A mânca sănătos, a avea grijă de corpul nostru, a ne simți bine cu noi înșine și cu corpul nostru ... Aceste probleme devin din ce în ce mai importante în ultima vreme. Va continua să crească. Din acest motiv, am consumat mai multe alimente care sunt de fapt vindecătoare și ale căror beneficii nu sunt cunoscute prea mult. Una dintre ele este turmericul, care este folosit mult în bucătăria indiană și nu mai are nimic fără beneficiile sale.
Există, de asemenea, un kefir cu care suntem familiarizați prin reglarea sistemului digestiv. Beneficiile sale sunt nenumărate. Combinația de chefir, curcuma și alte câteva ingrediente se transformă într-unul dintre cele mai benefice amestecuri pe care le-ați băut vreodată. Dacă sunteți gata, să vă prezentăm amestecul auriu pe care veți începe să simțiți efectul din prima zi în care începeți să consumați.
Ce este mixul de aur?
Potrivit cercetărilor, s-a stabilit că persoanele care locuiesc în India, în special, au mai puțin cancer decât oamenii din întreaga lume. Când au fost investigate motivele pentru acest lucru, s-a ajuns la concluzia că persoanele care trăiesc în India folosesc frecvent turmeric în viața lor de zi cu zi, iar substanța curcumină din turmeric are acest efect, deoarece este anti-cancer.
Pentru ca substanța curcumină să fie expusă, are nevoie de lapte, iaurt, ayran sau chefir. Pentru a-și spori efectele, are nevoie de substanțe precum oțet, piper negru și ulei de măsline. Datorită acestor substanțe, curcumina este eliberată și absorbția sa crește. Când aceste amestecuri sunt consumate, ele aduc zeci de beneficii. Datorită atât culorii sale, cât și acestor beneficii, acestea sunt numite „mix auriu”.
Rețetă Gold Mix, cum se prepară?
Adăugați curcuma proaspătă sau pudră în chefir (chefirul de casă va fi mai util). Vă puteți gândi la aceasta ca la 1 linguriță de curcumă proaspătă sau 1,5 lingurițe de curcuma pudră în 1 cană de chefir. Puteți adăuga aceeași cantitate de piper negru, 1 lingură de ulei de cocos sau ulei de măsline, scorțișoară pentru îndulcit, miere sau ghimbir, dacă doriți să adăugați câteva picături de lămâie sau oțet natural și să îl consumați amestecând. Este deosebit de util să consumați acest amestec pe stomacul gol. Nu neglijați să consultați un medic înainte de a consuma în cazul în care sunteți alergic la turmeric sau la alte ingrediente.
Beneficiile amestecului auriu
Sănătate în mâinile tale deja. Fie ca sănătatea și plăcerea dvs. să fie întotdeauna la locul lor.
