Ghimbirul vindecător, care vine în sprijinul de urgență în caz de răceli, gripă și gripă și care a început să intre mai frecvent în bucătării în ultimii ani, se grăbește să ne ajute să pierdem în greutate de această dată, transformându-se într-o aromă delicioasă și contribuind la greutate pierderea cu sănătatea.
Dacă nu ați încercat până acum această dietă folosind ghimbir proaspăt, o puteți iubi când o cunoașteți și când începeți să vedeți efectele sale asupra corpului într-un timp scurt, puteți decide să păstrați ghimbirul din bucătăria dvs.
Haide, atunci să nu te lăsăm să te mai întrebi și să învățăm împreună ce este dieta cu ghimbir, cum se face, ce trebuie să știi despre dieta cu ghimbir.
Ce este dieta cu ghimbir?
Dieta cu ghimbir poate fi denumită de fapt un program nutrițional care se aplică prin consumul amestecului cunoscut sub numele de ceai de ghimbir sau suc de ghimbir în timpul zilei. De asemenea, este văzut ca un susținător al dietei sănătoase, deoarece nu se bazează pe un singur ingredient principal ca în dietele de șoc. Dacă aveți o listă specială de diete pe care ați creat-o împreună cu un nutriționist și dietetician, puteți adăuga, de asemenea, ceai de ghimbir în dieta dvs., consultând dieteticianul. Cu toate acestea, dacă nu este potrivit pentru lista dvs. de dietă creată prin efectuarea unor măsurători speciale pentru dvs. și medicul dietetician / medicul dumneavoastră nu o recomandă, nu trebuie să o utilizați, rețineți.
În ceea ce privește efectele acestei diete asupra organismului, o putem enumera pe scurt după cum urmează:
Cum să faci o dietă cu ghimbir?
Pentru dieta cu ghimbir, este suficient să pregătiți un ceai special de ghimbir și să beți acest ceai cu aproximativ 30 de minute înainte de fiecare masă. Cu toate acestea, pentru a fi mai eficient, este recomandat să consumați mai puțini carbohidrați în timpul acestei diete, rețineți.
Să venim la prepararea ceaiului de ghimbir care ajută la slăbit.
Ingrediente necesare pentru ceaiul de ghimbir slăbit:
Cum se face ceai de ghimbir slăbit?
O mică notă: Dacă aveți probleme cu consumul de ceai în acest fel, puteți adăuga frunze de mentă proaspete, bețișoare de scorțișoară și păstrați-l o vreme sau adăugați o cantitate mică de miere pentru a-i crește aroma.