Prea mult carbohidrați este dăunător, mai puțin este o decizie, nimeni nu mai știe asta.
Deși suntem oameni cărora le place să mănânce chiar și paste la fel de mult pe cât mănâncă cu pâine și consumă carbohidrați, această comandă nu merge așa, este necesar să ne oprim.
Când spui asta, nu te gândi că vei mânca alimente nesărate fără gust, pentru că fiecare dintre rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le vei întâlni într-un minut sunt minunate, fiecare dintre cele care te determină să spui „mănânc în fiecare zi fără să primesc plictisit".
Iată câteva rețete delicioase de care nu te vei plictisi niciodată ...
Rețetă de roșii umplute cu ou
Am spus că ar trebui să începem ușor, dar nu vom face compromisuri cu privire la ușurință în timp ce continuăm. Aici nu este prea mult loc pentru carbohidrați, dar aroma este abundentă.
Potrivit pentru fiecare masă: Rețetă de roșii umplute cu ou
Rețetă de salată de roșii cu pepene verde
Această salată, pe care o puteți prepara păstrând un pic de pepene verde și o mulțime de roșii, va fi una dintre cele mai speciale arome care vă vor umple în timp ce vă răcoresc vara.
Fericire în fiecare furculiță: rețetă de salată de roșii cu pepene verde
Rețetă tip vară
Am spus vara, am vorbit despre roșii și pepene verde. Dar nu am putea trece fără să menționăm celelalte legume proaspete, foarte delicioase ale sezonului.
Aduce lejeritate la mese: rețetă în stil de vară
Rețetă de rulouri dietetice de vinete
Suntem hotărâți să dovedim că dieta este de fapt o experiență delicioasă și să nu ne stricăm papilele gustative în timp ce mâncăm sănătos.
Iată dovada noastră: Rețetă de rulouri de vinete dietetice
Rețetă curcubeu ușor în cuptor
Este mult mai ușor de făcut decât crezi, iată o rețetă specifică de la culoarea sa la gust. Ai nevoie de mai multe cuvinte?
Să mergem la bucătăria potrivită: rețetă ușoară curcubeu în cuptor
Rețetă de dovleac cretan
Această rețetă va depăși toate felurile de mâncare de dovlecei pe care le cunoașteți și va câștiga un loc înalt în inima voastră, iar când îi veți vedea eleganța, veți dori să o urmăriți mult timp înainte de a o gusta. Odată ce ai gustat-o ...
Iubire pentru cei care te pot opri: rețetă de dovlecei în stil cretan
Rețetă de creveți prăjiți
Întrucât creveții nu sunt o mâncare foarte ieftină, nu suntem capabili să o preparăm în fiecare zi, dar dacă sunteți pentru mesele cele mai speciale, un carbohidrat sărac și un milionar complet în ceea ce privește gustul, acesta poate fi exact ceea ce sunteți căuta.
Pașnică: Rețetă pentru creveți
Rețetă de ciuperci umplute cu legume mixte
Am spus că avem un conținut scăzut de carbohidrați, dar am spus la început că nu ne va lipsi gustul, nu vom spune că mâncați castraveți uscați așa.
Am fost foarte, foarte serioși în ceea ce am spus: Rețetă de ciuperci umplute cu legume mixte
Reteta de spaghete cu dovleac
De exemplu, dacă ați eliminat pastele, care sunt printre primii care vă vin în minte când vine vorba de carbohidrați, vom avea o sugestie rafinată care vă va face fericiți ca spaghetele în timp ce mâncați și nu vă va supăra caloriile.
Tratați dovleacul așa: rețetă de spaghete de dovlecei
Rețetă de pizza pe bază de vinete
Dacă facem spaghete din dovlecei, putem face o pizza delicioasă cu vinete din grădină și chiar să facem pizza la cea mai scăzută stare de carbohidrați!
Uite, am făcut-o: rețetă de pizza pe bază de vinete
Rețetă de salată de spanac
De data aceasta, nu gătim spanac, îl transformăm într-un fel principal cu iaurt, dar chiar și atunci când facem o salată, este satisfăcătoare și nu pierde nimic din vitaminele și mineralele sale.
Pentru sănătatea ta: Rețetă de salată de spanac
Rețetă de sardină la cuptor
Să ieșim din cuptor însoțiți de mirosuri parfumate și să terminăm cu o frumusețe care se va așeza pe masă, am spus această listă delicioasă cu conținut scăzut de carbonat, dar și imensă.
Am desenat o imagine delicioasă cu mini mini sardine: rețetă de sardină la cuptor