7 semne cheie ale incapacității de a digera laptele

Este prima mâncare pentru noi toți. Vorbim despre lapte care întărește oasele, accelerează creșterea, dă energie, întărește mușchii și protejează de bolile de inimă datorită calciului pe care îl conține și are zeci de beneficii pentru sănătate.

Cu toate acestea, din păcate, nu toată lumea poate digera laptele, care este atât de valoros pentru sănătatea umană, în același ritm, unele corpuri pot prezenta intoleranță față de acesta.

Motivul pentru aceasta este de fapt zahărul natural din lapte, lactoza, care se găsește în lapte. Pentru a explica mai multe, atunci când lactaza din mucoasa intestinului subțire își pierde încet funcția, devine incapabilă să descompună lactoza. Deoarece lactoza nu este descompusă, aceasta începe să se acumuleze în organism și apar aceste simptome, de care suferă majoritatea oamenilor.

Cu alte cuvinte, dacă întâmpinați aceste probleme în decurs de 30 de minute până la 2 ore după ce ați băut lapte, înseamnă că nu puteți digera complet laptele. Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră.

Ai balonare

Dacă stomacul începe să se umfle fără sens în câteva minute după ce ați băut lapte și începeți să simțiți un mare disconfort în stomac, înseamnă că nu puteți digera laptele. Acest lucru se datorează faptului că lactoza, care nu poate fi descompusă în intestinul subțire, este descompusă de bacteriile de acolo când trece în intestinul gros, ceea ce provoacă balonare.

Dacă durerile de gaze nu te fac să respiri

Dacă stomacul este umflat după ce ați băut lapte și simțiți rigiditate, durere și dureri de gaze în intestine, acesta este un semn că laptele nu este complet digerat.

Dacă aveți diaree

Această durere de gaze se transformă în cele din urmă în diaree ușoară până la severă și, dacă nu puteți ieși din toaletă, este reacția corpului dumneavoastră la lapte. Nu numai diareea, incapacitatea de a digera laptele se poate transforma în constipație în unele corpuri. Pe scurt, a vedea o mișcare extraordinară în intestine după consumul de lapte este unul dintre cele mai mari semne ale acestui lucru.

Dacă începeți să vă simțiți rău

Când au greață după ce au consumat lapte, majoritatea oamenilor cred că este din cauză că laptele este rău. Dar dacă stomacul dvs. este greață, chiar dacă laptele este proaspăt, înseamnă că intestinele nu ar putea digera laptele. Această greață, combinată cu simptomele pe care le-am menționat mai sus, vă poate provoca mult disconfort în timp.

Chiar dacă ai vărsat

Uneori, aceste greață sunt atât de severe încât pot duce chiar la vărsături. Dacă sunteți sigur de prospețimea laptelui pe care îl beți, dacă data de expirare nu a trecut, este posibil să o vedeți ca urmare a incapacității dvs. de a digera laptele.

Dacă te doare stomacul

În concordanță cu toate aceste simptome, consumul de lapte de vacă poate reveni persoanei ca dureri abdominale. Dacă stomacul începe să doară și crampe fără niciun motiv, laptele pe care îl beți poate avea o relație directă cu acest lucru.

Dacă apar condiții precum deshidratarea

Simptome precum diareea și vărsăturile după consumul de lapte pot duce la deshidratare, adică la deshidratarea organismului. Acest lucru vă poate transforma în sete frecventă, dureri de cap, oboseală și piele uscată.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found