Ce mame celebre au făcut în timpul sarcinii, cât de mult s-au îngrășat?

După cum știm cu toții, în special femeile care au suferit sarcina cel puțin o dată, sarcina este un proces provocator și minunat.

Această perioadă încântătoare în care trăiești știind că un bebeluș crește în interiorul tău, urmărești schimbările din corpul tău zi de zi, într-un fel în care te cunoști din nou pe tine însuți, este, desigur, una dintre perioadele care ar trebui să fie trecute cel mai mult drumul corect.

Când vine vorba de nume celebre, devine și mai mult o problemă de curiozitate cum și-au petrecut perioada. De exemplu, diverse întrebări, cum ar fi ce au făcut în timpul sarcinii, s-au îngrășat mai puțin sau cum s-au îngrășat atât de mult, au făcut sport, cum au fost hrăniți, de exemplu.

Aici, haideți să aflăm care perioadă de gestație a celebrităților era împreună atunci.

Dacă vă întrebați cum au slăbit celebritățile care au avut entuziasmul de a deveni mamă în greutate după naștere, aruncați o privire la articolul nostru în care vă povestim secretele delicateții celebrităților.

Çağla Șikel: Nu a renunțat să înoate și să meargă în timpul sarcinii și a îngrășat doar 6,5 kilograme în prima și 10 kilograme în a doua.

moda.1001 femei

Çağla Șikel, care s-a confruntat cu multe critici în special în timpul primei sarcini, este de fapt una dintre puținele creșteri în greutate, deoarece nu a renunțat la mersul și înotul în ambele sarcini. Desigur, Șikel, care nu a urmat sfatul medicului său, dar nu a ezitat să facă sportul o parte din viața sa, a scăpat rapid de cele câteva kilograme pe care le-a câștigat după ce a născut.

Ebru Șallı: A câștigat doar 7 kilograme în prima sarcină și 9 kilograme în cea de-a doua datorită pilates-ului ei gravidă și dietei pe bază de proteine.

galeria fluturilor

Ebru Șallı, una dintre cele mai potrivite mame pe care am putut-o vedea vreodată, este una dintre persoanele care nu au scos-o din viața ei în timpul sarcinii, pilates pe care le menționăm adesea împreună. Faimosul nume, care a avut un proces de sarcină foarte sănătos și plin de sport datorită mișcărilor de pilates pe care femeile însărcinate le pot face cu ușurință, mersului și înotului regulat, a acordat atenție dietei în tot acest timp.

Șallı, care acordă mai multă importanță nutriției pe bază de proteine ​​în această perioadă, deoarece este vegetarian, nu a scăpat din mese din lapte și lactate și leguminoase. Ca atare, a reușit să treacă ambele sarcini în formă.

Șeyda Coșkun: S-a îngrășat doar 11 kg în timpul sarcinii datorită yoga, mersului pe jos și alimentației sănătoase.

naţionalitate

Despre celebrul antrenor de viață Șeyda Coșkun s-a vorbit despre faptul că a îngrășat în total 11 kilograme în timpul sarcinii. Faimosul nume, care a spus că a acordat o atenție deosebită dietei sale în timpul acestui proces, a spus că a încercat mai ales să stea departe de alimentele sărate și s-a concentrat asupra alimentelor bogate în vitamine B și omega. Coșkun, care este hrănită cu alimente foarte sănătoase de la broccoli la ouă, pește la iaurt, a primit sprijin din fructe și deserturi din lapte ori de câte ori își dorește dulce în timpul sarcinii.

Șeyda Coșkun nu a renunțat la sport în timpul sarcinii. El a făcut tot posibilul pentru a face această perioadă mai confortabilă, mai ales făcând exerciții de mers pe jos, yoga și respirație.

Demet Akalın: Cântăreața care a îngrășat 31 de kilograme în timp ce era însărcinată, a slăbit 34 de kilograme după ce a născut

ensonnews

Ca întotdeauna, Demet Akalın a fost una dintre cele mai discutate vedete când era însărcinată. Celebra cântăreață, care a fost criticată pentru că a îngrășat o greutate serioasă de 31 de kilograme și a continuat să urce pe scenă în ciuda sarcinii, nu a neglijat să înceapă o dietă specială cu Life Coach Șeyda Coșkun cu 3 luni înainte de naștere.

