În timp ce așezăm masa, cel puțin „Și dacă gătesc astăzi?” Dacă credeți că „nu ar trebui să-mi forțez prea mult bugetul” la fel de mult ca întrebarea, nu sunteți deloc singuri. Acesta este exact motivul pentru care astăzi sunt atât de delicioase și rețete economice L-am pregătit astfel încât să putem avea cu toții gusturi delicioase pe mesele noastre, dar bugetul nostru nu trebuie zguduit prea mult.
Aceste rețete, care vă permit să vă folosiți ingredientele existente acasă și care doresc să pregătească mese mult mai delicioase cu mult mai puține cumpărături, sunt hotărâte să hrănească pe toată lumea de pe masă cu o singură farfurie.
Deci, să punem această listă într-un colț și să o facem mult la sfârșitul fiecărei luni, în fiecare zi de care avem nevoie.
Multă sănătate pentru toți cei care deja o fac și bun poftă pentru toți cei care mănâncă.
O notă importantă: Prețurile vor varia în funcție de locul în care faceți cumpărături. Această listă a fost întocmită luând în considerare prețurile medii de piață și a fost făcută la 26 noiembrie 2019.
Deși rețetele noastre sunt în general pregătite pentru 4 până la 6 persoane, puteți crește sau micșora cantitatea de materiale în funcție de numărul de persoane din casă.
Torturi Fellah
Materiale:
2 pahare de bulgur fin cu chiftele = 1,24 TL
3 pahare de apă fierbinte
1 ou = 0,50 TL
1 pahar de făină = 0,25 TL
1,5 linguri de sare de sare = 0,03 TL
3 roșii rase = 2,31 TL
2 căței de usturoi = 0,1 TL
1/3 cană de ulei de măsline = 1,21 TL
1 lingură de pastă de ardei = 0,37 TL
2 lingurițe de ardei roșu măcinat = 0,14 TL
1 linguriță de sare = 0,01 TL
Total: 6,16 USD
Pentru câte persoane: pentru 4 persoane
Pe persoană: 1.54 ÎNCERCAȚI
Bulgur, care este unul dintre prenumele care îmi vin în minte când vine vorba de gusturi economice, se transformă într-o chiftea delicioasă, vine la fericire pe fața și stomacul tuturor celor de la masă.
Pentru o rețetă detaliată aici: rețeta de paste Fellah
Orez cu ficat
Materiale:
500 de grame de ficat = 3,63 TL (ficat de pui)
4 linguri de ulei de măsline = 0,91 TL
1 ceapă medie = 0,45 TL
1 pahar de orez = 1,43 TL
1,5 pahare de apă
1 linguriță de sare = 0,01 TL
1 linguriță de chimen = 0,06 TL
1 linguriță de ardei iute = 0,06 TL
Total: 6,55 TL
Pentru câte persoane: pentru 4 persoane
Pe persoană: 1,64 USD
Gătim atât ficatul, cât și orezul într-o singură oală și pregătim o masă delicioasă atât practic cât și rapid, fără a îndepărta o mulțime de feluri de mâncare. De asemenea, puteți prepara o mulțime de lapte spumant. Mis.
Pentru rețetă detaliată aici: Pilaf cu rețetă de ficat
Mâncare pentru lilieci
Materiale:
1 pahar de linte verde = 0,82 TL
2,5 pahare de apă
1/2 cană bulgur fin = 0,31 TL
1 lingură pastă de roșii = 0,24 TL
1 lingură de pastă de ardei = 0,37 TL
1 roșie medie = 0,77 TL
1 ardei verde = 0,17 TL
1 ceapă = 0,45 TL
1/2 buchet de patrunjel = 0,50 TL
1 linguriță de sare = 0,01 TL
1 linguriță de piper negru = 0,03 TL
1 lămâie = 0,50 TL
Total: 4,17 USD
Pentru câte persoane: pentru 4 persoane
Pe persoană: 1.04 ÎNCERCAȚI
Acum, că cel mai delicios mod de a pregăti mese economice, satisfăcătoare și hrănitoare este cu leguminoasele, haideți să dăm lintea rolul principal. Să ne cunoaștem cu această aromă care iese din bucătăria Tokat, care este plină de linguri.
Pentru rețetă detaliată aici: Rețetă de alimente pentru lilieci
Mâncare cu ciuperci
Materiale:
500 de grame de ciuperci = 8,12 TL
1 lingură de unt = 0,56 TL
2 linguri de ulei de măsline = 0,45 TL
2 căței de usturoi = 0,1 TL
1 linguriță de sare = 0,01 TL
1 linguriță de piper negru = 0,03 TL
Total: 9,27 USD
Pentru câte persoane: pentru 3 persoane
Pe persoană: 3,09 TL
Ciupercile, care conțin o mulțime de proteine, sunt, de asemenea, una dintre delicatesele relativ economice pe care le putem aduce la mesele noastre. Dacă ești și un iubitor de ciuperci, încearcă-l așa.
