarul dvs. sezonier: Care pește se mănâncă în ce sezon?
Fructe și legume de mâncat iarna
Decembrie: Conopida, dovleac, mandarina, lamaie, varza, portocala, spanac
Ianuarie: Chard, morcov, lămâie, varză de Bruxelles, portocală, spanac
Februarie: Chard, Morcov, Varză de Bruxelles, spanac
Fructe și legume de primăvară
Martie: Spanac, broccoli, praz, morcov, nap
Aprilie: Prune, anghinare, sparanghel, fasole proaspătă
Mai: Usturoi, cireșe, prune, căpșuni, anghinare, ceapă, sparanghel, fasole proaspătă
Fructe și legume de mâncat vara
Iunie: Cireșe, usturoi, cartofi proaspeți, roșii, cireșe, caise, căpșuni, fasole verde, ceapă, mazăre
Iulie: Cireșe, vinete, usturoi, cartof proaspăt, Cagla, roșie, pere, dud, caise, castraveți, mure, fasole verde, ceapă, piersică, smochină, biet
August: Vinete, usturoi, cartofi proaspeți, porumb, roșii, dovleac, dud, cais, pepene galben, pepene verde, fasole verde, ceapă, mazăre proaspătă cu ochi negri, gombe, brute
Fructe și legume de mâncat toamna
Septembrie: Vinete, mere, cartofi proaspeți, porumb, roșii, pere, lămâie, purse, rodie, struguri, ceapă, țelină, ardei verde
Octombrie: Mere, cartof proaspăt, banană, dovlecei, praz, lămâie, mandarină, rodie, gutui, persimon, țelină
Noiembrie: Conopida, Țelină, Persimmon, dovleac, rodie, mandarină, lămâie, ridiche, portocală, spanac, banană
