5 nepoți care au slăbit 32 de kilograme în 3 luni fără să facă deloc exerciții

Este o femeie de 50 de ani, cu doi copii și cinci nepoți.

Caracteristica care îl deosebește de alte bunici este că a intrat într-o dietă strictă în urmă cu 3 luni și s-a transformat într-o persoană complet diferită.

Fotografiile înainte și după ale femeii pe nume Ana Reyes, care a slăbit exact 32 de kilograme în 3 luni - acest lucru este important - fără exerciții fizice și fără nicio operație sunt, de asemenea, foarte izbitoare.

Mai jos sunt detaliile uimitoarei povești a Anei Reyes, care a slăbit grav doar adoptând o dietă curată și presupus fără a face mișcare sau exerciții fizice.

O bunică care nici măcar nu poate urca scările din cauza supraponderalității, devine deprimată și se închide acasă

Momentul schimbător de viață al Ana Reyes, în vârstă de 50 de ani, care locuiește în Australia, este o fotografie. Incapabilă să creadă cât de grasă arată după ce a văzut împreună o fotografie a patru generații ale familiei, Ana Reyes își dă seama că trebuie să schimbe ceva. „La acea vreme, am avut probleme cu urcarea scărilor, nici măcar nu-mi puteam pune oja pe unghiile de la picioare, erau zile groaznice”, spune bunica noastră.

Femeia care nu o poate potrivi cu nimic din ceea ce poartă, stând astfel departe de viața socială și deprimându-se și închizându-se acasă, alege să pășească într-o viață sănătoasă cu o decizie bruscă și începe o dietă interesantă.

Fără exercițiu, fără operație, doar dietă

Începutul călătoriei de slăbire a Anei Reyes este atunci când descoperă un program de dietă numit 123diet. În timp ce această dietă include un plan de alimentație sănătoasă, adoptă un model care se concentrează pe produsele naturale și reduce poftele dulci la zero.

Bunica noastră spune: "Mulți oameni cred că dietele exclud complet persoanele de la mâncare, dar nu este deloc cazul. De exemplu, am mâncat tot timpul fructe precum mere și căpșuni cu iaurt la micul dejun, în timp ce la prânz am mâncat salate cu proteine ​​și legume. Pentru cină, am mâncat mai ales carne roșie și pește. "

Scăpând de 32 de kilograme de exces de greutate în 3 luni cu o dietă sănătoasă

Au trecut 3 luni de când Ana Reyes a adoptat acest model nutrițional și în această perioadă a slăbit 32 de kilograme fără a-și întrerupe deloc dieta. Mai mult, pretenția sa este că nu susține această dietă cu niciun exercițiu.

"Nu voi minți, primele zile au fost foarte dificile, mă simțeam foarte epuizată. Dar după câteva zile m-am recuperat imediat. Mă simt minunat și mai tânăr acum, încrederea mea a revenit." spune superbunica noastră și continuă: "Dacă vrei să-ți schimbi viața, nu ezita o clipă. Viața este prea scurtă și ar trebui să ne bucurăm de ea cât mai avem timp."

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found