Poate întâlniți multe povești diferite de slăbire în fiecare zi, poate cum au slăbit vedetele, cine a făcut ce sport și cât de mult au pierdut pe de rost, dar de data aceasta situația este puțin diferită.
De data aceasta, nu este doar o poveste de slăbire. Există cineva la fel ca tine, la fel ca noi, de care nu te poți inspira: Ece Atmaca.
Este profesoară de literatură, lucrează intens pe parcursul zilei ca noi toți, chiar nu ezită să aibă grijă de fiul ei mic și, în ciuda tuturor acestor lucruri, reușește să slăbească o cantitate semnificativă de greutate, precum 40 de kilograme.
Cum se?
Vă rugăm să ne spuneți imediat.
Fie ca inspirația ta să fie abundentă! 
Ece Atmaca a fost un copil cu probleme de greutate atâta timp cât și-a putut aminti ...
Instagram - 40kilonasilgider Am spus atât timp cât s-a cunoscut pe sine, dar, de fapt, spune că a avut o astfel de problemă încă din momentul în care s-a născut și că a fost întotdeauna diferit de colegii săi. Ece, care era supraponderală pentru că nu putea și nu-și împiedica apetitul, a fost exclusă de multe ori de către prietenii ei în copilărie doar din cauza asta. Dar acest lucru l-a făcut mai dependent de mâncare în loc să încerce să slăbească.
Atât de mult încât chiar mănâncă în secret de la familia sa și poate mânca cu ei imediat după aceea, de parcă i-ar fi foame. Ca atare, era inevitabil ca el să câștige mai multă greutate.
Mai mult, situația nu s-a schimbat prea mult după copilăria sa ...
libertate După această copilărie provocatoare și apetisantă, Ece nu a renunțat la problemele de greutate. Deși iubește dansul, nu dansează pentru că crede că nu i se potrivește și, atunci când decide să slăbească și începe dieta la luni, renunță marți imediat. Dacă spuneai să faci sport, chiar și ideea de a face sport i se părea îndepărtată și respingătoare. Firește, viața sa socială a fost, de asemenea, afectată de această situație.
Îi ia ore întregi să decidă ce să poarte și, la final, nu-i place ceea ce poartă. După cum puteți vedea, Ece a parcurs de fapt acele căi pe care aproape toată lumea cu experiență în greutate excesivă. A se căsători și a avea copii a fost începutul acestei schimbări radicale din viața ei.
După ce a devenit mamă, a luat decizia serioasă și a mers imediat la un nutriționist pentru a slăbi ...
libertate Ece a devenit mamă și, atunci când copilul ei a început să crească puțin, a urât excesul de greutate, pentru că nu putea petrece timpul cu copilul ei așa cum își dorea, era supărată că nu era mama la care visa mereu. A-și duce copilul în parc, a juca jocuri cu ea, darămite să-și lege pantofii, a fost foarte greu pentru Ece.
Într-o zi, în timp ce se juca cu tatăl fiului ei, Ece a spus: „Mamă, nu veni, nu vom putea să ne jucăm dacă vii”, Ece a luat acea decizie serioasă și a plecat imediat către un nutriționist.
După ce a învățat cel mai potrivit program de nutriție pentru ea, Ece a început sportul pe care îl ura, nu doar dintr-o dată, ci treptat, la sfatul nutriționistului. Bineînțeles, acest lucru i-a asigurat că motivația nu a fost întreruptă.
În zilele noastre, continuând să se hrănească în conformitate cu programul de nutriție și sport, acesta inspiră mii de oameni ...
libertate Ece, care și-a început dieta doar cu un program de nutriție și sport adecvat pentru ea, fără intervenție chirurgicală sau chiar folosind medicamente, a eliminat pentru o vreme pâinea și leguminoasele uscate din viața ei. Cel mai greu în acest proces a fost că a trebuit să renunțe la gustările de seară. Din fericire, tânăra, care a reușit să-și exprime voința în această chestiune, a reușit să slăbească 40 de kilograme într-un mod sănătos în 10 luni.
Ece a început să împărtășească acest succes oamenilor zi de zi datorită contului Instagram pe care l-a deschis imediat după ce a luat această decizie. Desigur, a crezut că acest lucru îi va spori motivația atunci când deschide acest cont. Cu toate acestea, datorită acestei povești inspirate de slăbire, tânăra nu numai că își mărește motivația cu conturile sale de socializare, dar inspiră și mii de oameni.
El explică faptul că sunt mii de oameni care îl urmăresc atât pe canalul său de Youtube, cât și pe contul său de Instagram:
"Sunt o femeie muncitoare, tu ești mamă ... Uneori șterg podeaua, dar apoi fac sport ... Urmăm modele, vedetele fac sport, dar nu putem empatiza. Spunem:„ Ei au bani, ei au timp, aceasta este treaba lor. Când mă privesc, cred în ei înșiși și spun: „Dacă Ece o face, o voi face eu”.
Să spunem doar, sper că Ece va inspira pe toți cei care vor să slăbească într-un mod sănătos ...
O mică notă: Dacă doriți să îl urmăriți pe Ece Atmaca din conturile de socializare, vă recomandăm să vizitați contul Instagram numit 40kilonasilgider sau canalul Youtube numit How To Go 40 Kilo.
Sursa: hurriyet.com.tr
