Ceea ce numiți foamea este insidios, suprimă brusc, zgârie stomacul, provoacă bubuituri din abdomen.
De asemenea, iubește să facă realizări, "Există ceva de mâncat lângă această persoană, este timpul scurt pentru masă?" nici el nu pune la îndoială.
Apoi, să luăm toate măsurile de precauție împotriva acesteia, să respirăm cu rețete practice pentru a o elimina cât mai curând posibil și pentru a trăi sentimentul de sațietate la maximum.
Aceste rețete de gustări, care nu trebuie să gătească, vor fi salvatorul gustărilor, zgomotul stomacului și senzația de foame va dispărea din cele mai delicioase.
Așadar, să facem din nou sugestia noastră: Notează aceste rețete, ar putea fi necesare în orice moment! 
Rețetă Smoothie Bowl (castron)
Poate că l-ați întâlnit des pe Instagram, dar nu v-ați dat seama pe deplin ce este, poate că ați vrut doar să ajungeți la el și să gustați, chiar și în forma sa. Acum poți face orice vrei despre asta.
Diversificarea ingredientelor este, de asemenea, în mâinile voastre: Rețetă de castron Smoothie
Rețetă de prăjituri fără coacere
Spunem întotdeauna că, cu materialul potrivit, suficient efort și puțină creativitate, nu există ceva imposibil în bucătărie. De exemplu, cookie-urile pot fi făcute fără coacere, ceea ce poate dura doar 10 minute.
Se simte ca: rețeta pentru biscuiții nepătiți
Rețetă de cozonac de morcovi nefiert
Dacă a existat o prăjitură în 10 minute, am spus tortul „Haide”, ne-am suflecat mânecile și am intrat în bucătărie. Rezultatul este un tort legendar cu sănătate și aromă care curge peste el.
Aceasta ar putea fi cea mai sănătoasă prăjitură din lume: rețetă de cozonac nefiert
Rețetă pentru mini tarte care nu gătesc pentru bătători
Vine celor care sunt leneși să gătească mult timp în bucătărie și cei ale căror mâini se îndreaptă în mod constant către gusturi practice. Apropo, chiar și cele mai magistrale nume ale bucătăriei îi iubesc pe acești mici.
Seveni este foarte: o rețetă pentru mini tarte care nu gătesc pentru tarte leneșe
Rețetă cu bile de unt de arahide
Unt de arahide fără zahăr, miere și covrig ... Nu a fost niciodată atât de delicios când se reunesc doar 3 ingrediente.
Nu poți număra câte mănânci: rețetă de bile cu unt de arahide
Rețetă picantă de bile de brânză
Dacă spui „Vreau ceva sărat dacă mă duc la gustare când stomacul meu începe să se zgârie”, poți pregăti mini mini bile pentru brânză și poți semna arome delicioase.
Vezi, asta este și dovada: rețetă picantă de bile de brânză
Rețetă de salată egipteană
Când vine vorba de gustări, dacă preferați gusturi sărate și cât mai satisfăcătoare, puteți alege această salată suficient de puternică pentru a umple două persoane în 10 minute.
Mai mult decât o gustare: rețetă de salată egipteană
Rețetă de bar de iaurt
Nu va dura mai mult de 5 minute pentru a face și este cam trist să aștepți să înghețe. Dar fiecare moment pe care îl așteptați va merita. Când ți-e foame, spunem să te gândești să-l pregătești din timp și să-l pui în dulap, astfel încât să îl poți mânca.
Pentru că veți dori să îl mâncați oricând, suntem siguri: Rețetă de bar de iaurt
Rețetă de somn cu scorțișoară
Această frumusețe este pregătită fără a folosi zahăr rafinat, de parcă nu ar fi suficient pentru a-i ajuta pe oameni să gătească. Se transformă într-un gust legendar cu puțină răbdare și puțin efort.
Cea mai dulce gustare: Rețetă smochine cu scorțișoară
Rețetă de budincă chia de cacao
Este posibil să uitați această aromă, care se prepară rapid fără a fi gătită ca budinca de chia, păstrată o vreme la frigider și apoi mâncată cu plăcere, puneți totul deoparte, unul dintre primii care vă vin în minte când vine vorba de gustări sănătoase ?
Este unul dintre singurele noastre gustări: rețeta de budincă de chia de cacao
Rețetă cocktail de lapte de migdale
Dacă stomacul este zgâriat, am spus, pregătește aceste rețete rapid, fără a găti și mănâncă cu plăcere. Acum am vrut să vorbim despre ce poți bea puțin. Oricine îl gustă poate fi dependent deodată, să spunem de la început.
Ce eleganță este aceasta: rețetă de cocktail cu lapte de migdale
Rețetă de smoothie cu tort de brânză de cireșe
De data aceasta, nu furcăm cheesecake și nu-l mâncăm, îl bem cu mâna. Acest smoothie, pe care îl pregătim fără a fi gătit, oferă o răcoritoare legendară cu cheesecake.
Nu o veți găsi așa: Rețetă de smoothie cu cheesecake de cireșe
Rețetă mini cheesecake cu mac cu lămâie
Am vorbit despre un smoothie delicios care are gust de cheesecake, dar nu ne-ar deranja cei care spun „Nu vreau să beau smoothie, vreau să am un cheesecake delicios”. Puteți face, de asemenea, cheesecake fără a găti.
Vedeți, am făcut, s-a întâmplat: rețetă de mini brânză cu lămâie de mac
