Ești unul dintre cei care se simt mai obosiți și mai încet în timpul iernii? Bun venit în club.
Vremea a devenit rece și nu avem puterea de a ne ridica brațele de la îmbrăcarea în straturi pentru a ne încălzi. Pe deasupra, trezirea într-o atmosferă gri tot timpul, lipsa de puterea soarelui care ne încălzește ne scade complet starea de spirit și ne distruge energia.
Toate acestea îi împing pe oameni la gândurile „Vino sub pătură, ia ciocolata fierbinte în mână, stai acasă toată ziua”. Desigur, deși pare frumos, nu poate merge dincolo de acoperirea planurilor noastre de weekend.
La urma urmei avem munca noastră, școala noastră. Indiferent cât de leneși și obosiți ne-am simți, nu avem luxul să stăm toată ziua sub o pătură. Atunci nu ar fi rău dacă primim sprijin din rețete care sunt ușor de făcut și care ne vor da vitalitate.
De exemplu, aceste frumuseți ...
Scufundați-vă în magia condimentelor: fursecul sănătos de iarnă
Rețetă sănătoasă de cookie-uri QuicheEste adevărat că, când vine iarna, erodăm ușile medicamentelor. De data aceasta, spunem să adăugăm una nouă, cea mai sănătoasă, la rețetele care sporesc aroma cu condimente parfumate.
Aveți multă energie: fursec sănătos de iarnă
Gata în 15 minute: bile energetice cu fistic
Rețetă cu bile de energie cu fisticAcestea sunt fisticul aromat cu o singură mușcătură, curmale și miere. Nu lipsesc nici umplutura de tărâțe de ovăz, energia alunelor și a cajuilor.
Fiecare mușcătură îți adaugă plăcerea: bilă energetică cu rețetă de fistic
Asistența este rapidă de la preferatul nostru: prăjitură cu mozaic fără zahăr
Rețetă de tort cu mozaic fără zahărExistă ceva de genul să primești sprijin de la persoana iubită atunci când ești obosit sau slab? Dragostea noastră din copilărie, partea indispensabilă a bucătăriei noastre, a fugit și a venit în forma sa cea mai sănătoasă.
Ai făcut-o bine și ai venit: Rețetă de tort cu mozaic fără zahăr
Nu vrei să ratezi casa: fursecuri cu turtă dulce cu melasă
Rețetă de cookie-uri cu ghimbir de melasăMelasa, ghimbirul și scorțișoara și-au combinat puterile. Mai avem nevoie de un cuvânt? Fă, fă, mănâncă ...
Ce face oboseala să spună? Rețetă fursecuri cu turtă dulce cu melasă
Lasă-o să o facă în fiecare zi: Biscuiți cu stafidă de scorțișoară
Rețetă de biscuiți de scorțișoară cu scorțișoarăExistă o rețetă care te va face să uiți gustul prăjiturilor cu ciocolată pe care chiar și celor care sunt îndepărtați de stafide le va plăcea.
Dacă v-ați deschis cartea de rețete, să începem: Rețetă de biscuiți cu scorțișoară și scorțișoară
Ce drăgălaș este: cuburi de ciocolată cu fistic
Rețetă cuburi de ciocolată cu fisticSuntem oriunde se întâlnesc ciocolata și fisticul. Te așteptăm și pe tine.
Ne întâlnim chiar aici: Cuburi de ciocolată cu rețetă de fistic
Văzătorul s-a îndrăgostit: ciocolată cu rodie
Rețetă de ciocolată cu rodieCiocolată neagră, rodie, fulgi de cocos și fulgi de porumb ... Trebuie să fie așa ceva să creezi minuni cu mai puține ingrediente.
Întrebarea rețetei: rețetă de ciocolată cu rodie
Departe de zahărul rafinat: Bile de tărâțe de ovăz cu cacao
Rețetă de bile de tărâță de ovăz CacaoDacă luați alimente cu zahăr pentru a vă ușura oboseala și a vă simți în formă, faceți o mare greșeală. Mai ales atunci când există bile atât de mici care îți vor oferi sănătate și energie cu zahărul din interior ...
De la curmale la banane, pline de vindecare: Rețetă pentru bile de tărâțe de ovăz cu cacao
Nu ați văzut niciodată un brownie ca acesta: Brownie brownie
Rețetă Brownie morcovAcest brownie, care îți va schimba complet percepția despre brownie și conține o mulțime de morcovi, melasă, stafide și nuci, promite multă aromă și multă energie.
Dacă este făină și zahăr, nu are loc în această rețetă: Rețeta de morcov morcov
Purtați-l întotdeauna cu dvs.: bara de quinoa cu alune
Rețetă de bare de quinoa aluneQuinoa, tendința în creștere a ultimilor ani, este de fapt unul dintre cei mai delicioși susținători pe care îi puteți evalua în timpul iernii. Când vine vorba de alune, caise uscate și unt de arahide, energia ajunge în tavan.
Exact ceea ce aveți nevoie: rețetă de bară cu quinoa cu nuci
Nu te face doar să ai somn: cafea antiglonț
Nu ați băut niciodată cafea filtrantă până acum, știm. Dar aveți o mulțime de motive sănătoase pentru ao bea. De exemplu, te protejează de posibilitatea de a te îmbolnăvi sau te face să uiți ce este slăbiciunea.
Nu lasă oboseala sau epuizarea: Rețetă de cafea antiglonț
Bonus video: bile crocante de ciocolată cu nuci
Este o rețetă care adaugă energie energiei și aromelor sale cu alune și, desigur, suntem din nou.
Dacă doriți o rețetă scrisă, vă putem obține așa: Rețetă pentru bile de ciocolată crocante cu alune