Prof. Dr. Erkan Topuz este cunoscut ca unul dintre cei mai renumiți și de succes medici din țara noastră. Atât de mult încât este cunoscut și ca „specialist în cancer” printre oameni.
Numele de succes, care a descoperit secretele vieții lungi grație muncii pe care a desfășurat-o de-a lungul carierei, este acum din nou pe ordinea de zi cu sugestiile pe care le dă celor care vor să trăiască mult.
Ei bine, prof. Dr. Potrivit lui Erkan Topuz, în ce alimente credeți că sunt ascunse secretele trăirii până la vârsta de 129 de ani?
Mulțumesc, să învățăm împreună.
Prima sugestie este, desigur, laptele matern
Afirmând că secretul unei vieți lungi și sănătoase este ascuns în laptele matern, Prof. Dr. Bun, "În mod normal, leucemia și limfomul nu apar sau apar mai puțin decât celălalt grup până la vârsta de 16 ani la copiii care consumă lapte matern timp de 2 ani." spune.
Pe scurt, dacă aveți un nou-născut și nu aveți probleme cu alăptarea, ar trebui să vă alăptați copilul cât mai mult timp.
În plus, medicul de succes care îi sfătuiește și pe părinți în mod diferit, subliniază că este foarte important să îi înveți pe copii cum să joace sport și să mănânce legume și pește.
Iaurtul de casă este unul dintre cei mai importanți nutrienți care susțin sănătatea după laptele matern.
Potrivit lui Erkan Topuz, iaurtul este un alt nutrient care vine după laptele matern și este unul dintre cei mai importanți susținători ai unei vieți sănătoase. „Dacă ești atent, 80% dintre cei care trăiesc în jur de 100 de ani au mâncat o jumătate de kilogram de iaurt pe zi”. Celebrul doctor subliniază că iaurtul care trebuie consumat ar trebui să fie iaurt de casă.
"Amestecați 1 lingură de miere adevărată și 15 picături de propolis pe zi, mâncați până la vârsta de 129 de ani"
Prof. Dr. Potrivit lui Erkan Topuz, unul dintre secretele vieții îndelungate este adevărata miere și propolis. Numele de succes descrie acest amestec de propolis, care reduce riscul de cancer și împiedică răspândirea și proliferarea celulelor canceroase existente și miere reală, pe care nu o putem completa numărând beneficiile:
"Dacă găsești miere autentică, adaugă 15 picături de propolis în 1 lingură pe zi, dacă nu ești diabetic. Mănâncă până la vârsta de 129."
Cu toate acestea, Erkan Topuz cu siguranță nu recomandă persoanelor diabetice să consume acest amestec, să îl subliniem din nou.
"Ce este propolisul?" Dacă spuneți, veți spune „Aș vrea să te cunosc înainte” atunci când vei afla beneficiile sale: Putem obține corect articolul nostru intitulat Propolis.
Curcuma este, de asemenea, o necesitate pentru o viață lungă și sănătoasă.
În ultimii ani, beneficiile turmericului au început să circule, dar după această afirmație a lui Erkan Topuz, valoarea acestuia va fi înțeleasă mai mult. Profesorul de succes spune că turmericul este unul dintre cei mai importanți promotori ai longevității.
"Secretul longevității este turmericul. Se absoarbe doar cu turmeric, ulei de măsline și piper negru. Nu are rost dacă îl arunci în supă și mâncare."
Topuz explică modul alternativ de utilizare a turmericului: „Se amestecă ulei de măsline, piper negru, piper roșu, cimbru și 3 lingurițe de turmeric (mai bine dacă sunt proaspete), se stoarce lămâia și se mănâncă toată viața”.
Vor fi cei care își vor aminti, un medic american a menționat un amestec similar și a explicat cum este eficient împotriva cancerului. Dacă doriți să aflați mai multe despre modul în care este realizat acest amestec de turmeric, ulei de măsline și piper negru și care sunt beneficiile acestuia, puteți consulta și articolul nostru intitulat „Acest amestec triplu previne cancerul”.
Pe lângă cele de mai sus, Bun nu neglijează să enumere alimentele pe care ar trebui să le evităm.
Topuz subliniază că carnea tratată termic, produsele delicatese precum salamul, soudjouk-ul, cârnații și grăsimile nu ar trebui consumate.
"Mai ales grăsimea din coadă, grăsimile, toate substanțele cancerigene și toxice se acumulează în aceste uleiuri. Ce ați face dacă luați acest lucru și îl puneți sub cârnați, salam și spălați oul pe el? Moriți de cancer sau din inimă . "
În cele din urmă, să nu rămânem fără a spune că ceea ce a spus Erkan Topuz despre ou este destul de izbitor. Subliniind necesitatea de a fi atenți la consumul de ouă, explicând în același timp secretele longevității, Topuz avertizează: „Mănâncă 4-5 ouă pe zi dacă vrei până la 35 de ani, dar după 35 de ani, nu vei depăși 1-2 o săptămână."
Prof. Dr. Pentru interviul complet al lui Erkan Topuz, unde povestește secretele unei vieți lungi, vă putem lua în felul următor.
