Congestia nazală este o situație asemănătoare coșmarului, care este mai frecventă mai ales în lunile de iarnă. Odată ce nasul este blocat, nu mai putem respira confortabil, prin urmare nu putem dormi confortabil și nici măcar să mâncăm pentru a ne bucura de el.
Desigur, singurul motiv pentru congestia nazală nu sunt bolile precum răcelile, gripa sau gripa care ne înconjoară iarna. Congestia nazală poate fi, de asemenea, experimentată din cauza diferențelor fizice sau a alergiilor.
Cu toate acestea, astăzi vom vorbi despre cum să depășim obstacolele nazale temporare care apar doar pentru o perioadă scurtă de timp sau periodic. Vom enumera ce putem face acasă pentru a respira confortabil cât mai curând posibil.
Deci, să începem atunci!
Să începem cu cel mai cunoscut: Amestec de apă sărată
mâncare52 Amestecul de apă sărată este una dintre cele mai comune metode cunoscute de oameni împotriva congestiei nazale.
Această metodă, care se aplică în general prin adăugarea unei jumătăți de linguriță de sare într-un pahar cu apă pentru a fi mai practică, poate fi utilizată și prin fierbere pentru a fi mai eficientă. Cum se?
Se fierbe 1 litru de apă și după ce fierbe apa, se adaugă 1 lingură de bicarbonat de sodiu și 1 lingură de sare de rocă. După ce amestecul este bine amestecat și sarea se dizolvă complet, lăsați-l să se răcească și aplicați-l cu un picurător curat pe nas.
Desigur, nu uitați să vă consultați medicul înainte de a aplica un astfel de amestec care va intra în mod natural în corpul dumneavoastră.
Baia de aburi este importantă: Aburiți-vă nasul folosind mușețel uscat și mentă.
subteran raport de sănătate Pentru a aplica această metodă, în primul rând, luați calea de transfer și cumpărați mușețel uscat și mentă.
Apoi, în 1 litru de apă fiartă, adăugați o mulțime de mușețel uscat și un vârf de mentă uscată. Apoi închideți capacul recipientului pe care l-ați introdus și lăsați-i să se amestece timp de cel mult 5 minute.
După 5 minute, în timp ce aburul iese încă din amestec, vă apropiați capul de recipient și inspirați aburul care crește. Această metodă, pe care trebuie să o aplicați timp de aproximativ 5 minute, vă permite nasul să se deschidă instantaneu și răsuflați ușurați.
Pentru a obține un efect mai rapid de la abur, puteți pune un prosop în spatele capului și prinde aburul într-o zonă mai îngustă.
Însoțit de parfumuri: Puteți face și o baie de aburi cu floare de lavandă și ulei de mentă.
lizearlewellbeing Depinde de dvs. să creați varietate în baia de aburi pe care o puteți aplica pentru congestie nazală. Dacă doriți, puteți folosi floare de lavandă și ulei de mentă în loc de mușețel uscat și mentă.
Adăugați 1 vârf de flori de lavandă în 1 litru de apă fiartă, apoi adăugați 5-6 picături de ulei de mentă și lăsați-l să se infuzeze puțin, apoi încercați să respirați profund aducând capul mai aproape de apă. Vei observa că nasul tău se deschide treptat.
Când aplicați metoda băii de aburi, aveți grijă să nu vă apropiați de 30 de centimetri de apă.
Vă simțiți înviorat: vă puteți curăța rapid congestia nazală consumând busuioc proaspăt.
acasă.cumva Dacă nasul este blocat din cauza răcelilor sau dacă vă simțiți aglomerat și nu vă puteți pierde suficient timp pentru a face o baie de aburi, puteți obține sprijin din busuioc proaspăt.
Dacă mâncați busuioc proaspăt, care are cel puțin o oală în aproape fiecare casă, de îndată ce vă treziți dimineața și chiar înainte de a vă culca seara, veți vedea că congestia nazală începe să scadă când vă treziți ziua urmatoare.
Amintiri de la mamele noastre: Poți să respiri ușurată aplicând ulei de mentă sau acea cunoscută cremă de mentă în jurul nasului.
dcfocusmagazine Deoarece uleiul de mentă are proprietăți antiinflamatorii, are un efect de vindecare foarte eficient asupra inflamațiilor și formării mucusului.
L-am găzduit anterior în articolul nostru cu caracteristica de a opri sforăitul și am explicat toate etapele băii de aburi pe care le veți face folosind doar ulei de mentă chiar aici.
Dacă doriți, puteți aplica această baie de aburi sau puteți încerca să vă curățați congestia nazală aplicând ulei de mentă în jurul nasului. Mai ales dacă nasul tău este blocat în timp ce dormi, acesta îți va oferi un somn confortabil.
La fel ca uleiul de mentă, acea cunoscută cremă de mentă este una dintre cele mai folosite metode în rândul oamenilor, să nu rămânem de la sine înțeles. :)
Nu există o cale mai ușoară: puteți reduce congestia nazală consumând câțiva căței de usturoi.
legume.co.nz Dacă vrei să scapi de congestia nazală cât mai curând posibil, fii pregătit să mănânci câțiva căței de usturoi.
Deoarece usturoiul, datorită uleiurilor esențiale din acesta, activează nasul din jur, permițându-vă să scăpați cu ușurință de stratul de mucus. În acest fel, nasul tău se deschide rapid.
Dacă nasul tău este blocat din cauza infecțiilor cu gripă, usturoiul va funcționa mult mai mult și, de asemenea, va ajuta boala să se vindece cât mai curând posibil. Îmi e dor de tine.
Vești bune pentru cei care iubesc durerea: puteți reduce congestia nazală consumând alimente amare, cum ar fi usturoiul.
Deoarece durerea provoacă mișcare în și în jurul nasului și, în acest fel, nasul, care este blocat din cauza mucusului, se deschide ușor.
De fapt, atunci când durerea este consumată într-un moment normal, apar și efecte precum curgerea nasului și ochii lacrimi din acest motiv.
Da, dar să spunem totuși notă: Dacă aveți probleme cum ar fi o problemă structurală gravă la nivelul nasului, congestie nazală care nu dispare niciodată, niciodată nu puteți respira confortabil, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a vă aplica ceva acasă, inclusiv aceste metode, și nu ar trebui să încercați orice aplicație pe care medicul dumneavoastră nu o recomandă. Nu vă puneți în pericol sănătatea în timp ce spuneți să faceți ceva util, nu încetați să fiți precauți.
