Experimentul neobișnuit: o femeie care slăbește mâncând numai paste o săptămână

Aproape toți iubim pastele, nu? Acum vrem să întâlnești o femeie care o iubește în fiecare zi la fel de mult ca fiecare masă și care a făcut unul dintre cele mai extraordinare experimente nutriționale.

Charlotte Palermino ...

Scopul Charlottei pentru 2018 este să-și schimbe complet dieta. Charlotte, care are o dietă bazată pe carbohidrați, gluten și produse lactate și nu poate trăi fără cafea, își atribuie întotdeauna îmbătrânirea pielii și durerile de spate acestei diete și crede că, dacă își va schimba dieta, va scăpa de aceste probleme.

De aceea, o săptămână începe o provocare: consumul de paste în fiecare zi, fiecare masă timp de 7 zile!

De asemenea, el își stabilește câteva reguli. De exemplu, nu consuma băuturi precum alcool și cafea în această perioadă, mănâncă numai paste, ci doar paste la micul dejun, prânz, cină ori de câte ori le este foame fără să calculeze caloriile și nu crește numărul acestora, continuând să faci exerciții fizice 3 sau 4 zile săptămână.

Detaliile de zi cu zi ale experimentului interesant al Charlottei și rezultatele sale sunt foarte, foarte interesante.

1 zi:

Charlotte se trezește în jurul orei 6:00 în prima zi și pregătește pastele pentru micul dejun. Primele sale paste sunt paste cu caramel, iaurt și sos pesto.

Ca cineva care bea cel puțin 5 focuri de espresso în fiecare zi, cel mai greu este să începi ziua fără cafea. Regretă imediat că nu a inclus cafeaua în această dietă.

Luând prânzul afară, de data aceasta alegerea Charlottei este spaghetele cu chiftele. Charlotte, căreia îi plac foarte mult pastele și este plină, încă se plânge de lipsa de cafea, ea explicând că a pierdut memoria pe termen scurt și că a luat un autobuz greșit doar din această cauză.

Seara, Charlotte, care ia cina cu un prieten, comandă din nou paste și spune că a avut o seară plăcută. Prima zi este grozavă pentru ea, cu excepția durerilor de cap și a problemelor de memorie.

2 zile:

Când Charlotte se trezește în a doua zi a experimentului, se simte ca o epavă, are dificultăți de concentrare. "Mă întreb dacă sunt alergic la paste? Sau mă strică lipsa de cafea?" În timp ce gândește, decide că sportul îl va aduce înapoi și se îndreaptă spre sala de sport.

Aleargă în sala de sport 60 de minute fără pauză. „Nu am mai făcut așa ceva până acum”, spune Charlotte.

Tânăra, care merge la un restaurant italian din apropiere după sport, preferă pastele tradiționale din Genova.

Charlotte, părăsind locul cu energia carbohidraților, spune că și-a petrecut următoarele câteva ore simțindu-se în nori.

Spre seară, situația se schimbă. Charlotte începe să se simtă foarte epuizată. Aude mai multe comentarii din „Cât de obosit arăți”. Tânăra care mănâncă ravioli la cină cu greu se aruncă în pat.

3 zile:

În a treia zi a experimentului, Charlotte se trezește neliniștită, obosită și dureroasă. Crezând că prima modalitate de a-ți reveni este să recunoști că există o problemă undeva, Charlotte încalcă prima dintre regulile pe care le-a stabilit înainte de experiment și ia 3 căni de cafea fără milă.

Gândindu-se că toate lucrurile bune încep cu cafeaua, chiar dacă este învinsă, Charlotte își reia experimentul și mănâncă o farfurie mare cu paste de avocado la micul dejun.

Charlotte, care are ravioli la prânz și gnocchi la cină, își încheie fericită a treia zi.

4 zile:

În dimineața celei de-a 4-a zile, Charlotte se ridică din pat cu limba și buzele uscate. Tânăra care crede că parmezanul pe care îl mănâncă cu toate pastele este legat de asta, începe ziua bând 5 pahare de apă.

Uitând să-și mănânce pastele de dimineață înainte de a părăsi casa, Charlotte folosește bucătăria de la birou pentru a-și pregăti prânzul. Încălzește pastele rămase de ieri în cuptorul cu microunde și le mănâncă.

