Probabil ați auzit de asta, există o zicală faimoasă: „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe”. Cu alte cuvinte, „Un măr pe zi nu intră într-un medic de casă” sau cu alte cuvinte, „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”.
Pe scurt, ați crezut că această zicală conform căreia mărul are o relație directă cu sănătatea și consumul unui măr în fiecare zi vă va menține sănătos este de fapt adevărat?
"Nu ne-am îmbolnăvi cu adevărat dacă am mânca un măr în fiecare zi?" Ileana Paules-Bronet, care este curioasă cu privire la răspunsul la întrebare, decide să mănânce un măr în fiecare zi timp de o lună și să împărtășească tuturor rezultatele acestui experiment.
Iată detaliile experimentului unei femei care a mâncat un măr în fiecare zi timp de o lună, pas cu pas, și rezultatele ei.
Prima săptămână: să vă luați toate necesitățile de vitamine din mere și să le eliminați pe alții din viața voastră
Să începem prin a spune că Ileana, care începe să mănânce un măr în fiecare zi, continuă aceleași obiceiuri alimentare. În plus, tânăra care nu ia pastile de vitamine în plus și are grijă să ia toate vitaminele din măr, preferă să consume merele mușcându-le întregi în prima săptămână sau să le mănânce tăindu-le în unt de arahide.
A doua săptămână: Obosirea mâncării merelor
În a doua săptămână, Ileana spune că s-a săturat deja să mănânce mere. Deși era hotărâtă să consume fiecare formă de măr și a decis să o folosească în rețete, tânăra își dă seama că încă o consuma ca fructe în fiecare zi, când a doua săptămână s-a încheiat.
A treia săptămână: începe să se simtă mai sănătos
Când intră în a treia săptămână, simte că este plin de dorința de a mânca din nou mere, spre deosebire de săptămâna precedentă. Ileana, care va călători din cauza apropierii de Ziua Recunoștinței, își reînnoiește convingerea că luând o mulțime de vitamina C o va face mai sănătoasă și își mănâncă merele cu mai mult poftă în această săptămână.
A patra săptămână: stomacul său se luptă acum să-și rezerve un loc pentru mere.
În a patra săptămână, tânăra se întoarce din călătorie. Deși spune că mărul îl menține viguros și sănătos pe zboruri lungi, Ileana intră din nou într-o perioadă în care obosește să mănânce mere. Mai mult, tânăra, care spune că bunica ei a mâncat la masa contribuabililor în timpul sărbătorii, subliniază dificultatea de a-și lua un loc în stomac pentru mere. În astfel de cazuri, se descurcă cu suc de mere.
Ultimele zile ale experimentului: consumul de mere se transformă în tortură
Spunând că ultimele zile au fost mai grele ca niciodată, Ileana spune că acum și-a pierdut complet pofta de mâncare a merelor și că mănâncă merele cu mare reticență acum că i se pare o datorie. El adaugă că a simțit o mare ușurare, deoarece a fost ultimul măr pe care l-a mâncat în ultima zi.
Și rezultatul
La sfârșitul acestui experiment lunar de a mânca mere în fiecare zi, Ileana nu era deloc bolnavă. Tânăra nu avea nici măcar nasul curgător, deși vremea era foarte rece și chiar iubitul ei, cu care era tot timpul, era bolnav.
Ileana spune că, deși se plictisește să mănânce mere în fiecare zi, crede că este benefică și că va adăuga cu siguranță fructe în dieta ei chiar dacă nu va mânca mere mere de acum înainte. „Cel puțin nu există efecte secundare, oricine dorește să rămână sănătos ar trebui să încerce acest lucru o dată în viață”, conchide Ileana.
Notă: Și fiți avertizați de la noi, deși mărul este un fruct inocent și sănătos, nu aplicați un astfel de experiment fără a vă consulta medicul. Să spunem că.
Sursa: Lucruri Mici
