Beneficiile unui pahar cu apă de lămâie băut pe stomacul gol dimineața nu se termină cu numărarea, aproape toată lumea se motivează reciproc să aibă acest obicei.
Motivul pentru aceasta nu este că apa cu lămâie doar facilitează digestia și elimină edemul din corp, întărește imunitatea și îmbunătățește pielea. Faptul că apa cu lămâie ajută la pierderea în greutate este unul dintre cele mai importante motive pentru care mulți oameni beau apă de lămâie la prima oră dimineața.
O femeie pe nume Lily Rose îi spune unei prietene că are probleme cu somnul și că are dureri de cap dese, în timp ce prietena ei încearcă să o încurajeze să bea mai multă apă spunând că corpul ei poate fi deshidratat.
Lily, care lucrează ca editor de alimente, face afacerea cu un pas mai departe și devine o provocare în care nu toată lumea poate bea suc de lămâie în fiecare zi timp de o săptămână. Mai mult, el elimină toate celelalte lichide din viața sa în acest timp. Nu numai apă potabilă, ci și cafea și ceai ...
Experimentul lui Lily și rezultatele sunt, de asemenea, foarte interesante.
Prima zi: Deși nu-i place acrișorul, iubește gustul apei de lămâie
Lily Rose începe prin a cumpăra 6 lămâi pentru experimentul ei de o săptămână. Din moment ce există lămâi în curtea casei sale, el intenționează să beneficieze de cumpărături când acestea sunt terminate.
În prima zi, își începe experimentul stoarcând o jumătate de lămâie într-o sticlă de apă. Reacția sa în prima înghițitură este „Acest lucru este cu adevărat delicios”. Ca cineva căruia nu-i place acrișorul și nu preferă prea mult apa acră, el spune că acritatea apei cu lămâie este doar pentru gustul său. După-amiază, bea cealaltă jumătate de lămâie strângând-o în apă. Deși nu bea nimic altceva toată ziua, apa cu lămâie îi potolește imediat toată setea. Prima zi este completată prin băutul unui pahar cu apă stoarsă de o jumătate de lămâie la cină.
Ziua 2: El începe să se simtă mai sănătos
În a doua zi, Lily bea apa pe care a pregătit-o cu o jumătate de lămâie. Pe tot parcursul zilei, își umple sticla cu apă de încă trei ori și stoarce lămâia, încercând să-și potolească setea cu apă de lămâie.
Când pleacă acasă seara, își face griji că lămâile lui nu vor fi suficiente și colectează lămâile în grădină. Lily, care bea încă un pahar cu apă de lămâie în timp ce se află în fața televizorului, spune că se simte foarte sănătoasă la sfârșitul celei de-a doua zile.
A 3-a zi: apare nevoia de a merge la toaletă la fiecare douăzeci de minute
În a treia zi a experimentului, Lily se ridică foarte însetată din pat. Când se trezește înainte de a începe experimentul, își dă seama că nu îi este atât de sete. Completează ziua bând 4 pahare de apă cu lămâie. Ceea ce își dă seama în a treia zi este că simte nevoia să meargă la toaletă la fiecare 20 de minute.
A 4-a zi: Pielea începe să strălucească, devine netedă.
În a patra zi, tânăra, care continuă să bea doar apă de lămâie în mod regulat, observă că pielea ei începe să strălucească diferit față de fiecare zi. „Când m-am uitat în oglindă, am văzut cea mai netedă și mai sănătoasă piele pe care am văzut-o vreodată”, spune Lily.
Ziua 5: începe să se simtă incomplet fără să bea apă de lămâie.
În a cincea zi a experimentului, Lily uită să aducă lămâile la birou și trebuie să se descurce doar cu o sticlă de apă de lămâie pe care a adus-o cu ea. Această uitare îl învață că corpul său începe să simtă lipsa apei de lămâie. Pentru că Lily tânjește cu apă de lămâie până se duce acasă seara. Când ajunge acasă, bea multă apă de lămâie și își completează deficiența.
Ziua 6: Fără fundație
Acum că experimentul se apropie de final, Lily vrea să încerce să bea suc de lămâie fierbinte de data aceasta. El crede că apa fierbinte de lămâie îl va înlocui pentru că îi lipsește să bea cafea, dar greșește. Lămâile pe care le-a strâns în apă fierbinte nu-l fac fericit. Așadar, când iese la prânz cu bunica ei, ea comandă doar apă cu lămâie. Mai târziu, în cursul zilei, el continuă să bea apă rece de lămâie.
Lily explică, de asemenea, că nu mai aplică fond de ten pe fața ei. "Pielea mea a fost atât de netedă încât nu am avut nevoie să aplic nimic. Numai asta merită să mă ridic de la biroul meu de 800 de ori pe zi și să merg la toaletă", spune Lily.
Ziua 7: Corpul său vrea întotdeauna apă de lămâie
În ultima zi, Lily își bea sucul de lămâie înainte de micul dejun și continuă să-l bea pe tot parcursul zilei. „Chiar dacă nu mi-era sete, corpul meu a început să ceară constant apă de lămâie”, spune Lily.
Rezultate: "Nu am slăbit, energia mea nu a crescut, dar a meritat fiecare moment pentru această piele impecabilă"
Când experimentul de o săptămână de băut apă cu lămâie s-a încheiat, Lily împărtășește rezultatele.
"În acest timp, nu am văzut nicio creștere a energiei mele, nici o diferență în sistemul meu digestiv. Mai mult, nu am dat nici măcar un gram. Dar pielea mea a devenit atât de frumoasă, atât de impecabilă încât a fost imposibil să nu observ. Dacă Îmi vedeam plămânii, îți spun că și ei străluceau puternic, durerea îmi dispăruse, am scăpat și de problema de insomnie.
Singura mea teamă a fost că acidul lămâii îmi va deteriora dinții. Dar, din moment ce am folosit apă de gură de protecție în acest timp, nu am avut probleme.
Singurul lucru care mi-a lăsat o lecție din acest experiment a fost să mă obișnuiesc să beau apă. După aceea, mi-am promis că voi bea apă în mod regulat, chiar dacă nu voi bea atât de mult apă de lămâie. Va fi plăcerea mea să fac asta pentru a păstra această piele frumoasă. "
