Vă puteți imagina o lume în care puteți pierde în greutate mâncând cât doriți mâncare rapidă, produse de patiserie grase și zaharate?
Unii ar putea gândi.
Toate afirmațiile pe care le veți vedea într-un moment provin din viața reală și din oamenii reali.
Deși greutatea pe care o pierd este destul de gravă, dietele pe care le fac sunt literalmente dăunătoare pentru minte.
În timp ce citiți, puteți ține gura deschisă, să spunem mai întâi.
Scopul este de a suprima foamea: dieta cu cookie-uri
Această dietă, recomandată de doctorul Siegal, care a fost renumit pentru sfaturile sale dietetice și prăjiturile pentru o perioadă, necesită consumul a aproximativ 6 pachete de prăjituri pe zi, deși variază de la o persoană la alta. Dacă întrebați ce se mănâncă, cu excepția prăjiturilor, se mănâncă doar 1 masă „reală” pe zi. Vasul recomandat pentru el este o bucată de pui slab nesărat cu legume fierte.
Numărul persoanelor care urmează această dietă, care „recomandă” unei persoane să meargă cu o prăjitură toată ziua, în afara acestei mese, este de asemenea destul de ridicat. Cei care slăbesc cu această dietă, care este criticată pentru că este o campanie de marketing pentru cookie-urile produse de medic sub propriul său nume, vorbesc despre slăbirea gravă, ca în dieta înghețatei.
De exemplu, un om pe nume Sol Owell a aderat la această dietă timp de un an și a slăbit 25 de kilograme. Potrivit lui Owell, care mănâncă toate prăjiturile de casă pe care prietenii și familia lui le-au trimis din întreaga lume, dar nu neglijează exercițiile, ecuația este foarte simplă: „Caloriile vin și pleacă”.
Desigur, este de asemenea foarte important ce oferă caloriile primite corpului, ce iau din corp și le iau cu el, să zicem, oh.
Dincolo de dragoste: dieta cu înghețată
Desigur, îi putem înțelege pe cei care iubesc înghețata până la un punct, dar o dietă făcută consumând înghețată toată ziua este puțin ciudată, trebuie să recunosc.
Un bărbat pe nume Anthony Howard-Crow a slăbit în total 16 kg în 100 de zile, consumând 2000 de calorii de înghețată pe zi și luând câteva suplimente de proteine. Tensiunea neregulată a lui Anthony a fost, de asemenea, reechilibrată „datorită” acestei diete, care ar fi fost populară la acea vreme.
Desigur, potrivit experților, motivul pentru care bărbatul pierde în greutate este pur și simplu că a luat mai puține calorii în timpul zilei decât mănâncă mereu. Mai mult, acesta nu este un mod sănătos de a slăbi, deoarece și-a pierdut o mulțime de mușchi cu această metodă.
Haideți chipsuri, dulciuri în mișcare: dieta junk food
Conform acestei diete făcută de un tânăr pe nume Jeff Wilser, este liber să mănânce orice fel de junk food în timpul zilei. Biscuiți, chipsuri, bomboane, bomboane de ciocolată și produse de patiserie grase ...
Există o singură regulă, 2000 de calorii pe zi nu vor fi depășite.
Tocmai din cauza acestei reguli, Jeff, care a redus cantitatea de calorii pe care le primește în timpul zilei comparativ cu trecutul, a slăbit 5 kg într-o lună, atrăgând o atenție considerabilă. Cu toate acestea, experții nu s-au putut ajuta fără avertisment și au spus că, dacă va continua dieta pentru o lungă perioadă de timp, ar putea întâmpina probleme care pun viața în pericol.
Venind dintr-o pizzerie: dieta pizza
Urmează un bărbat despre care putem spune că este îndrăgostit de treaba lui și de ceea ce a făcut. El decide să slăbească făcând o dietă de pizzerie și pizza.
Pasquale Cozzolino, o pizzerie care locuiește în New York City, începe să fie hrănită cu o pizza subțire, cu brânză mică, făcută de el însuși. Dar nu mănâncă 1-2 mese, mănâncă doar aceste pizza pe tot parcursul zilei.
Ce se întâmplă în cele din urmă, a slăbit 49 de kilograme în scurt timp și îi încurcă pe toți.
Care este secretul lui? A evitat carnea și produsele din carne în pizza, mănâncă doar pizza cu margini subțiri și alege ingredientele pe care le-a adăugat cât mai simple.
Oricât de corecte ar fi, o dietă uniformă nu vă va aduce sănătate pe termen lung, știți deja, dar lăsați-ne să vă reamintim oricum.
Mișcare neașteptată de la profesor de muncă: dieta tortului
Această dietă a ieșit în evidență când Mark Haub, profesor de nutriție, a înlocuit toate mesele cu celebrul tort al unei mărci timp de 10 săptămâni și a slăbit 13 kilograme. A fi profesor de nutriție a fost, de asemenea, foarte eficient în acest sens.
Cu toate acestea, cei care l-au urmat pe Mark și au încercat să urmeze această dietă au avut adesea rezultate foarte proaste. Pentru că mâncarea continuă a acestui tort timp de câteva zile și a nu mânca nimic altceva se întorcea la oameni ca dureri de cap și stomac
Această dietă, care asigură pierderea în greutate prin reducerea cantității de calorii luate în timpul zilei, din fericire și-a pierdut reputația în scurt timp.
Gata cu zicala: dieta Gilmore Girls
Personajele fictive Lorelai și Rory din Gilmore Girls, un serial de renume mondial, urmează o dietă făcută de cei care cred că pot slăbi mâncând ceea ce mănâncă.
Există, de asemenea, o mulțime de oameni care spun că aceste personaje, care sunt renumite pentru că rămân slabe, în ciuda faptului că mănâncă zahăr, carbohidrați și grăsimi bogate, sunt și ele foarte slabe.
Este în regulă să îl admiri într-o anumită măsură, dar de ce ai crede orbește tot ce se vede la televizor?
Să spunem: dieta fast food
Să încheiem cu interesanta poveste de slăbire a unui om care, cu pasiunea sa pentru un lanț de fast-food, începe să se hrănească doar cu ceea ce obține de acolo. John Cisna, care mănâncă fast-food dimineața și seara timp de 6 luni și a slăbit 28 de kilograme în acest fel, în mod natural, s-a vorbit despre asta la timp cu această dietă.
Cu toate acestea, deși ne place foarte mult, nu este chiar corect să mâncăm fără să mâncăm nimic altceva decât fast-food și să petrecem o zi întreagă cu hamburgeri și cartofi prăjiți, trebuie să recunosc.
Concluzia este, fie că ești tu, să nu te angajezi în aplicații interesante, te găsești pentru a slăbi, nu acționa pe baza informațiilor despre auzite. Obțineți sprijin de la un nutriționist și dietetician și acordați mai mult loc sportului în viața dumneavoastră. Dacă doriți să slăbiți, faceți acest lucru în cel mai bun mod și mai sănătos pentru dvs.
Sursa: thisisinsider
