Nu Nu NU! Ne alergăm toată viața. Ne trezim dimineața devreme și mergem la muncă, ne petrecem ziua la muncă și ne răsfățăm cu o cafea sau o masă frumoasă dacă găsim ocazia.
Încercăm să ne întoarcem acasă. Dacă acordați atenție, ne străduim întotdeauna să obținem trafic, dar nu ajungem niciodată în orice moment dorim. Să presupunem că am venit acasă, ne-am întrebat ce să gătim și am încheiat o zi.
Când vorbim despre proiecte periodice și mari, ore de lucru ocupate, schimburi indispensabile, tensiuni ale angajaților și lucrătorilor, vedem că am devenit un cub de stres. Cu toate acestea, gestionarea stresului nu este de fapt atât de dificilă. Desigur, există 5 ceaiuri de plante care sunt mici, dar care au un impact mare în acest proces, care va începe cu schimbarea perspectivei noastre asupra vieții.
Ce facem? Nu trecem spunând ceai, bem ceaiuri de plante care sunt bune pentru stres.
Bun pentru migrenă și dureri de cap: ceai de rozmarin
Ceaiul de rozmarin, care întărește memoria, previne căderea părului și este bun pentru migrenă și dureri de cap, este primul nostru ceai pentru combaterea stresului. Puteți prepara ceai de rozmarin, care este bun pentru durerile de cap, insomnie și probleme de oboseală, care sunt simptome ale stresului, aruncând 6 sau 7 frunze de rozmarin într-o cană mare și adăugând apă fiartă. Vă puteți bucura de ceaiul de rozmarin preparat timp de 5 minute.
Are proprietăți calmante: Salvie
Salvie, care este o plantă cu care nu toată lumea se obișnuiește cu ușurință, dar nu poate renunța după ce se obișnuiește cu ea; Întărește memoria, este bun pentru răceli, dar cu proprietățile sale calmante, ajută la eliminarea durerilor de cap existente și la o persoană moale. Pentru a prepara salvie acasă, trebuie doar să adăugați 2 lingurițe de salvie într-o ceașcă și să turnați apă clocotită peste ea. Puteți prepara timp de 5-10 minute după propriile dorințe.
Elimină crampele stomacale: ceaiul de mușețel
Acest ceai te iubește foarte mult. Ea iubește - te iubește și face tot ce poate pentru a te ajuta fără să fie nevoie să o faci.Daisy este un magazin complet de vindecare. Răceala, pe lângă consolidarea sistemului imunitar, face ca crampele stomacale să fie concentrate asupra stresului. Puteți pregăti ceai de mușețel, care combate stresul ca un roman, adăugând 1 sau 2 lingurițe de mușețel într-o ceașcă și adăugând apă fiartă. Timpul de preparare este de 2 sau 3 minute pentru această plantă delicată.
Perfect pentru insomnie: ceaiul de sunătoare
Considerat cel mai important actor în tratamentul depresiei, ceaiul de sunătoare este unul dintre cele mai importante ceaiuri de care aveți nevoie în viața orașului. Puteți prepara ceai de sunătoare, care ajută la combaterea durerilor de cap, ameliorarea stresului, calmarea și insomnia, prin adăugarea a 1 sau 2 lingurițe de sf. Uscat. Timpul de preparare este în medie de 6-9 minute.
Crește energia: ceaiul de tarhon
Tarhonul, care are o viață ca o plantă de depozitare în ceea ce privește antioxidanții, mineralele și vitaminele, este o plantă care nu a fost încă descoperită prea mult. Bineînțeles, este o onoare pentru noi să vă oferim ceai. Ingredientele de care aveți nevoie pentru a prepara ceaiul de tarhon, care crește energia, este bun pentru insomnie și combate stresul: 1 ceașcă mare, 1 linguriță de tarhon și apă. Puteți să-l pregătiți preparând berea timp de 3 sau 4 minute și puteți scăpa de stres cu plăcere.
Ca întotdeauna, ar trebui să vă revizuiți starea de sănătate și să vă consultați medicul despre consumul de ceaiuri din plante.