Umplută de o energie incredibilă după ce și-a mâncat pastele, Charlotte s-a săturat să meargă și se grăbește peste tot în birou. Atât de mult încât, pentru cină, preferă să meargă pe jos la restaurantul de cealaltă parte a orașului. Chiar dacă oferă multe lucruri precum fursecuri în restaurantul la care merge, Charlotte, care a promis că nu va încălca din nou regulile experimentului, le refuză și se îndreaptă spre casă mâncând pastele ei delicioase.

5 zile:

Charlotte se trezește foarte energică în dimineața zilei a 5-a. Înainte de a începe experimentul, singurul lucru care l-a deranjat pe Charlotte, care a observat că plângerile ei, cum ar fi slăbiciunea și durerile de spate, au trecut, a fost că setea ei nu s-a sfârșit, indiferent cât de multă apă a băut. Atât de mult încât, în ciuda faptului că bea 30 de pahare de apă pe zi, Charlotte încă mai are sete în orice moment.

Întâlnindu-se cu o prietenă afară la prânz și continuându-și experimentul cu paste, Charlotte este surprinsă de complimentul pe care l-a auzit de la ea: „Ce frumoasă și strălucitoare arată pielea ta” Amintindu-și că nu a făcut suficient exerciții săptămâna aceasta după cină, se îndreaptă spre sala de sport unde este membră și lucrează de două ori mai mult decât de obicei.

Întâlnindu-se din nou cu un prieten pentru cină, Charlotte mănâncă spaghete de avocado de data aceasta. El tânjește salata pe care i-a comandat-o prietenul său, dar renunță imediat pentru că nu ar trebui să mănânce altceva decât pastele.

6 zile:

Charlotte își pregătește un lingurit de unt, usturoi și busuioc pentru micul dejun, în momentul în care experimentul se apropie de sfârșit. Apoi iese și cumpără tăiței de casă din făină de gri și ouă organice și merge la cină cu cei doi prieteni. Aici, 3 persoane nu stau cu 9 farfurii de paste, petrec timp afară până la 2 dimineața. Charlotte atribuie acest lucru energiei infinite pe care o degajă carbohidrații.

7 zile:

Când ajungem în ultima zi, Charlotte se ridică din pat obosită să mănânce paste. El tânjește după toate, cu excepția pastelor.

Însă femeia, care nu vrea să-și strice promisiunile față de sine în ultima zi, se îndreaptă imediat către cel mai apropiat restaurant și, imediat ce ia prima furculiță din ravioli, simte cât de mult îi lipsește corpul ei. Charlotte își petrece ultima seară cu cei doi prieteni afară, mâncând paste și distrându-se mult și își finalizează cu succes experimentul.

Rezultatele Charlotte din experimentul de paste de 7 zile

Iată experiențele și sfaturile Charlottei pe care le-a împărtășit după o săptămână plină de paste:

"Nu este o idee foarte bună să mănânci paste timp de o săptămână. Vorbesc despre ideea de a mânca un aliment mult timp, nu doar paste".

"Am avut noroc pentru că am fost hrănită întotdeauna cu paste de înaltă calitate în locurile de cea mai bună calitate. Dar consumul de alimente procesate și consumul de fructe și legume poate pune sănătatea în pericol. Provocarea mea s-a încheiat fără probleme, dar a ta poate să nu fie. Nu recomand să mănânci doar paste. "

„De asemenea, oricât de sănătos ai fi, indiferent de modul în care corpul tău digeră mâncarea, toată lumea este foarte diferită, așa că ceva bun pentru mine, o dietă la care corpul meu nu reacționează poate avea efectul opus asupra ta. A fost norocul meu că nu aveam intoleranță la gluten sau semne de boală celiacă. dar asta nu înseamnă că toată lumea poate mânca mai mult de o farfurie de paste și poate merge la fugă. "

"Ei bine, am slăbit? Da, bineînțeles că am făcut-o. Restricționarea dietei, consumul de alcool și renunțarea la junk food dăunătoare m-au făcut să slăbesc. Am slăbit 3 kg într-o săptămână mâncând doar paste".

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found