Cu fiecare zi care trece, învățăm încă una dintre frumusețile unice ale naturii, amândoi suntem uimiți de fiecare dată și când vedem beneficiile, vrem să mergem pe piețe, piețe și plante medicinale.
De data aceasta, vă vom prezenta figul înțepător pe care îl întâlnim în timpul cumpărăturilor de pe piață. Pentru că, dacă nu v-ați întâlnit încă, este momentul să-i încercați gustul dulce și să profitați de beneficiile sale care nu se încadrează în liste.
Iată smochinul înțepător în toate aspectele sale, de la modul de mâncare și beneficiile sale!
De asemenea, ei îl numesc smochine indiene și franceze: Ce sunt smochinele spinoase?
Smochinul înțepător este unul dintre cei mai dulci membri ai familiei cactusilor. Printre oameni, există diverse nume precum smochine, smochine, smochine și chiar soacră. De exemplu, a apărut ca smochine înțepătoare pe piața Bakırköy. Însuși; Un fruct spinos care nu depășește 5-10 centimetri în culori verde deschis, galben, portocaliu și chiar roșu. Desigur, scapă de spini într-o mare măsură fără să meargă pe războinici, dar este totuși util să fii atent atunci când cumperi.
Orice ai numi interiorul, are o culoare portocalie sau roșie intensă. Este un fruct foarte suculent. I-am comparat gustul cu aroma dintre dud și pepene galben. Înțelegi, este destul de gustos. Să spunem, de asemenea, că există o mulțime de semințe în ea. Nu trebuie să vă fie prea frică de aceste semințe mari care vă vin în gură în timp ce mâncați, dar este important să evitați consumul excesiv.
În ceea ce privește locul în care crește, de fapt crește el însuși în natură. Desigur, îi plac climele calde, deoarece este un cactus. Din acest motiv, este întâlnit frecvent în Marea Mediterană și Marea Egee, în special în jurul Adanei, Mersinului, Osmaniye și Hatay din țara noastră. În zilele noastre, a ajuns la maturitatea exactă pentru a fi mâncat.
Să vedem capacitățile sale: Beneficiile smochinelor înțepătoare
- Datorită cantității mari de vitamina C pe care o conține, crește rezistența corpului și ne protejează corpul de boli.
- Nu numai că protejează de boli precum gripa, răceala sau gripa, ci ajută și la scurtarea timpului de recuperare atunci când este bolnav.
- Datorită vitalității pe care o oferă, aceasta oferă energie și vă ajută să stați departe de probleme precum depresia și stresul.
- Joacă un rol important în depășirea problemelor precum constipația prin reglarea funcționării intestinelor.
- Previne afecțiunile stomacului, cum ar fi indigestia după mese.
- Datorită cantității considerabile de potasiu pe care o conține, vă susține protecția împotriva bolilor cardiovasculare.
- Atunci când este consumat mult timp și în mod regulat, beneficiază sănătatea pielii. Te ajută să ai o piele strălucitoare.
- De asemenea, încetinește formarea ridurilor care pot apărea din cauza îmbătrânirii.
- Susține echilibrarea colesterolului.
- Lichidul ușor asemănător gelului care iese atunci când frunzele fructelor sunt fierte poate fi folosit ca produs natural de îngrijire a pielii.
- Datorită fibrelor sale nutritive, oferă o senzație de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp în stomac.
Una dintre cele mai importante întrebări în minte: smochinul înțepător va slăbi?
Dacă întâlnești un tejghea care vinde smochine înțepătoare, cea mai frecventă întrebare este „Smochinul înțepător slăbește?” Ai auzit că se întâmplă. Reputația sa de slăbire este destul de mare.
Ei bine, cât de precisă este această caracteristică? Smochinele spinoase sunt alimente bogate atât în vitamina C, cât și în fibre nutritive. Prin urmare, în timp ce crește rezistența corpului, ajută și sistemul digestiv și excretor. El rezolvă problema constipației prin hamei. Datorită fibrelor sale nutritive, permite senzației de sațietate să continue o lungă perioadă de timp. Toate aceste caracteristici îl fac un prieten complet pentru dietă.
Desigur, la fel ca orice aliment, trebuie să vă consultați dieteticul sau medicul înainte de a consuma fructe înțepătoare în scopuri dietetice și să aveți grijă să mâncați regulat, dar mai rar, fără a exagera cantitatea pe care o consumați.
Acesta este modul în care va fi consumat după ce l-am cumpărat: Cum se consumă smochinele înțepătoare?
Smochinele spinoase sunt servite de vânzători, decojind cu atenție de pe coajă. Dacă aveți de gând să-l luați acasă, bineînțeles, trebuie să aruncați o privire bună la modul în care este decojit și să îl separați de cochilie împărțindu-l mai întâi de ambele părți și apoi de la mijloc, ținându-vă departe de spinii. După cum puteți vedea din gheața de pe tejghele unde este vândut, în general se recomandă consumul rece. Merge bine în căldura verii. Cei care nu vor să mănânce pot prefera să stoarcă și să bea sucul de smochine înțepător.
Dacă doriți să beneficiați de acest gust pe tot parcursul anului, îl puteți consuma și făcând gem de smochine sau marmeladă.
Sectorul cosmeticelor ocupă primul loc printre locurile în care este folosit în afara alimentelor. Este frecvent utilizat la cremele hidratante și la produsele de îngrijire a pielii.
Prea mult rău pentru toate: Daunele smochinei spinoase
Spunem mereu: „Prea mult din toate este dăunător”, iar acest lucru este valabil pentru smochine înțepătoare. Deoarece dacă semințele mari și fructele sunt consumate prea mult, devine dificil să fie îndepărtate din corp și se pot acumula în intestin și pot provoca disconfort.
În afară de aceasta, nu există niciun rău în smochinele înțepătoare, dar este absolut necesar să mâncăm într-un mod controlat și cu moderare. Puteți beneficia deja de beneficiile sale atunci când mâncați 1 pe zi, dar mâncați mai mult de 5 cu siguranță nu este recomandat.
