Cafeaua turcească are un loc foarte special în cultura noastră. Dacă toate cafele din lume se reunesc, nu ne vom schimba într-o ceașcă de cafea turcească strălucitoare. De aceea, cafeaua turcească are o amintire de patruzeci de ani, este atât de specială, este atât de prețioasă ...
Am putea iubi cafeaua turcească, care este oaspetele onorabil al ceremoniilor celei mai fericite ale noastre zile, prietenul invizibil al conversațiilor întunecate, prietenul invizibil al conversațiilor întunecate, prietenul invizibil al conversației întunecate și prețuit de parfumul său, chiar și din aceste motive cafeaua este benefică și pentru sănătatea noastră.
Dacă cafeaua dvs. spumantă este gata, începem să o sortăm.
Cafeaua turcească este literalmente o sursă de antioxidanți, în special măcinile sale.
Caracteristica antioxidantă a cafelei turcești, care este gătită cu măcinile sale, este în creștere. Deci te ajută să elimini toxinele din corp. Nu se limitează la aceasta. Astfel, polifenolii din cafeaua turcească îi conferă proprietăți anticarcinogene.
O ceașcă de cafea turcească pe zi oprește dezvoltarea celulelor canceroase
Datorită antioxidantului conținut în cafea, este, de asemenea, foarte benefic pentru cancer. Persoanele cu cancer opresc dezvoltarea celulelor canceroase și a celulelor tumorale care se dezvoltă negativ în acest proces dacă beau o ceașcă de cafea pe zi. Studiile arată că cafeaua turcească are 25% risc de cancer de colon, risc de cancer de colon; Arată că reduce riscul de calculi în vezica biliară cu 45 pe față
Crește concentrația prin susținerea funcțiilor mentale
Dacă studiați sau lucrați într-un loc de muncă care necesită concentrare, cafeaua turcească vă vine în ajutor. O ceașcă de cafea turcească neîndulcită, în special băută dimineața, mărește capacitatea de concentrare și memorare. Mai ales dacă consumați ciocolată cu ea, puteți dubla acest beneficiu.
Acesta nu este singurul beneficiu pentru minte, ci previne și Alzheimer
Consumul regulat de cafea turcească întârzie scăderea activităților cognitive cu efectul cofeinei, astfel încât cercetările arată că cafeaua este o soluție împotriva Alzheimerului, una dintre cele mai grave boli ale epocii noastre.
Cei care beau regulat cafea turcească în fiecare zi trăiesc mai mult
Cercetările efectuate de Universitatea din Atena Facultatea de Medicină au arătat că cei care beau „cafea greacă” (adică cafea turcească așa cum o cunoașteți) prezintă un risc mai mic de boli de inimă. Insula Ikeria, unde a fost realizat studiul, deține recordul european de longevitate. În studiul realizat pe 71 de femei și 71 de bărbați, au fost examinate obiceiurile de consum de cafea a 142 de rezidenți cu vârsta peste 65 de ani. Celulele endoteliale ale consumatorilor de cafea s-au dovedit a fi mai sănătoase. Cu alte cuvinte, ei își datorează longevitatea cafelei.
Cei care beau cafea turcească au un risc mai mic de boli de inimă
Cercetările menționate în articolul anterior au explicat, de asemenea, proporția directă a consumului de cafea și a sănătății inimii. Oamenii de știință spun că 1 ceașcă de cafea pe zi este prietenoasă cu inima, deoarece proprietățile sale antioxidante sunt bune pentru sănătatea inimii. Deoarece, potrivit cercetărilor, cei care consumă în mod regulat cafea turcească prezintă un risc mai mic de a dezvolta boli de inimă prin repararea celulelor de pe suprafețele interioare ale inimii și ale vaselor limfatice.
Contrar a ceea ce se știe, previne posibilele efecte nocive ale hipertensiunii arteriale prin repararea structurii endoteliale.
Se spune că, datorită cofeinei intense din cafeaua turcească, aceasta declanșează hipertensiunea arterială. De fapt, această cofeină crește tensiunea arterială pentru o perioadă scurtă de timp, iar cafeaua nu are un efect foarte dăunător asupra tensiunii arteriale pe termen lung. Cafeaua turcească previne chiar posibilele efecte ale hipertensiunii arteriale prin repararea structurii endoteliale.
Reduce riscul apariției diabetului de tip 2
Cafeaua turcească băută în mod regulat reduce riscul de a dezvolta diabet cu 23%, cu condiția să nu conțină zahăr în mod natural.
Cafeaua turcească băută cu o jumătate de oră înainte de sport facilitează arderea grăsimilor
Dacă faci sport și vrei să slăbești, fă din cafeaua turcească prietenul tău. De fapt, cafeaua turcească băută înainte de sport stimulează inima și sistemul circulator și arde mai multă energie prin eliberarea de adrenalină. Astfel, mai multe grăsimi sunt arse în timpul sportului.
Previne formarea calculilor biliari, deoarece încurajează urinarea
Studiile arată că pietrele biliare sunt cu 25% mai puțin frecvente la femeile care beau 3 căni de cafea pe zi decât cele care nu. Motivul pentru care aceste studii vizează femeile este că corpul feminin produce de două ori mai multe calculi biliari comparativ cu bărbații.
Previne ficatul gras
Bolile hepatice, cum ar fi ciroza, sunt mai puțin frecvente la consumatorii obișnuiți de cafea. Cofeina este foarte bună pentru ficatul gras și reduce inflamația.
Desigur, este necesar să nu exagerăm consumul de cafea turcească pentru toate acestea. Pentru ca cafeaua dvs. turcească să vă beneficieze sănătatea, nu trebuie să depășiți 3 căni pe zi. Să-i spunem un ...