În acest fel, Demet Akalın, care a început o dietă sănătoasă și sporturi postpartum, a reușit să devină și mai subțire decât înainte de sarcină după puțin timp și a pierdut în total 34 de kilograme.

Bade İșçil: S-a îngrijit de nutriția organică și de a nu-și întrerupe sportul în timpul sarcinii.

ensonnews

Bade İșçil este una dintre cele care nu pot renunța la sport în timpul sarcinii. Atât de mult încât İșçil, despre care se vorbește din cauza fotografiei pe care a împărtășit-o de la sală chiar și cu puțin timp înainte de naștere, este una dintre mamele conștiente de importanța sportului și a dietei în timpul sarcinii. Să nu rămânem fără a spune că a fost hrănită cu produse organice de-a lungul sarcinii.

Esra Erol: Nu a renunțat niciodată la slujbă în timpul sarcinii și s-a ocupat de alimentația ei

samsunkenthaber

Faimoasa prezentatoare Esra Erol, care a declarat că a avut o sarcină ușoară, nu a avut dificultăți în timp ce era însărcinată cu ambii copii, datorită ritmului intens de lucru și a ocazionalului său pilates gravidă, deși a îngrășat 23 de kilograme în această perioadă. În cele din urmă, Esra Erol nu a neglijat alimentația sănătoasă în aceste perioade.

Gülșen: S-a vorbit despre asta pentru că nu a coborât de pe scenă în timpul sarcinii

dimineaţă

Gülșen, care nu și-a compromis viața de afaceri cât mai mult posibil în timpul sarcinii, a continuat să urce pe scenă într-un mod care nu i-ar afecta sănătatea. Din acest motiv, celebrul cântăreț, care a fost criticat foarte mult, și-a luat recent copilul sănătos.

Ece Erken: Celebrul prezentator criticat pentru pilates pe care l-a făcut în timp ce era însărcinată, a îngrășat aproximativ 35 de kilograme în timpul sarcinii

libertate

Ece Erken a fost, de asemenea, printre numele care au fost rostite constant în timpul sarcinii. Faimoasa prezentatoare, care a fost expusă unor critici grele, mai ales după ce a împărtășit imaginile pilates-ei însărcinate, își organizează desigur toate activitățile sportive în conformitate cu sensibilitatea acestei perioade.

Ece Erken, care nu s-a restricționat în ceea ce privește nutriția pe tot parcursul sarcinii, a câștigat aproximativ 35 de kilograme în această perioadă. După ce a născut, a pierdut toată greutatea pe care a câștigat-o cu o viteză surprinzătoare.

Özgü Namal: Procesul sarcinii l-a petrecut pașnic datorită exercițiilor sale de yoga și respirație gravide.

libertate

Actrița de succes Özgü Namal, în timp ce era însărcinată cu fiul ei Nefes, a început exerciții de respirație pentru a facilita procesul de sarcină și nașterea. Nemulțumită de acest lucru, celebra actriță a liniștit adăugând yoga gravidă la programul ei de exerciții.

Cel mai elegant bonus pentru mama: Blake Lively nu a renunțat la gândirea pozitivă și la viața ei înainte de a fi însărcinată

lifeandstylemag

Blake Lively, care este renumită ca „cea mai elegantă femeie însărcinată din lume” pe multe platforme și merită acest lucru până la capăt, după cum puteți vedea, a avut entuziasmul de a fi mamă de două ori.

Numele de renume mondial, care s-a îngrășat mult în timpul primei sarcini, spune că nu a încetat niciodată să gândească pozitiv, indiferent de cât de mult s-a îngrășat în timpul sarcinii și că nu a încetat niciodată să facă sport și obiceiuri alimentare fără gluten, mai ales înainte de a rămâne însărcinată.

Desigur, Lively nu s-a abătut de la sfaturile medicului și antrenorului ei în timpul sarcinii și și-a organizat programul de nutriție și sport în conformitate cu sarcina sa. Frumoasa actriță, care a practicat yoga pe tot parcursul sarcinii în loc de exercițiile grele pe care le-a făcut, era încă fără gluten în această perioadă, dar nu s-a lipsit de mâncare. A fost o decizie ca Mis.

Da, dar să spunem totuși: Deoarece sarcina este o perioadă foarte sensibilă, nu ar trebui să încercați să faceți tot ceea ce vedeți și auziți în această perioadă și să acționați în conformitate cu sfaturile medicului dumneavoastră.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found