Da, nu este nimeni căruia să nu-i placă castravetele. Mai ales în lunile de vară, este sărat și uscat. Înghițim spațiu pentru cookie-uri. Nici nu menționăm cum merge bine cu salatele.
Castraveții sunt cunoscuți ca un aliment fără greutate și au fost consumați fără teamă, dar nu ar ignora celelalte beneficii ale castraveților. Nu dăm o mână.
Să vedem ce face această mâncare verde drăguță.
Îți ia oboseala
Te-ai simțit obosit în timpul zilei, fie că este vorba de treburile casnice, de școală sau de viața profesională? Cumpărați un castravete. Castraveții sunt o sursă bună de vitamine B și carbohidrați. Doar un castravete elimină ore de oboseală într-un timp scurt.
Este un dușman al cancerului
Castravetele conține ingrediente active precum lariciresinol, pinoresinol și secoisolariciresinol. Aceste trei ingrediente sunt eficiente în reducerea riscului multor tipuri de cancer, inclusiv cancer de sân, cancer ovarian, cancer uterin și cancer de prostată.
Este eficient împotriva transpirației feței
Suna Dumankaya are o rețetă grozavă în acest sens. Se amestecă sucul unei jumătăți de lămâie cu 2 linguri de ulei de arahide, 1 linguriță de sare, 1 linguriță de zahăr, 1 suc de castraveți și 1 linguriță de miere. Aplicați acest amestec pe față comprimând cu ajutorul bumbacului. Repetați procesul pe măsură ce pielea absoarbe apa. Aplicați întregul amestec pe față în decurs de 1 oră. Apoi se spală cu multă apă.
Mirosul său conferă calm
Tăiați un castravete întreg în felii subțiri într-un castron cu apă clocotită și puneți-l. Substanțele chimice și alți nutrienți din castraveți reacționează atunci când intră în apa clocotită și emit un miros răspândindu-se în camera în care vă aflați cu vaporii apei. Acest parfum îți va elimina toată tensiunea și îți va permite să revii la personalitatea ta calmă.
Pune drogurile de pe raft
Dacă aveți o durere de cap interminabilă, un castravete întreg pe care îl mâncați va fi bun pentru durerea de cap. Deoarece castraveții conțin suficient zahăr și vitamine B pentru a completa nutrienții pe care corpul i-a pierdut.
De exemplu, după ce ai mâncat ravioli de usturoi
Sucul de castravete calmează gingiile. Ajută la eliminarea mirosului respirației urât mirositoare cu ajutorul substanțelor fitochimice pe care le conține. Împrospătează respirația prin uciderea bacteriilor orale care provoacă miros urât.
Pentru o respirație proaspătă, lipiți o felie de castravete pe palat și apăsați-o cu limba timp de 30 de secunde.
Când spui vitamine, nu te mai gândi doar la portocale.
Castraveții sunt bogați în vitaminele A, B și C de care organismul are nevoie. Întărește sistemul imunitar, oferă mai multă energie corpului.
O rețetă care are un gust de bonus: Un amestec de castravete, spanac și suc de morcovi este o formulă eficientă pentru întărirea sistemului imunitar și combaterea virușilor obișnuiți, cum ar fi răcelile și gripa.
Spuneți adio cremelor pentru față și corp
Bogat în magneziu, potasiu și siliciu, castravetele oferă mai mult decât aveți nevoie pentru a avea o piele sănătoasă și strălucitoare. Nu neglijați să aplicați săptămânal cure de castraveți, care sunt indispensabile pentru centrele spa. Dacă doriți să profitați de proprietățile antiinflamatorii ale castravetelui pentru a ameliora umflarea sub ochi, așezați câteva felii de castravete peste ochi.
Poate fi cea mai eficientă sursă de lichid după apă
Castraveții ajută la menținerea corpului umed prin refacerea apei și a mineralelor pierdute de corp cu conținutul de apă pe care îl conține.
Este coșmarul toxinelor
Datorită cantității excesive de apă pe care o conține, susține sistemul excretor și permite expulzarea toxinelor din organism. Castraveții conțin majoritatea vitaminelor de care are nevoie corpul într-o zi.
În plus, este posibil să satisfacem 10% din necesarul de vitamina C, care este un puternic antioxidant, prin consumul de castraveți.
Mănâncă cât vrei! Pentru că are puține sau deloc calorii
Cu o cantitate scăzută de calorii și o cantitate ridicată de apă, castraveții pot fi cel mai mare ajutor dintre cei care țin dietă. Consumul regulat de castravete, care susține digestia cu un raport ridicat de fibre, ajută la eliminarea constipației cronice.
Menține rinichii în funcțiune
Castravetele, care reduce nivelul acidului uric din sânge, susține funcționarea sănătoasă a rinichilor.
