Ni s-a întâmplat tuturor: într-un mediu liniștit (la serviciu, la o întâlnire sau la teatru) auzim brusc zgomot în stomac dintr-o dată. Aceste sunete ne pot deranja și pot face să râdă oamenii din jurul nostru.
Deci, ce sunt aceste sunete care vin din stomac? De ce se întâmplă? De ce suntem mândri?
Înainte de a intra în cauzele zgomotului stomacului, să adăugăm o mică notă. Această situație, care este, de asemenea, denumită „bubuitul abdomenului” în viața de zi cu zi, apare de fapt în stomac, nu în abdomen.
Cauzele zumzetului stomacului (sau stomacului)
Sistemul nostru digestiv este ca un tub care începe de la gură și se extinde până la capătul intestinelor. Acest lucru se întâmplă datorită tuturor mușchilor care funcționează în tubul mecanic. Stomacul nostru este alcătuit și din mușchi care mișcă și macină mâncarea. Acești mușchi amestecă orice solid, lichid pe care îl consumăm ca un mixer și îl trimitem la digestie. Contracțiile stomacului, care sunt similare cu acest ritm cardiac, apar de 3 ori pe minut. Și datorită acestor contracții, un pic de aer este inclus în acest amestec cu ceea ce mănânci.
Dacă digerăm un aliment, nu vom auzi aceste contracții prea mult. Atunci de ce ne mârâie stomacul când ne este foame? Răspunsul este după cum urmează: Când stomacul este gol, sistemul muscular trimite contracții aici în mod reflex. Aceste contracții, atât în stomac, cât și în intestin, sunt o modalitate de curățare a sistemului digestiv atunci când acesta este gol. Când sistemul digestiv pornește aceste contracții, asigurându-ne că nu este nimic de măcinat în stomac și intestine, auzim un zgomot puternic, deoarece nu există altceva decât aer înăuntru.
Iată oamenii din jurul nostru „Ți-e foame?” Așa se formează vocile care ne fac să fim expuși la întrebări.
Alte cauze ale bubuitului stomacului
Zgomotul stomacului este o afecțiune cauzată de bacterii dăunătoare din intestin din când în când. Nu orice bubuitură se datorează foamei. Mănâncând prea repede, afecțiunile stomacului, cum ar fi refluxul-gastrită, consumul de băuturi carbogazoase, insomnia și uneori chiar iritabilitatea pot provoca, de asemenea, bubuitul stomacului.
Cum trece zgomotul stomacal (sau abdominal), cum poate fi prevenit?
Există multe modalități de a preveni zgomotul stomacului. În primul rând, este necesar să se evite situațiile care împiedică înghițirea aerului, astfel încât să nu apară deloc zgomotul stomacului. Dacă mănânci prea repede sau bei apă, poți înghiți mult aer, așa că este bine să mănânci încet și să sorbi apa. Băuturile carbogazoase fac ca stomacul să se extindă, astfel încât mai mult aer se poate mișca în interior, rezultând zgomot. O altă măsură care poate fi luată este să nu rămâi foame prea mult timp și să mesteci încet pentru a evita atât controlul sănătos al greutății, cât și zgomotul stomacului.
Ei bine, vezi că stomacul tău zboară sau simți că va mârâi, atunci ce să faci, poți aplica presiune pe stomac ca primă metodă de a lăsa să scape excesul de aer. Deci stomacul tău se poate relaxa. A doua metodă este să respiri foarte adânc și să o ții până când trece senzația de bubuit. Cu această metodă, aerul va fi împins în jos și veți evita din nou zgomotul. În cele din urmă, când simți că vine zgomotul, te poți relaxa sorbind foarte puțină apă la intervale de timp.
