În legendarul duel din cel de-al patrulea sezon al Game of Thrones, îți amintești de omul cu inima gigantică Mountain, care a zdrobit capul prințului lui Dorne Oberyn Martell ca o roșie, cu alte cuvinte Gregor Clegane.
Poate că l-ar fi învins pe Oberyn prin înșelăciune, cu forța, pretinzând că este mort, dar acest om asemănător unui munte, adică, conform descrierii sale din carte, un om de 2 metri 40 cm, am muri chiar dacă ar fi doar ne-a îmbrățișat. Așa că căpitanul Oberyn a rezistat bine. Apoi s-a transformat în pastă de roșii, este separată.
Mountain, al cărui nume real este Haf? Ór Júlíus Björnsson, se pregătește acum pentru competiția din 2016 a celui mai puternic om din lume. Mountain, a fost întrebat frecvent: "Ce mănânci, ce bei? Ești ca un munte ca acesta?" Se va plictisi de întrebarea că și-a explicat unul câte unul programul de dietă și nutriție pe paginile sale de Facebook și Instagram. Deci, numele său de cod este Mountain Diet.
Uită-te la cei care vor să fie cea mai puternică persoană din lume. Omul Muncii Solitari avertizează, de asemenea, că nimeni nu ar trebui să încerce această dietă acasă, să spunem doar.
Mountain, care l-a zdrobit și l-a ucis pe Oberyn ca o roșie în Game of Thrones, concurează acum pentru titlul de Cel mai puternic om din lume.
Mountain a urmat o dietă strictă pentru această competiție, pe care o pregătea când nu se prezenta în serie.
Și am împărtășit detaliile acestui program de nutriție cu avertismentul că nu îl încercați acasă.
Pregătește-te să fii surprins de acum înainte.
6:50: Este timpul sporturilor de dimineață! Cardio, vitamine și o mână de migdale
7.30 dimineața: 8 ouă, 200 de grame de ovăz alb, afine și căpșuni, avocado
Dacă am prezice că 8 ouă ar avea aproximativ 600 de calorii, 775 de calorii din ovăz și 300-500 de calorii din celelalte, am fi terminat ziua la 7:30 dimineața. Dar așteaptă, abia începem.
9.30: 400 grame carne de vită, 400 grame cartofi dulci, spanac și verdețuri
Ce se întâmplă dacă spunem 400 de grame de friptură de 1000 de calorii, adăugăm 350 de calorii pentru cartofii dulci și credem că este doar dimineața devreme? (Nu m-am putut gândi)
Miezul 12.00: 400 de grame de pui, 400 de grame de cartofi, verdeață și fructe
Dar nu ne era încă foame?
Miezul 14:00: 150 de grame de grâu alb / cartofi dulci, două banane, 150 de grame de prăjituri de orez, dud congelat, o mână de migdale, unt de arahide
O jumătate de oră mai târziu, acesta este urmat de un program sportiv greu.
17.30: 60 de grame de proteine, două banane
18:00 seara: 500 de grame de carne de vită, cartofi, verdeață
22.30: 500 de grame de somon, 500 de grame de cartofi dulci
Iar noaptea 22.30: 50 de grame de proteine, cazeină sau 6 ouă, 30 de grame de migdale și 50 de grame de unt de arahide.
Imn Național și închidere ...
Lasă-l să doară omul cu inimă cu pastă de roșii!
