Cum se gătește conopida pentru a preveni gazul?

Dacă iubești o conopidă friptă precum Mis, o masă de conopidă cu carne tocată sau pur și simplu conopidă preparată sau orice altă rețetă făcută cu conopidă la fel de mult ca noi, dacă profiți de ea când este timpul, abordează-o imediat.

Știm, mulți dintre voi au probleme cu gazele după ce au mâncat conopidă, „Conopida produce gaz?” crezi. Este posibil să experimenteze același disconfort pe care îl experimentați după ce ați mâncat leguminoase, poate înainte de a pregăti o masă de conopidă, el a spus întotdeauna: „Cum ar trebui să gătești conopida, astfel încât să nu provoace gaz?” crezi.

Există trucuri pe care toată lumea ar trebui să le învețe cât mai curând posibil, care îți vor rezolva problema. Iată, cum să degazăm conopida, să învățăm pas cu pas.

Conopida produce gaz, de ce conopida produce gaz?

Să începem prin a răspunde la întrebarea dacă conopida produce gaz: Da, oameni buni, din păcate, conopida este un aliment care produce gaze. "De ce?" cu siguranță vor fi cei care spun. Să nu mergem fără să menționăm acest lucru pe scurt:

Deși conopida este un magazin de sănătate și o legumă foarte utilă, conține niște carbohidrați complecși care nu pot fi digerați cu ușurință de sistemul nostru digestiv. Deoarece acestea fac dificilă digestia, provoacă dificultăți în sistemul digestiv.

La fel, sulful, care este una dintre substanțele care determină formarea gazelor în organism, este abundent în conopidă. Când toate aceste efecte se reunesc, conopida creează un efect cauzator de gaze asupra corpului nostru. Ei bine, nu este posibil să scapi de această problemă? Desigur, este posibil!

Cum se gătește conopida, astfel încât să nu gazeze?

Acum, că am aflat de ce conopida este un aliment care produce gaze, haideți câteva trucuri pe care le puteți aplica pentru a preveni acest lucru. Urmând acești pași, vă puteți asigura că corpul dumneavoastră nu are probleme cu gazele după ce ați consumat conopidă și puteți explora pas cu pas cum să degajați conopida:

  • Când tăiați conopidele întregi în flori mici, faceți-le bucăți mult mai mici decât faceți întotdeauna. În acest fel, vă veți asigura că pașii pe care îi veți face mai târziu vor deveni mult mai eficienți și vă veți asigura că gazul conopidelor este luat înainte de gătit.
  • Pre-înmuiați conopidele pe care le tăiați în bucăți mici, la fel ca noi cu leguminoasele. Cu toate acestea, spre deosebire de leguminoase, conopide în apă sărată trebuie să aștepți, amintește-ți. Conopidele care așteaptă în apă sărată vor scăpa de unele dintre substanțele care formează gaze care ne vor deranja, datorită acestei etape.
  • Dacă aveți de gând să consumați conopide prin fierbere sau dacă masa dvs. necesită fierberea conopidelor în prealabil, fierbeți conopidele pe care le-ați sărat, apoi adăugați 1 linguriță de chimen sau cardamom în apa clocotită. Rețineți că atât chimenul, cât și cardamomul sunt două condimente foarte eficiente împotriva problemelor cu gazele. (Puteți utiliza, de asemenea, aceste două condimente pentru diferite feluri de mâncare despre care credeți că fac gaz.)
  • Indiferent dacă preparați o farfurie suculentă de conopidă, o coaceți sau o coaceți, asigurați-vă că o gătiți folosind mult mai puțin ulei decât îl folosiți de obicei, astfel încât conopida să nu gazeze. Cu siguranță veți observa diferența.
  • La fel, dacă veți folosi conopida prin prăjire și o puteți consuma doar în acest fel, asigurați-vă că o prăjiți fără a folosi prea mult ulei. Asigurați-vă că așteptați conopidele pe care le-ați prăjit pe un prosop de hârtie pentru a le lăsa să elibereze excesul de ulei. Deoarece orice fel de prăjire determină formarea de gaze în organism mult mai mult decât alte feluri de mâncare clasice, nu uitați.
  • În cele din urmă, puteți face orice mâncare de conopidă pe care o preparați adăugând o gustare de linguriță de chimen, piper negru sau piper roșu.
  • Apropo de atât de multă conopidă, vă dăm și bun venit aici: 32 de rețete diferite și delicioase speciale pentru cei care cunosc valoarea conopidei și gustul gurii lor

    Postări recente