Rețete pentru ameliorarea edemelor: 10 rețete delicioase care ameliorează balonarea

Edemul, în cea mai simplă definiție, este de fapt acumularea excesivă de apă și umflarea mâinilor și picioarelor, a feței și chiar a unor organe interne.

Acest edem este motivul cuvintelor de genul „Mâinile mele s-au umflat”, „Nu m-am îngrășat, dar peste tot mi s-a umflat”. Cu alte cuvinte, nu este o situație care să-i placă corpului și să-i întâmpine atât de mult.

Vă amintiți, de aceea v-am împărtășit alimente care cauzează edem înainte și v-am spus că trebuie să le aduceți mai mult în viața voastră.

De data aceasta, să explicăm cum să mâncați aceste alimente care provoacă edem, cu ce rețete să combinați cu ce ingrediente și am vrut să scăpăm de umflăturile pe care le experimentați datorită edemului fără a vă strica gustul gurii.

Am venit să vă susținem problema cu rețete delicioase și ușoare ...

O mică notă: În timp ce aplicați aceste rețete sănătoase, puteți face mici modificări, de exemplu, puteți obține rețete mai eficiente fără a adăuga sare în mese.

Să începem cu cea mai cunoscută: rețetă de supă de varză

Rețetă de supă de varză

Când spunem că a fost edem, a fost detoxifiere, a fost dietă, unde întâlnim o încercare de a fi sănătoși, supă de varză. Deci, pentru cei care încă nu știu cum să o facă, este timpul să învețe.

Pofta buna, vindecare: reteta de supa de varza

5 minute sunt suficiente: rețetă de suc de pătrunjel de mere verzi

Rețetă de suc de pătrunjel de mere verzi

Cele mai verzi, mai delicioase, mai sănătoase dintre verdeață, pătrunjel, măr verde și castravete se reunesc astfel încât să nu vindece corpul din cap până în picioare?

Trebuie să beți în fiecare zi: Rețetă de suc de pătrunjel de mere verzi

Cramming Health: Rețetă de salată de inimă cu anghinare

Rețetă de salată de inimă de anghinare

Ați întâlnit multe cure preparate cu anghinare, care este unul dintre cei mai importanti agenți de îndepărtare a edemelor. Nu vom oferi o rețetă de vindecare atât de serioasă, dar vom pregăti o farfurie delicioasă, sănătoasă, care vă va servi drept scuză pentru a mânca mai multe anghinare.

La urma urmei, trebuie să înceapă de undeva: rețeta de salată de inimă cu anghinare

Sunteți binevenit: rețetă de smoothie de sfeclă roșie

Rețetă Smoothie de sfeclă roșie

Smoothies, care sunt indispensabile pentru detoxifiere, se numără și printre cei care nu își cunosc superiorii în eliminarea edemului. Acest smoothie, pe care îl puteți prepara cu sfeclă roșie, suc de lămâie, iaurt și pătrunjel, este unul dintre cele mai demne de gură.

Când îl încercați, veți fi de acord cu noi: Rețetă de smoothie de sfeclă roșie

Sunt toate tipurile de dovlecei: Reteta de spaghete cu dovleac

Reteta de spaghete cu dovleac

Cu caloriile sale scăzute și tot felul de substanțe benefice, dovleceii erau deja o necesitate pentru diete și programe de nutriție sănătoasă. Odată cu adăugarea puterii de eliminare a edemelor, nu a lipsit niciodată din meniuri.

Fă-o, mănâncă-o: Rețetă de spaghete cu dovleac

Împrospătează corpul tău: Salată de avocado cu rețetă de grapefruit

Rețetă de salată de avocado de grapefruit

Am spus că avem edem, am dat varza, spanacul și iaurtul drept. Dar nu am putea trece fără a menționa efectele legendare ale rodiilor și grapefruiturilor proaspete.

Am pus totul împreună: rețetă de salată de avocado de grapefruit

Dacă iaurtul și castravetele își unesc forțele: rețeta de castravete cu sos

Rețetă de castraveți

Cu efectul său prebiotic, iaurtul, unul dintre pasionații din inimile noastre, își combină puterile cu castraveții pe care îi iubim, cu raportul său de apă și caracteristica de relaxare a stomacului.

Una dintre cele mai răcoritoare modalități de a-și lua rămas bun de la balonare: rețeta de castraveți salatați

Excepțional după nume: Rețeta debilitantă de supă

Rețetă de supă de slăbit

După cum sugerează și numele, vorbim despre o supă debilitantă. De la dovlecei la varză albă, adăugăm un material detoxifiant încântător, adăugând sățietate umpluturii sale. Și cel mai bun dintre toate ...

Scăpăm de balonare cu gustul gurii: Rețeta slăbită a supei

Vindecarea sa este evidentă din frunzele sale luxuriante: rețetă de salată de spanac

Rețetă de salată de spanac

La fel ca aproape toate alimentele cu frunze verzi, spanacul este favoritul multor oameni, nu încearcă să facă tot ce poate pentru a contribui la organism. Între timp, desigur, nu uită să lupte cu edemul, trece umflătura ca un hop.

Obțineți multă magneziu: Rețetă de salată de spanac

Închiderea vine din nou dintr-un smoothie: rețetă de smoothie verde

Rețetă Smoothie Verde

De data aceasta, preparăm ceai verde, care este una dintre cele mai eficiente băuturi în ameliorarea edemelor, pentru a face un smoothie bogat și delicios. Marul verde, spanacul și iaurtul, care luptă împotriva balonării, nu ratează rețeta.

Un gust de care nu vei da drumul: rețetă de smoothie verde

O notă importantă: După cum am spus la început, toate aceste rețete oferă o dietă mai sănătoasă și previn acumularea de apă și balonarea în corpul dvs. cât mai mult posibil. Cu toate acestea, dacă aveți o problemă gravă cu edem, ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră înainte de a aplica orice aplicație, inclusiv aceste rețete.

Postări recente