Pentru rețetă detaliată aici: Rețetă de ciuperci
Plăcinte de cartofi de grâu
Materiale:
1 pahar de bulgur de chiftele = 0,62 TL
1 pahar de gris = 0,63 TL
2 pahare de apă fierbinte
3 cartofi fierți = 2,07 TL
2 ouă = 1 TL
2,5 linguri de făină = 0,1 TL
1/2 buchet de patrunjel = 0,50 TL
1 ceapă = 0,45 TL
1 linguriță de sare = 0,01 TL
1 linguriță de ardei iute = 0,06 TL
1 linguriță de piper negru = 0,03 TL
1 pahar de făină = 0,25 TL
1 ou (amestecat) = 0,50 TL
3/4 pahar de ulei = 0,96 TL
Total: 7,18 USD
Pentru câte persoane: pentru 4 persoane
Pe persoană: 1,79 USD
Ați încercat vreodată cartoful care nu știe prea multe despre umplutura așa? Vei veni împreună cu griș și prăjești ca o rodie și va apărea pe masă ca o aromă nouă.
Pentru rețetă detaliată, aici: Rețetă pentru pateuri de cartofi cu griș
Orez prajit cu pui
Materiale:
6 betisoare de pui = 10,05 TL
1,5 cani de orez = 2,15 TL
3 linguri de ulei de măsline = 0,68 TL
1 ceapă medie = 0,45 TL
2 roșii mari = 1,54 TL
1 linguriță de sare = 0,02 TL
1 linguriță de piper negru = 0,03 TL
1 linguriță de ardei iute = 0,06 TL
1 lingură de iaurt = 0,30 TL
1 lingură de desert pastă de roșii = 0,06 TL
Total: 15,34 USD
Pentru câte persoane: 6 persoane
Pe persoană: 2.56 ÎNCERCAȚI
El spune că „nu mă satur să mănânc carne”, dar dacă găsești pieptul de pui, care este considerat relativ mai economic, mai lipsit de gust, poți folosi tobe de pui împreună cu un orez delicios și să pregătești un meniu delicios pentru 6 persoane.
Pentru rețetă detaliată aici: Rețetă de pilaf prăjită cu pui
Bulgur cu chiftele suculente
Materiale:
250 de grame de carne de vită măcinată = 10,75 TL
1/2 pahar de ceai de bulgur fin = 0,18 TL
1 ceapă = 0,45 TL
2 lingurițe de chimen = 0,12 TL
1 linguriță de piper negru = 0,03 TL
1 linguriță de sare = 0,02 TL
2 căței de usturoi = 0,1 TL
3 linguri de făină = 0,12 TL
2 linguri pastă de roșii = 0,48 TL
1 vârf de pătrunjel = 0,25 TL
3 cartofi = 2,07 TL
3 linguri de ulei de măsline = 0,68 TL
Total: 15,25 USD
Pentru câte persoane: 6 Persoană
Pe persoană: 2.54 ÎNCERCAȚI
Pentru cei cărora le place să mănânce oale parfumate, să le cumpărăm așa. Datorită bulgurului pe care îl vom adăuga, să ne bucurăm de această delicioasă masă a mamei, care nu va fi dispersată și va deveni mult mai economică.
Pentru o rețetă detaliată, aici: Rețetă chifteluțe suculente cu bulgur
Ravioli de conopidă
Materiale:
1 kilogram de conopidă = 3,99 TL
250 de grame de carne de vită măcinată = 10,75 TL
2 linguri de ulei de măsline = 0,45 TL
1 ceapă = 0,45 TL
2 pahare de iaurt _ 2,4 TL
3 căței de usturoi = 0,15 TL
1/2 lămâie = 0,25 TL
1 lingură de grămadă de pastă de roșii = 0,24 TL
1 ștergeți o linguriță de sare = 0,02 TL
1 linguriță de piper negru = 0,03 TL
Total: 18,73 USD
Pentru câte persoane: 6 persoane
Pe persoană: 3,12 USD
Dacă doriți să pregătiți o rețetă foarte satisfăcătoare, care îi va face pe toți să iubească cea mai delicioasă legumă a sezonului și care este plină de carne, vă putem cumpăra chiar acum.
Pentru rețetă detaliată aici: rețetă de ravioli de conopidă
